O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Dragele mele, buna dimineata, chiauna cum sunt DOar ce m-am trezit!Vremea e prielnica, imi place, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 oct 2012, 09:16:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Dragele mele, buna dimineata, chiauna cum suntDOar ce m-am trezit!Vremea e prielnica, imi place, un pic de nor, un pic de adiere, e super!
In dimineata asta sunt cu gandul la voi dar sar peste vizitele la domiciliul fiecareia pt ca am treaba si vreau sa termin cat mai repejorTrebuie sa merg sa gatesc , sper sa imi iese o supa de dovleac delicioasa!Mai am de pregatit pachetul lui iubi pt serviciu, ceva ordine pe aici, sport si cam asta e, cum termin vin inapoi aici Stiti voi ca in zilele in care sunt schimb 3 mai mereu sunt absenta ca am si eu timp sa imi fac treburile
Asadar, va pup pe fiecare in parte si sunteti in gandul meu, va doresc oz i sperba si ne auzim mai tarziu!
|
Si supa asta crema de dovleac, cum se face ???
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
10 oct 2012, 09:20:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Pai...pentru toate este asa Gata...de acum nu mai postez vesti proaste Doar cele bune sa se adune, sa vim vesele si voioase "cu toatele"!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
10 oct 2012, 09:21:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Uite Romi, cred ca astea sunt cele mai bune retete:
Supa crema de dovleac a la ediana
Supa crema de dovleac
Dar gasesti o multime si pe net
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2012, 09:22:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Iti dai seama ca mie imi place sa fiu alaturi de voi si in momente bune si mai putin bune
Gata,eu am zburat la bucatarie, revin mai tarziu!Pupici!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2012, 09:27:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Spor la treaba, blondina vesela!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
10 oct 2012, 09:32:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 41
Dieta: hipocalorica plus sport
Date: 165cm, 74.7kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 32 ori in 26 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Neatza.
Nu prea mai e dimineata ca eu m-am trezit de ceva timp dar acum am intrat pe site sa va salut si pe voi.
Am zis sa intru la tine sa vad daca esti bine si harnicuta asa cum te stim.
sa ai spor in tot ce ti-ai propus si te pupacesc Dienuta mea draga.
Ti-am adus un ceai pentru ca e foarte bun si ajuta la digestie.
Ana Picture 099.jpg
|
10 oct 2012, 17:46:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Dragele mele, buna dimineata, chiauna cum suntDOar ce m-am trezit!Vremea e prielnica, imi place, un pic de nor, un pic de adiere, e super!
In dimineata asta sunt cu gandul la voi dar sar peste vizitele la domiciliul fiecareia pt ca am treaba si vreau sa termin cat mai repejorTrebuie sa merg sa gatesc , sper sa imi iese o supa de dovleac delicioasa!Mai am de pregatit pachetul lui iubi pt serviciu, ceva ordine pe aici, sport si cam asta e, cum termin vin inapoi aici Stiti voi ca in zilele in care sunt schimb 3 mai mereu sunt absenta ca am si eu timp sa imi fac treburile
Asadar, va pup pe fiecare in parte si sunteti in gandul meu, va doresc oz i sperba si ne auzim mai tarziu!
|
Wow, lipsesc cateva zile si numai noutati si surprize placute!
In primul rand felicitari pentru nunta programata! Am un feeling ca o sa fiti f. fericiti pana la adanci batraneti impreuna!
Felicitari pentru tickerul actualizat si pentru cele 15000 de mesaje (15000 - asa am fost cand am citit), si nu atat pentru numarul lor, cat pentru continutul lor, pentru vorbele calde, din suflet pe care ni le spui tututor!
Pup dulce si ne auzim maine!
O tura cat mai usoara la munca!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2012, 19:28:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna seara!Mi-am preluat tura, sunt la serviciu. Am avut o zi nu prea buna azi, din toate punctele de vedere....Macar am dormit 2 ore pt tura de noapte. Am pregatit supa crema de dovleac, am reusit-o, e delicioasa, usor dulceaga dar foarte buna combinata cu smantana!I-a placut si iubitului meu si a mers perfect cu o salata verde cu rosii, ardei, praz si un pic de branza de oaie.
Sunt oarecum trista pentru ca e tot mai greu sa ne descurcam cu banii, cu plata utilitatilor....Iubitul meu azi a luat salariul, a luat foarte putin luna asta, mai putin decat insumeaza utilitatile lunar iar la mine salariul se anunta foarte intarziat....Am avut o iesire destul de urata dupa ce a plecat el la serviciu,cand am ramas singura. E tot mai greu sa facem fata acestor lucruri care par minore dar care chiar afecteaza....Incep sa ma ingrijorez si sa ma intreb daca asa va fi tot restul vietii.....Imi pare nespus de rau de el pt ca munceste foarte mult si nu e platit pe masura.Eu, pe partea cealalta, vin aici si pierd timpul degeaba pt ca nu suntem platiti la timp si imi tot caut de lucru dar nu gasesc nimic.Am ajuns sa urasc nenorocul si orasul asta in care traim pt conditiile pe care ni le ofera!Efectiv nu ai unde sa muncesti, oricat de mult ti-ai dori!
Pur si simplu azi am clacat....M-am gandit si m-am razgandit cu privire la mutarea intr-un alt oras pt ca e riscant...Nu stiu daca o sa imi gasesc de lucru si chiriile costa foarte mult iar in momentul de fata nu avem cum sa ne descurcam....Si nu mai suport situatia asta...
Adi a fost foarte dezamagit azi.Ne asteptam sa ia putin dar nu asa....Nu stiu ce solutie sa gasesc , nu stiu ce si cum sa fac
Dieta azi a fost cam in pom...Tocmai pentru ca situatia asta mi-a taiat orice chef de sport, pur sisimplu nu am putut sa fac.SI apoi....am cam mancat seminte, destuld e multe, 5- 6 patratele de ciocolata neagra iar la pranz am mancat paine cu masline si parizer de curcan, la fel, cam mult canititativ...Meniul e notat acasa, maine o sa il postez....
Nu sunt intr-o stare prea buna azi, din pacate, de mult nu m-am mai simtit asa
O seara frumoasa tuturor!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2012, 20:25:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Buna seara!Mi-am preluat tura, sunt la serviciu. Am avut o zi nu prea buna azi, din toate punctele de vedere....Macar am dormit 2 ore pt tura de noapte. Am pregatit supa crema de dovleac, am reusit-o, e delicioasa, usor dulceaga dar foarte buna combinata cu smantana!I-a placut si iubitului meu si a mers perfect cu o salata verde cu rosii, ardei, praz si un pic de branza de oaie.
Sunt oarecum trista pentru ca e tot mai greu sa ne descurcam cu banii, cu plata utilitatilor....Iubitul meu azi a luat salariul, a luat foarte putin luna asta, mai putin decat insumeaza utilitatile lunar iar la mine salariul se anunta foarte intarziat....Am avut o iesire destul de urata dupa ce a plecat el la serviciu,cand am ramas singura. E tot mai greu sa facem fata acestor lucruri care par minore dar care chiar afecteaza....Incep sa ma ingrijorez si sa ma intreb daca asa va fi tot restul vietii.....Imi pare nespus de rau de el pt ca munceste foarte mult si nu e platit pe masura.Eu, pe partea cealalta, vin aici si pierd timpul degeaba pt ca nu suntem platiti la timp si imi tot caut de lucru dar nu gasesc nimic.Am ajuns sa urasc nenorocul si orasul asta in care traim pt conditiile pe care ni le ofera!Efectiv nu ai unde sa muncesti, oricat de mult ti-ai dori!
Pur si simplu azi am clacat....M-am gandit si m-am razgandit cu privire la mutarea intr-un alt oras pt ca e riscant...Nu stiu daca o sa imi gasesc de lucru si chiriile costa foarte mult iar in momentul de fata nu avem cum sa ne descurcam....Si nu mai suport situatia asta...
Adi a fost foarte dezamagit azi.Ne asteptam sa ia putin dar nu asa....Nu stiu ce solutie sa gasesc , nu stiu ce si cum sa fac
Dieta azi a fost cam in pom...Tocmai pentru ca situatia asta mi-a taiat orice chef de sport, pur sisimplu nu am putut sa fac.SI apoi....am cam mancat seminte, destuld e multe, 5- 6 patratele de ciocolata neagra iar la pranz am mancat paine cu masline si parizer de curcan, la fel, cam mult canititativ...Meniul e notat acasa, maine o sa il postez....
Nu sunt intr-o stare prea buna azi, din pacate, de mult nu m-am mai simtit asa
O seara frumoasa tuturor!
|
M-am tot gandit ce sa iti scriu dret raspuns... sa incerc sa-ti ridic moralul putin, din pacate nu am venit cu nici o idee... sunt in pana de sfaturi si eu din pacate... Tare trist ce scrii tu acolo Dia scumpa mea draga... ce pot sa zic e doar ca se va solutiona cumva si situatia voastra... la fel cum sper ca se va rezolva si la noi, si la inca cata lume... e greu cand nu vezi nici o solutie, dar o decizie pe viitor tot va trebui luata... pentru ca vorba ta, sa traiesti asa nu se poate...
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2012, 21:58:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Buna seara!Mi-am preluat tura, sunt la serviciu. Am avut o zi nu prea buna azi, din toate punctele de vedere....Macar am dormit 2 ore pt tura de noapte. Am pregatit supa crema de dovleac, am reusit-o, e delicioasa, usor dulceaga dar foarte buna combinata cu smantana!I-a placut si iubitului meu si a mers perfect cu o salata verde cu rosii, ardei, praz si un pic de branza de oaie.
Sunt oarecum trista pentru ca e tot mai greu sa ne descurcam cu banii, cu plata utilitatilor....Iubitul meu azi a luat salariul, a luat foarte putin luna asta, mai putin decat insumeaza utilitatile lunar iar la mine salariul se anunta foarte intarziat....Am avut o iesire destul de urata dupa ce a plecat el la serviciu,cand am ramas singura. E tot mai greu sa facem fata acestor lucruri care par minore dar care chiar afecteaza....Incep sa ma ingrijorez si sa ma intreb daca asa va fi tot restul vietii.....Imi pare nespus de rau de el pt ca munceste foarte mult si nu e platit pe masura.Eu, pe partea cealalta, vin aici si pierd timpul degeaba pt ca nu suntem platiti la timp si imi tot caut de lucru dar nu gasesc nimic.Am ajuns sa urasc nenorocul si orasul asta in care traim pt conditiile pe care ni le ofera!Efectiv nu ai unde sa muncesti, oricat de mult ti-ai dori!
Pur si simplu azi am clacat....M-am gandit si m-am razgandit cu privire la mutarea intr-un alt oras pt ca e riscant...Nu stiu daca o sa imi gasesc de lucru si chiriile costa foarte mult iar in momentul de fata nu avem cum sa ne descurcam....Si nu mai suport situatia asta...
Adi a fost foarte dezamagit azi.Ne asteptam sa ia putin dar nu asa....Nu stiu ce solutie sa gasesc , nu stiu ce si cum sa fac
Dieta azi a fost cam in pom...Tocmai pentru ca situatia asta mi-a taiat orice chef de sport, pur sisimplu nu am putut sa fac.SI apoi....am cam mancat seminte, destuld e multe, 5- 6 patratele de ciocolata neagra iar la pranz am mancat paine cu masline si parizer de curcan, la fel, cam mult canititativ...Meniul e notat acasa, maine o sa il postez....
Nu sunt intr-o stare prea buna azi, din pacate, de mult nu m-am mai simtit asa
O seara frumoasa tuturor!
|
E foarte greu nimic nu mai merge , absolut nimic.
Nu poti decat sa te gandesti ca totul va fi bine pana la urma daca te gandesti ca o sa fie si mai rau nu vei rezolva nimic, daca e sa se intample ceva tot se va intampla cu sau fara voia voastra.
Imi pare nespus de rau pentru voi macar voi sa fi-ti bine , incercati sa nu creati prea multe tensiuni intre voi din cauza baniilor.. ganditiva ca se putea si mai rau mai incearca sa iti cauti de munca, poate poate gasesti ceva pana la urma.
Nu stiu ce altceva sa iti mai spun scumpa , sunt sigura ca ai un CV generos si e pacat sa ajungi vanzatoare sau mai stiu eu ce. Dar pana la urma daca nu vei avea de ales o sa fie bine si acolo numai sa iti primesti banutii la timp si sa nu mai ai grija zilei de maine
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise!
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|