O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; fetelor, la noi eu am fost de acord sa intervina parintii,dar pana la o limita.chiar ei ne-au spus,dupa ce ne-au ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 mar 2012, 11:23:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
fetelor, la noi eu am fost de acord sa intervina parintii,dar pana la o limita.chiar ei ne-au spus,dupa ce ne-au dat acordul cum ar veni,sa nu ii lasam sa se amestece intre noi.dar eu am fost de acord ca ei sa fie de fata, sa discutam despre mutarea impreuna, sa discute parintii intre ei, etc.asa sunt eu mai de moda veche, nu stiu cum sa va zic
de aparat isi apara puiul, da, chiar azi imi zise iubi ca ii e teama ca o data ce ne vom muta impreuna ii e frica sa nu cumva sa o uite, sa o lase singura de tot, ca ea e fara sot, etc.Asa cum spunea si Simi, iubi nu a avut tata si tocmai de-asta tinde ea sa fie asa cocolositoare, pentru ca l-a crescut singura.Pe mine ma lasa rece chestiile de genul asta.Inteleg ca il iubeste si vrea ce e mai bun pentru el, dar el se casatoreste, nu ea.El ma stie, eu il stiu....Important e sa ma inteleg cu el, pentru ea nu imi fac probleme, o sa ma descurc, sunt sigura.
Ceea ce ma enerveaza tare rau e ca pana acum nu a zis nimic, nu a vb deloc cu el,nu e comunicativa, ba chiar se certa cu el din orice, si acum face pe mama buna....
Nunta...pe vara lui 2013 cu ajutorul lui Dumnezeu
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2012, 11:45:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Buna dimineata, dragele mele!
Eu mi-am preluat tura, sunt la serviciu, inceputul meu de saptamana e azi
Aseara nu am luat cina si cu mama lui iubi pentru ca s-a simtit rau bunica lui si a trebuit sa stea cu ea.Dar a venit iubi, am vorbit, am discutat, parintii meu au discutat cu viitoarea mea mama soacra la telefon si a ramas sa se intalneasca saptamana viitoare. Azi-maine incepe sa isi aduca iubi lucrurile la mine, stam la mie pana cand o sa facem nunta, apoi o sa ne mutam impreuna in apartamentul pe care o s ail cumpere viitoarea mea soacraAm avut niste divergente cu iubi pentru ca mama lui e cam disperata sa nu i-l furSi incearca sa ils chimbe acum, sa il intoarca oarecum impotriva mea si aparintilor mei Sper sa nu am probleme din cauza asta, ea e foarte posesiva....Ma rog, sunt mai multe chestii dupa care sper sa nu avem de suferit.Important e ca deocamdata ne mutam impreuna si o sa ne fie bine
Astazi si maine sunt la serviciu, pe zi.Ieri nu prea m-am tinut de dieta, dar azi am forte proaspete.Nici sport nu am mai facut in cele 2 zile libere pentru ca venind si parintii mei de la tara, am stat cu eiRecuperez eu
In meniu azi am asa:md iaurt degresat cu fulgi de porumb, la pranz am toba de porc (de casa) cu branza de vaca si o rosie iar la cina am 2 snitele de porc(la cuptor) cu ardei gras rosu.La gustari portocale si mandarineSunt necantarite, nu stiu sigur cce gramaje au, dar nu sunt cantitai nesimtite
Voi ce mai faceti?Mi-a fost dor de voi, am lipsit mult
|
Ma bucur ca ati reusit sa va puneti la punct detaliile pana la urma. Imi pare rau pentru ca sunt mici divergente cu mama lui.
O intrebare - cum faci snitelul la cuptor? Eu de cate ori am incercat, am esuat? Mi se deslipea amestecul acela de snitel de pe carne
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2012, 11:48:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Ma bucur enorm Di....
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2012, 11:52:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Ma bucur ca ati reusit sa va puneti la punct detaliile pana la urma. Imi pare rau pentru ca sunt mici divergente cu mama lui.
O intrebare - cum faci snitelul la cuptor? Eu de cate ori am incercat, am esuat? Mi se deslipea amestecul acela de snitel de pe carne
|
Citat:
Anterior postat de GCM
Ma bucur enorm Di....
|
Multumesc, fetelor, sper sa fie intr-un ceas bun....:-)
Miha, le fac ca si pe cele normale, la fel, la fel, doar ca le pun la cuptor.La mine nu s-au dezlipit niciodata.Le fac pe hartie de copt.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2012, 11:54:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
fetelor, la noi eu am fost de acord sa intervina parintii,dar pana la o limita.chiar ei ne-au spus,dupa ce ne-au dat acordul cum ar veni,sa nu ii lasam sa se amestece intre noi.dar eu am fost de acord ca ei sa fie de fata, sa discutam despre mutarea impreuna, sa discute parintii intre ei, etc.asa sunt eu mai de moda veche, nu stiu cum sa va zic
de aparat isi apara puiul, da, chiar azi imi zise iubi ca ii e teama ca o data ce ne vom muta impreuna ii e frica sa nu cumva sa o uite, sa o lase singura de tot, ca ea e fara sot, etc.Asa cum spunea si Simi, iubi nu a avut tata si tocmai de-asta tinde ea sa fie asa cocolositoare, pentru ca l-a crescut singura.Pe mine ma lasa rece chestiile de genul asta.Inteleg ca il iubeste si vrea ce e mai bun pentru el, dar el se casatoreste, nu ea.El ma stie, eu il stiu....Important e sa ma inteleg cu el, pentru ea nu imi fac probleme, o sa ma descurc, sunt sigura.
Ceea ce ma enerveaza tare rau e ca pana acum nu a zis nimic, nu a vb deloc cu el,nu e comunicativa, ba chiar se certa cu el din orice, si acum face pe mama buna....
Nunta...pe vara lui 2013 cu ajutorul lui Dumnezeu
|
Referitor la mama lui, poate ar fi mai bine sa-i aratati ca si ei i-ar fi mai bine daca tu ai fi apropiata de ea, decat daca ar crea o "competitie" intre voi doi. Daca ar ajunge in timp la "doi copii" i-ar fi bine.
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2012, 11:56:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Referitor la mama lui, poate ar fi mai bine sa-i aratati ca si ei i-ar fi mai bine daca tu ai fi apropiata de ea, decat daca ar crea o "competitie" intre voi doi. Daca ar ajunge in timp la "doi copii" i-ar fi bine.
|
Clar o sa incerc sa fiu apropiata de ea.Imi doresc sa ma inteleg bine cu ea.Pentru ca nu vreau probleme.Pentru parintii mei, iubi e fiul lor.Sper sa ma vada si pe mine la fel mama lui.Ca doar eu nu i-am facut niciun rau.
Merci de sfat.Am nevoie!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2012, 12:03:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Servus Dia ! Serviciu uşor şi să ai noroc în tot ceea ce îţi propui.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2012, 12:05:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de feelix
Servus Dia ! Serviciu uşor şi să ai noroc în tot ceea ce îţi propui.
|
Salutare, Feli!
Merci mult, sa fie intr-un ceas bun!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2012, 16:13:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Mai sunt inca 4 ore...numai de serviciu duminica sa nu fii....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2012, 17:38:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 dec 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Mancat sanatos :)
Date: 165cm, 60.5kg
Mesaje: 623
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Felicitari Dia si pt nunta si pt tot! Lasa ca in timp se vor rezolva si problemele cu mama lui ai sa vezi! Si eu ma casatoresc in... vara asta si sper sa fie bine cu ajutor de la Cel de Sus! Te pup!
brainiac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|