Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1541 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 22:35:30
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de cris17 Vezi mesajul

Dan Brown, le-am citit pe toate, faine
Ce mi-a mai placut:
"Stapanul Inelelor" de J. R. R. Tolkien, seria "Twilight" si "The Host" de Stephenie Meyer, "
Harry Potter" de J. K. Rowling (da imi plac cartile ptr copii )
Din pacate nu le am cumparate, le-am citit pe net

Acum sunt in cautarea altora interesante ptr puber-adolescenta din mine
ah..eu pe astea nu le-am citit...am avut tentative dar ma plictisesc harry potter si stapanul inelelor nu imi plac,nici filmele am alte preferinteabia astept sa termin cu sesiunea sa ma pun pe citit.si si mai mult astept sa termin cu licenta,sa termin anul,sa stiu ca am mai mult timp de citit.in vacanta mare a fost asa bine..am citit cat a vrut inimioara mea:X
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1542 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 09:16:04
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Mihaela Bilic e invitata la Razvan si Dani pe Antena!!!si am aflat ca banan nu e interszisa,nu e aliment interzis care ingrasa!!!iiiihuuuuuu!!!!!!!!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1543 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 09:35:35
cris17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
ah..eu pe astea nu le-am citit...am avut tentative dar ma plictisesc harry potter si stapanul inelelor nu imi plac,nici filmele am alte preferinteabia astept sa termin cu sesiunea sa ma pun pe citit.si si mai mult astept sa termin cu licenta,sa termin anul,sa stiu ca am mai mult timp de citit.in vacanta mare a fost asa bine..am citit cat a vrut inimioara mea:X
pai daca te iei dupa filme....nu mai citesti nimic, ca spui ca-s porcari
nu zic ca ale mele sunt de nelipsit din biblioteca, dar sunt muuult mai bune ca filmele

prin liceu am avut o perioada nebuna, ca devoram tot ce-mi pica in mana de citit, nici in timpul orelor nu ma puteam opri
Sa vezi ce scene ciudate...in linistea din timpul orei izbucneam eu in hohote de ras, sau ma lovea plansul in functie de firul povestii...iti imaginezi tu restul..

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Mihaela Bilic e invitata la Razvan si Dani pe Antena!!!si am aflat ca banan nu e interszisa,nu e aliment interzis care ingrasa!!!iiiihuuuuuu!!!!!!!!
pai si cartoful...se incadreaza in categoria alimentelor cu calorii negative...acum problema cea mai mare e cu ce-l combini si cum il prepari, ca sa ramana asa
__________________
  #1544 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 10:29:52
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de cris17 Vezi mesajul

pai daca te iei dupa filme....nu mai citesti nimic, ca spui ca-s porcari
nu zic ca ale mele sunt de nelipsit din biblioteca, dar sunt muuult mai bune ca filmele

prin liceu am avut o perioada nebuna, ca devoram tot ce-mi pica in mana de citit, nici in timpul orelor nu ma puteam opri
Sa vezi ce scene ciudate...in linistea din timpul orei izbucneam eu in hohote de ras, sau ma lovea plansul in functie de firul povestii...iti imaginezi tu restul..


pai si cartoful...se incadreaza in categoria alimentelor cu calorii negative...acum problema cea mai mare e cu ce-l combini si cum il prepari, ca sa ramana asa
si eu citeam cam tot ce imi pica in mana.dar la mine e in urmatorul fel:ondiferent de cartea care imi pica in mana,o citesc daca imi place inceputul.daca ma plictiseste(dupa lungiincercari de a imi mentine gandul asupra lecturii)renunt.nu pot citi carti care ma plictisesc cu inceputul

da...depinde de cum le combini.dar eu merg pe mana Mihaelei Bilic,mi place foarte mult de ea si de ce stie.si chiar am incredere in ce spune si la emisiuni si in cartile ei
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1545 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 13:04:25
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

eu am terminat cu treaba.acum o astept pe sora mea,trebuie sa vina de la scoala,sa luam pranzul si mai tarziu un pic as vrea sa fac abdomenele postate de slabuta si mai pe seara ceva turbo jam cred,depinde de dispozitie
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1546 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 17:57:16
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 10:30
Musli cu 30% fructe, SanoVita, 40g - 161 calorii, 3.9 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 28.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu, 200ml - 88 calorii, 6.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Saratele de casa, 50g - 148 calorii, 4.9 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Prânz, ora 17:16
Zacusca de ciuperci, Olympia, 30g - 30 calorii, 0.9 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Mamaliga (Musi25), 70g - 49 calorii, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Piept de pui gatit, cu piele, 40g - 79 calorii, 11.9 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Varza calita a la lorellai, 150g - 56 calorii, 1.8 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Cina, ora 17:05
Mancare de cartofi, 200g - 227 calorii, 2.2 proteine, 17.2 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Mamaliga (Musi25), 200g - 140 calorii, 4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu, 250ml - 110 calorii, 8 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1088 calorii, (mic)45.4 proteine, (mult)40.6 grasimi, 0 colesterol, 125.2 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1548 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1548 calorii
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1547 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 19:12:58
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

gata si sportul,cam putin dar...recuperez maine.chiar am proiecte de facut si lucrez si la licenta si seara ies cu iubitu un pic in oras iar a doua zi...de la capat.am facut exercitiile pt abdomen postate de slabuta(cele facute de fata aia in trening albastru,de la semnatura mea)si cand ma intorc din oras urmeaza un masaj cu relax and tone si somn
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1548 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 10:05:28
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

200 de ml de lapte mai aveam.i-am pus la incalzit la microunde si...am ramas cu 50 de ml)) nu am fost atenta la ce timp l-am setat asa ca....beau ce mai am) si completez cu altceva
astazi trebuie sa termin mapa de examen la istoria publicitatii,trebuie sa fac ordine pe aici si sa ma pun pe invatat
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1549 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 10:17:24
cris17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
200 de ml de lapte mai aveam.i-am pus la incalzit la microunde si...am ramas cu 50 de ml)) nu am fost atenta la ce timp l-am setat asa ca....beau ce mai am) si completez cu altceva
astazi trebuie sa termin mapa de examen la istoria publicitatii,trebuie sa fac ordine pe aici si sa ma pun pe invatat
bei lapte condensat

eu azi mi-am rupt pantalonii, cand am urcat in tren ca sa-i duc pe baieti la scoala
__________________
  #1550 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 11:15:06
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de cris17 Vezi mesajul


bei lapte condensat

eu azi mi-am rupt pantalonii, cand am urcat in tren ca sa-i duc pe baieti la scoala
))Cris,si tu esti fenomenala)unde s-au rupt?macar sa fi fost intr-un loc mai..ascuns
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole