O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de cris17
Pai incearca un 63, dar nu forta in caz ca nu mere....stai o vreme pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 iul 2011, 15:57:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
hmm...deci probleme cu coloana insanatosire grabnica si spor la slabit!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2011, 16:17:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Hello! Eu crd ca pe la 60 ti-ar sta cel mai bine, judecand dupa masurile tale.
|
07 iul 2011, 16:21:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de anqutz
Hello! Eu crd ca pe la 60 ti-ar sta cel mai bine, judecand dupa masurile tale.
|
Buna,Anqutz!Asta de pinde de felul in care slabesc si de unde Oricum,masurile de la profil nu mai sunt valabile,am mai pierdut cativa cm dar nu am mai reactualizat
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2011, 16:30:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Felicitari! Sa le reacutalizezi. Se presupune ca slabesti sanatos, mancand cum trebuie si facand sport. Dar eu tot cred ca pe la 60 ai arata perfect.
|
07 iul 2011, 19:04:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
fetelor,eu sunt gata cu sportul.ma odihnesc 5 minute si merg la dusapoi plimbare cu iubitul meu dragva puuuup!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2011, 20:56:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Dumnezeule,Ale Ce surpriza placuta mi-ai facut! De cand nu te-am mai vazut!Ce mai faci?Cum merge treaba la tine?Cu invatatul,dieta,intretinere? Voi sunteti bine?
Da,eu am luat vacanta,in sfarsit!Am terminat cu licenta si acum ma simt ceva mai relaxataTot cu iubitu' da,ne facem si noi planuri de mutat im[preuna, sa vedem pe unde ne mutam si unde ne angajam.....
Mey,Ale,tu ai vazut ca am mai slabit de cand ai plecat tu?Ca m-ai lasat ditamai vitica si intre timp am mai pierdut si eu din rezervele de grasime?
OOOf,sper sa mai intri,sa mai vorbim....Te-am mai vizitat eu din cand in cand dar..nicio miscare pe acolo pe la tine Te pup!
|
Si eu ma bucur ca am revenit! De abia ast sa mai citesc pe la tine sau poate imi faci tu un rezumat!
FELICITARI pentru licentza!!! Sa fii mandra de tine si sa nu lasi pe nimeni sa iti fure sentimentul acesta!
Eu tot cu Montignac si ma simt ff bine! Nu m-am mai cantarit de muuult dar nici nu am mai pus pe mine! Cu sportul am trecut la Turbo Fire! E super mijto dar la fel de greu pe cum se numeste!
In rest cu invatzatul merge f bine! Dau examenul pe 20 iar saptamana viitoare ma duc sa ma inscriu! Doamne sper sa intru si vreau si la buget pt k am probleme mari cu mama! ... Poate m ai vb si iti mai explic eu!
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Neata,neata!!Am terminat si eu cu trebaluitul pe aici,acum beau ceaiul.Aseara am mancat foarte tarziu!pe la 9,pentru ca a venit fosta mea colega de banca din liceu pe la mine si am stat muuuult de vorba....Si mi-a deschis ochii din mai multe privinte.M-a facut pe de o parte sa inteleg ca nu mi-am dat prea mult silinta in tot ce am facut pana acum,nu am muncit destul si nu mi-am ajutat parintii..Am mai vorbit eu o data de ea aici,legat tot de acest subiect....Ea chiar a facut ceva frumos in viata pana acum.a terminat facultatea cu note foarte bune,a luat bursa si a si lucrat...au o situatie destul de urata in familie si ca sa fie treaba treaba, tatal ei vitreg a inselat-o pe mama ei si s-au despartit.Acum o sa se mute cu iubitul ei, la Severin....Nu sunt ranchiunoasa pe ea, doar ca.....ma simt oarecum om de nimic acum...S-a maturizat foarte mult de cand nu ne-am mai vazut, era cu totul altfel cand ne-am despartit,in liceu.A fost colega mea de suflet si ne-am inteles foarte bine.Ma bucur din suflet ca si-a amintit de mine...
Iubita mea, de ce sa te simti prost? Cred ca multi parinti si-ar dori un copil ca tine! Uite, am vazut la tv un caz despre o mama cu 2 fete...si au dat la facultate si au reusit in alta tara! Iar femeia a zis: " ca sa le tin unde vor ele mi-as vinde si casa ", deci stai linistita ca parintii nostri se bucura pt orice, chiar daca caeodata sunt cam orgoliosi sa o arate! De fapt eu asta vreau sa cred despre mama...din toata inima vreau sa cred asta! Diana, nu puteai sa faci mai mult pt ei, deja e o minune pt toti parintii numai faptul ca existam si le luminam zilele! Acum, daca simti ca vrei sa faci ceva mai mult pt ei, nimic nu te opreste! Dar nu te amagi degeaba, si nu lasa gandurile astea sa nu te lase sa te bucuri de viatza si de tinerete!
Ca sa trec la altele..m-am simtit foarte aiurea cand m-am trezit.Am avut vreo 2 nopti cand am visat ca il inselam pe iubitul meu...M-au zguduit asa visele alea.Da,stiu,sunt vise de noapte,fara insemnatate poate,dar...ma intreb:de ce sa visez asa?Mereu visez un tip,inalt si foarte tandru cu mine, foarte atent.De ce oare?Ce inseamna asta?Sa fie oare din cauza ca in ultimul timp intre mine si Adi a intervenit o raceala?De cand cu licenta si stresul meu....Parca nu mai avem timp pentru noi si cand ne intalnim suntem ocupati sa ne contrazicem sau sa ne sicanam...Il iubesc foarte mult si chiar am ajuns sa nu ma imaginez intr-o alta relatie,sau singura,fara el,dar iata ca in vise altceva se intampla....Si ce e mai ciudat este ca pe tipul din vis nu il cunosc,de fapt nu il pot vedea la fata.Dar stiu ca este foarte atent,foarte tandru si dragastos si desi stie ca sut cu altcineva, isi doreste foarte mult sa fie cu mine....Stau si ma intreb: daca pe viitor nu o sa fiu o iubita/sotie buna?Pentru ca ma vad casatorita cu Adi,avand in vedere ca ne cam facem planuri....M-a zdruncinat asa visul asta, ma lasa cu semne de intrebare....
|
Daaa....si eu aseara am visat ca faceam nijte lucruri rusinoase cu Sawer din Lost! ) In fine, nu stiu daca il stii....dar asa de bine ma simteam dupa vis! Ideea e ca visele sunt vise! Ele pot reprezenta ceva ce ti-ai dori, sau de multe ori se intampla sa te uiti la un film sau la o stire aiurea, si oarecum sa te socheze iar in vise sa iti apara franturi! Nu te stresa, ci simte-te bine!
In legatura cu iubitu, fetele au zis bine ca trebuie sa vb cu el! Comunicarea face totul! Sa imi zici cum a decurs! Ai gria de el, ai grija de voi!
O seara placuta iubita si mai vb!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2011, 05:59:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimineatza!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2011, 06:14:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Neatza Diana...Vad ca stai un pic pe ganduri in prinvinta viselor.Hai sa iti povestesc ceva despre mine.In adolescentza mea am avut prieten(iubit,cum ziceti voi acum) un baiat din blocul meu.Am fost impreuna(fara sex)5-6 ani.Si noi ne faceam planuri de viitor.Nici nu concepeam sa ma marit cu altcineva.Daaaaaaaarrrrrrrrr,ca exista un dar....tot asa la un moment dat am inceput sa visez ca si tine ca eram cu un alt baiat caruia nu ii vedeam fatza niciodata.Si l-am visat de n ori,nu odata........Pana la urma,a aparut actualul sotz din armata(el locuia la blocul vecin) si in 3 luni m-am maritat cu el.Eu acum nu vreau sa te sperii,nu e obligatoriu sa patesti la fel,dar ce ti-e scris in frunte,aia vei patii....asa ca,soarta ne este scrisa undeva,in stele...Si nu iti mai face atatea probleme ca nu iti ajuti parintzii...ti-am mai zis...Noi nu asteptam ajutor de la voi,noi vrem sa fiti sanatosi si sa va ajutam noi cum putem mai bine.Voi,copiii sunteti ratiunea noastra de a traii...daca voi sunteti bine si noi suntem bine,nu avem nevoie de banii vostri.Uite,eu acum am avut nevoie de bani pt datoriile curente plus ceva neprevazut....Nu am cerut copiilor din Anglia,am scos CAR...cu toate ca un an imi va fi mai greu fara 300 ron rata pe luna.....Principalul e ca sunt ei sanatosi acolo,ca in rest ,belele curg garla pe aici
Hai te pup si nu mai iti face mustrari de constiinta...parintii tai sunt fericiti ca ai luat licenta cu brio...
|
08 iul 2011, 08:49:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Neatza Diana...Vad ca stai un pic pe ganduri in prinvinta viselor.Hai sa iti povestesc ceva despre mine.In adolescentza mea am avut prieten(iubit,cum ziceti voi acum) un baiat din blocul meu.Am fost impreuna(fara sex)5-6 ani.Si noi ne faceam planuri de viitor.Nici nu concepeam sa ma marit cu altcineva.Daaaaaaaarrrrrrrrr,ca exista un dar....tot asa la un moment dat am inceput sa visez ca si tine ca eram cu un alt baiat caruia nu ii vedeam fatza niciodata.Si l-am visat de n ori,nu odata........Pana la urma,a aparut actualul sotz din armata(el locuia la blocul vecin) si in 3 luni m-am maritat cu el.Eu acum nu vreau sa te sperii,nu e obligatoriu sa patesti la fel,dar ce ti-e scris in frunte,aia vei patii....asa ca,soarta ne este scrisa undeva,in stele...Si nu iti mai face atatea probleme ca nu iti ajuti parintzii...ti-am mai zis...Noi nu asteptam ajutor de la voi,noi vrem sa fiti sanatosi si sa va ajutam noi cum putem mai bine.Voi,copiii sunteti ratiunea noastra de a traii...daca voi sunteti bine si noi suntem bine,nu avem nevoie de banii vostri.Uite,eu acum am avut nevoie de bani pt datoriile curente plus ceva neprevazut....Nu am cerut copiilor din Anglia,am scos CAR...cu toate ca un an imi va fi mai greu fara 300 ron rata pe luna.....Principalul e ca sunt ei sanatosi acolo,ca in rest ,belele curg garla pe aici
Hai te pup si nu mai iti face mustrari de constiinta...parintii tai sunt fericiti ca ai luat licenta cu brio...
|
Rozel drag!Te salut!M-ai speriat un pic cu visul tau.De fapt,nu m-ai speriat,ma cutremur un pic la gandul asta:d Bine,ca sunt convinsa ca daca s-ar intampla ceva in genul asta probabil pe "noul venit" l-as iubi sau mai stiu eu ce.Dar nu vreau sa ma gandesc la asta.Eu chiar nu ma vad cu altcineva,cum spuneai tu mai sus.Desi stiu,cum imi e scris,asa patesc.Eu de 2 sau 3 ori am visat asa ceva...ma bucur ca ai venit si tu sa imi spui varianta taDesi preferam sa cred ca am visat asa din cauza ca in ultimul timp m-am purtat cam urat si m-am cam ciondanit cu elDeocamdata merge bine,zic eu...Belele...nu imi spune de belele.Ca desi ai zice ca sunt tanara,nu am probleme,nu am familia mea..Am si eu destule
Ma gandesc ca trebuie sa ma inscriu la Master si as da la 2 ca sa fiu sigura ca intru la buget.Ca daca intru la taxa nu vreau sa il fac,nu le-as face asta parintilor mei.Dar de unde bani sa mainscriu la 2 mastere?Cand sa invat pentru 2 examene in conditiile in care sunt o gramada de carti de invatat si examenele sunt in septembrie?
Oi vedea ce si cum oi face...Ma sfatuiesc si cu parintiiMultumesc din suflet pentru cuvinte,Rozelu meu scump
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2011, 08:51:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Neata,Ale Uite,ca in vremurile bune,gasesc cafeau in casutaEu nu am nicio noutate,nu ai pierdut mare lucru.Decat stress,asa cum m-ai lasatBine,acum am scapat de licenta si m-am eliberat de stress.Incerc sa imi iau 2 saptamani de vacanta in care sa nu ma gandesc la nimic nimic,doar sa ma bucur cum pot de vacanta.Ca apoi ma apuc de invatat pentru MAster.Sa ai multa bafta la examen si succes in tot ce faci!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|