O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ancad26
Te salut si eu Diana! If u remember me succes in anglia si nu te ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 aug 2014, 20:41:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Raspund eu inaintea lui Di (sper sa nu se supere): nu e acelasi baiat!
Ancule, ce mai faci? Redevii si tu activa pe aici? Te-am vazut cu Rozi in poze, m-am bucurat ca v-ati intalnit, stiu ca nu e prima oara! Pupici!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
|
|
29 aug 2014, 08:21:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimineata, dragelor!
Desi e 7 jumate, sunt rupta de somn asa ca e posibil sa mai dorm un pic. Aseara unul dintre colegii de casa a facut un gratar de ramas bun si am trecut la somn destul de tarziu si destul de turmentati. Sa ii fi vazut pe toti in dimineata asta, cand au plecat la munca ))
Am avut ieri o zi minunata, am petrecut-o cu iubi, din nou a fost liber, din nou a fost vremea de vina....
Azi urmeaza curatenia dupa debandada de ieri, poate ies la alergat cu nou venita in casa, iubita unui coleg. Sora mea nu vrea la alergat, poate vrea Flori :-)
Numai bine,trece timpul si imi vine puiul acasa :-)
Ma tot gandesc de vreo doua zile daca sa va spun sau nu, dar...sunt prea nerabdatoare :-D Nu e nimic sigur dar...sunt cateva sanse sa fiu...insarcinata :-D :-D :-D Si am emotiiiii!!!! Am emotii pana cand voi face testul, deocamdata e cam debreme si nu cred ca ar fi relevant :-D Dar am eu un...feeling, ca sa spun asa :-)
Va puuup! Nu stiu cand mai intru, sormea e la munca azi :-D
O zi frumoasa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
|
|
29 aug 2014, 09:39:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 73kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 182 ori in 109 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Vai, ce suuuuper!!!! Eu tin pumnii sa fie cum vrei tu! Astept vesti de la tine!
shadowdinasty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1980 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1463 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui shadowdinasty:
|
|
29 aug 2014, 09:42:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citeam si ma incantam si eram sigura ca asta o sa spui!
Sa fie cum iti doresti tu. Si daca nu e inca,o sa fie in curand, cu siguranta!
Colegii de apartament/cladire sunt toti romani? Ma bucur ca ai petrecut o zi frumoasa cu iubi, sa fiti fericiti!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Animis23:
|
|
30 aug 2014, 12:11:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Multumesc, fetelor! Multumeeeesc! Chiar am un feeling, nu am fost foarte ok zilele astea :-) Desi s-a intamplat in zilele "nefertile", nu ma incred foarte tare in perioada de ovulatie calculata intrucat am un ciclu neregulat de la o luna la alta :-)
Chiar am o presimtire ca suntem insarcinati :-) Daca nu... Nu ma descurajez, suntem la inceput si o sa mai incercam.
Siminel, sunt toti romani,da. Doi de la Drobeta Tr Severin, una din Constanta iar restul din Calafat, cunostinte de-ale noastre. Dar suntem multi....e aiurea cu atatia in casa, mai ales cand vezi ca sunt dezordonati, murdari, neatenti.... In fine.... Asta e
Aseara amndiscutat si cu iubi, serios, referitor la serviciu. M-a rugat si vrea cu tot dinadinsul sa mai stau si in septembrie acasa pt ca se teme pt mine. Dupa cum spune, o zgarietura tine o saptamana doua, dar o operatie? Si mai si glumeste spunand ca ar trebui sa tin cont ca e dragut pt ca mi-a redus sentinta, pt ca atunci cand am plecat din tara a zis ca o sa lucrez dupa sarbatori. Vrea sa am repaos zdravan dar si liniste.
Dar nici acasa nu mai pot, nu ne descurcam cu banii si in plus...o iau razna! Macar o sa fiu cu sora acasa, nici ea nu mai lucreaza pt ca nu ii plateau toate orele, ii trageau din bani. Dar...sunt sigura ca o sa isi gaseasca.
Voi? Ce mai ziceti? Ce ati mai facut?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
|
|
30 aug 2014, 12:23:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Eu ma lupt cu invatatul si imi contorizez piureurile si lichidele )
Mai ales daca o sa afli ca esti graviduta, mai ai rabdare cu munca. Sau cauta-ti, dar accepta numai ceva ce ti-ar conveni cu adevarat, daca tot vrea sotul sa stai cat mai mult in repaus.
Dragut ca esti cu sora, pacat ca erau aia neseriosi unde lucra. Astept vesti. Nu faci un test?
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 aug 2014, 12:51:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 73kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 182 ori in 109 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Diana, voi aveti de gand sa ramaneti acolo mult si bine sau doar pana va adunati niste banuti? Eu zic sa afli cum e pe acolo cu banii pt bebe si mamica. Am o prietena care acum cativa ani a plecat in Anglia cu sotul. Nici unul din ei nu lucra legal. Ea avea grija de niste copilasi si cand a ramas insarcinata, a vorbit cu un prieten care avea firma. Ii trimtea bani in tara, el a "angajat-o" si cand avea vreo 6 luni de sarcina, s-au intors in tara. Si-a luat concediu medical si pe urma prenatal, si asa au primit ajutorul de la stat dupa ce a nascut.
shadowdinasty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1980 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1463 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui shadowdinasty:
|
|
30 aug 2014, 13:13:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Animis23
Eu ma lupt cu invatatul si imi contorizez piureurile si lichidele )
Mai ales daca o sa afli ca esti graviduta, mai ai rabdare cu munca. Sau cauta-ti, dar accepta numai ceva ce ti-ar conveni cu adevarat, daca tot vrea sotul sa stai cat mai mult in repaus.
Dragut ca esti cu sora, pacat ca erau aia neseriosi unde lucra. Astept vesti. Nu faci un test?
|
As face test dar parca as mai astepta o saptamana, a trecut una :-) Vreau sa fiu sigura de ce imi arata testul :-D
Da, stiu ca daca as fi graviduta ar trebui sa imi schimb planurile. Mi-ar placea, totusi, sa fac un test si daca e pozitiv sa ii fac lui iubi o surpriza de ziua lui, pe 3 :-)
Tu te simti bine? Simti schimbari, cum esti cu stomacul?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
|
|
30 aug 2014, 13:16:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de shadowdinasty
Diana, voi aveti de gand sa ramaneti acolo mult si bine sau doar pana va adunati niste banuti? Eu zic sa afli cum e pe acolo cu banii pt bebe si mamica. Am o prietena care acum cativa ani a plecat in Anglia cu sotul. Nici unul din ei nu lucra legal. Ea avea grija de niste copilasi si cand a ramas insarcinata, a vorbit cu un prieten care avea firma. Ii trimtea bani in tara, el a "angajat-o" si cand avea vreo 6 luni de sarcina, s-au intors in tara. Si-a luat concediu medical si pe urma prenatal, si asa au primit ajutorul de la stat dupa ce a nascut.
|
Scumpa, suntem aici pt niste banuti, nu avem de gand sa ne stabilim aici sau sa stam 3-4 ani. Inca nu m-am interesat cum e graviditatea aici pt ca,.... Nici macar nu sunt sigura ca sunt gravida Si daca as fi, nu e o sarcina programata, e de la Dumnezeu si atat. Daca as programa, da...m-as interesa cum e aici. Dar ne lasam in mana lui Dumnezeu. Tot ce facem e sa nu ne mai protejam :-)
Stii ce? Nu mi-ai zis cum te numesti :-)
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
|
|
30 aug 2014, 13:29:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 73kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 182 ori in 109 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
pe forum nici nu mi-am scris numele ma numesc Noemi - sunt unguroaica nebuna si stangace, cum zice seful meu
Deci in data de 3? Vai, ce emotii am pentru voi!
shadowdinasty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1980 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1463 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui shadowdinasty:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|