Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

"Slabute" la 40 de ani

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3031 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 18:21:39
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

ROZIIII
nu ai supravietuit gogosilor?
Ce ai mancat azi?
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3032 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 18:22:35
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Asa, DAMO, tine de Mr. C!
Felicitari!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3033 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 18:33:59
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Buna dragele mele ,
Sa va dau o veste buna?-AM 8 ORE DE CAND NU AM FUMATTTTTTTTT!!!
Azi la ora 10.25 fumam a opta tigare,de la 6 de cand ma trezisem.Eram la servici si beam orzoaica.....privind pe geam.....m-am gandit dintr-o data cum zice Crissa cand vrei sa iei o hotarare.....nu de maine .....DE AZI, DE ACUM....si am zis gata...Stop fumat.....
Mi-am bagat in geanta pachetul de tigari si bricheta, am spalat scrumiera si mi-am pus la indemana merele si castravetii..Recunosc ca dupa 3 ore faceam spume si clabuci.....si mi-am scos din geanta o juma de guma cu nicotina......inlocuieste cat de cat tigara ,dar tot te apuca nervii si iti vine sa duci mana la gura mereu....Tragedia e ca oriunde privesc ,toata lumea fumeaza.....este exact ca la dulciuri....sa vad cat rezist....caci nu vreau nici sa ma ingras....Acasa i-am spus doar fetei,sa vad cum rezist cand o fuma sotul langa mine....si sa vad daca observa ca eu nu fumez........aaaaaaaaa....mentionez ca eu fumez un pac si juma pe zi,si dau tot salariul meu de 590 ron pe tigari......
  #3034 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 18:34:47
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Buna seara, am luat cina si acum ies afara, aici ploiceste, dar am canadiana si chiar umbrela!!!
Azi am sarit gustarile, datorita conjuncturii, iar la cina, langa ghiveci am mancat si o conserva de ton in suc propriu cu 2 felii de telemea; maine revin la normal si m-am gandit la:
-iaurt degresat, 1 felie mai mare de paine neagra
- mere
- peste la cuptor
-mere
-probabil niste legume sau daca nu am timp mai pap tot peste ca imi place tare mult
Miercuri si joi mai ales o sa fiu numai pe drumuri, o sa vad cum ametesc mesele, mai ales joi!
Va pupic!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3035 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 18:37:16
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de polyana Vezi mesajul
Am mancat si eu acolo o felie de cozona si 2 de placinta cu branza, ce mare lucru, ce ca tine UN TORT INTREG?


Vezi ca si tu ai mancat gogosi? Si ai si slabit
Daaaa,de ieri de la gogosi si pana azi am slabit o <cioaca>
Ca sa vezi cat de afurisita sunt,azi pe la ora 15 o vecina ma servi cu tort Tiramisu.....si nici nu pusai gura...............d ar il luai acasa.....poate maine dimineata de noapte....
  #3036 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 18:40:45
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de danuta Vezi mesajul
Trebuie sa fie tare frumos acolo.La noi pe faleza au ameajat si un ponton ptr ambarcatiuni usoare,era dragut aseara ptr ca era si luminat,am facut o poza si acolo dar nu mai e faleza cum era in copilarie,s-ar putea sa fii un pic dezamagita daca vei ajunge vreodata pe aici,nici peste Dunare nu mai e acum era........asta e,au trecut vremurile.Daca te uiti pe la pozele mele,am vreo 2 sunt facute la Garboavele la un gratar,dar sunt mai vechi,Dupa amiaza daca pun poze,am vreo cateva de la Lacul Sarat,e frumoasa zona noastra.
Am si eu tara mea,la tata,are casa la poalele digului,de partea ceallata e Siretul,e foarte frumos acolo,e o padure de plopi pana ajungi la apa.
O zi buna!
Am mai vazut imagini la tv mai ales cand a fost Dunarea crescuta si apa era pe faleza.......O sa privesc pozele tale....
  #3037 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 18:49:45
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
Felicitari! Ma bucur ca ai reusit sa-l convingi pana la urma



Parca ziceai ca nu mai calci stramb
M-ai prins. Stii sunt crescuta cu bun simt, si nu-i frumos sa lasi in farfurie sau sa refuzi

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Buna dragele mele ,
Sa va dau o veste buna?-AM 8 ORE DE CAND NU AM FUMATTTTTTTTT!!!
Azi la ora 10.25 fumam a opta tigare,de la 6 de cand ma trezisem.Eram la servici si beam orzoaica.....privind pe geam.....m-am gandit dintr-o data cum zice Crissa cand vrei sa iei o hotarare.....nu de maine .....DE AZI, DE ACUM....si am zis gata...Stop fumat.....
Mi-am bagat in geanta pachetul de tigari si bricheta, am spalat scrumiera si mi-am pus la indemana merele si castravetii..Recunosc ca dupa 3 ore faceam spume si clabuci.....si mi-am scos din geanta o juma de guma cu nicotina......inlocuieste cat de cat tigara ,dar tot te apuca nervii si iti vine sa duci mana la gura mereu....Tragedia e ca oriunde privesc ,toata lumea fumeaza.....este exact ca la dulciuri....sa vad cat rezist....caci nu vreau nici sa ma ingras....Acasa i-am spus doar fetei,sa vad cum rezist cand o fuma sotul langa mine....si sa vad daca observa ca eu nu fumez........aaaaaaaaa....mentionez ca eu fumez un pac si juma pe zi,si dau tot salariul meu de 590 ron pe tigari......
Felicitari Rozi, nu te ingrasi de la nefumat, te ingrasi de la mancat, esti obisnuita sa duci tot timpul ceva la gura, dar tu n-o sa duci decat fructe sau castraveti

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Daaaa,de ieri de la gogosi si pana azi am slabit o <cioaca>
Ca sa vezi cat de afurisita sunt,azi pe la ora 15 o vecina ma servi cu tort Tiramisu.....si nici nu pusai gura...............d ar il luai acasa.....poate maine dimineata de noapte....
Daca tot nu l-ai mancat, poate il manaca fata sau sotul, ce rost mai are acum
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3038 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 19:57:25
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Buna dragele mele ,
Sa va dau o veste buna?-AM 8 ORE DE CAND NU AM FUMATTTTTTTTT!!!
Azi la ora 10.25 fumam a opta tigare,de la 6 de cand ma trezisem.Eram la servici si beam orzoaica.....privind pe geam.....m-am gandit dintr-o data cum zice Crissa cand vrei sa iei o hotarare.....nu de maine .....DE AZI, DE ACUM....si am zis gata...Stop fumat.....
Mi-am bagat in geanta pachetul de tigari si bricheta, am spalat scrumiera si mi-am pus la indemana merele si castravetii..Recunosc ca dupa 3 ore faceam spume si clabuci.....si mi-am scos din geanta o juma de guma cu nicotina......inlocuieste cat de cat tigara ,dar tot te apuca nervii si iti vine sa duci mana la gura mereu....Tragedia e ca oriunde privesc ,toata lumea fumeaza.....este exact ca la dulciuri....sa vad cat rezist....caci nu vreau nici sa ma ingras....Acasa i-am spus doar fetei,sa vad cum rezist cand o fuma sotul langa mine....si sa vad daca observa ca eu nu fumez........aaaaaaaaa....mentionez ca eu fumez un pac si juma pe zi,si dau tot salariul meu de 590 ron pe tigari......
Felicitari, insa sa vedem, sa nu ne imbatam cu apa rece!!! Ne mai spui peste o luna....
Tigarile ca si dulciurile....acum ai tiramisu in frigider....sunt alegerile tale pana la urma!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3039 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 20:09:38
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Daaaa,de ieri de la gogosi si pana azi am slabit o <cioaca>
Ca sa vezi cat de afurisita sunt,azi pe la ora 15 o vecina ma servi cu tort Tiramisu.....si nici nu pusai gura...............d ar il luai acasa.....poate maine dimineata de noapte....
Roziiiiiiii, unde esti, te-ai pitit? esti murdara pana la urechi de tiramisu,
hai ca eu am mancat in seara asta un castron de salata de varza sa-mi ia greata dupa pranzul ala copiosm-am pedepsit, si sa fie si mai si, incerc acum sa fac 30 min gimnastica
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de polyana; 08 nov 2010 at 20:16:23.
  #3040 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 20:56:24
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Buna dragele mele ,
Sa va dau o veste buna?-AM 8 ORE DE CAND NU AM FUMATTTTTTTTT!!!
Azi la ora 10.25 fumam a opta tigare,de la 6 de cand ma trezisem.Eram la servici si beam orzoaica.....privind pe geam.....m-am gandit dintr-o data cum zice Crissa cand vrei sa iei o hotarare.....nu de maine .....DE AZI, DE ACUM....si am zis gata...Stop fumat.....
Mi-am bagat in geanta pachetul de tigari si bricheta, am spalat scrumiera si mi-am pus la indemana merele si castravetii..Recunosc ca dupa 3 ore faceam spume si clabuci.....si mi-am scos din geanta o juma de guma cu nicotina......inlocuieste cat de cat tigara ,dar tot te apuca nervii si iti vine sa duci mana la gura mereu....Tragedia e ca oriunde privesc ,toata lumea fumeaza.....este exact ca la dulciuri....sa vad cat rezist....caci nu vreau nici sa ma ingras....Acasa i-am spus doar fetei,sa vad cum rezist cand o fuma sotul langa mine....si sa vad daca observa ca eu nu fumez........aaaaaaaaa....mentionez ca eu fumez un pac si juma pe zi,si dau tot salariul meu de 590 ron pe tigari......

Felicitari Rozy ca te-ai lasat de tigari!Am pus trei poze dar acum cand m-am uitat la ele am vazut ca sunt cat Casa Poporului .Nu intru in depresie dar cred ca nu mai mananc un an.Pupiciiiii!!!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
"Slabute" din Republica Moldova Slabuta Republica Moldova 162 30 aug 2015 21:56:10
Cum sa ramanem "slabute" si in vacanta...:D mad24 Mentinere 14 12 iul 2014 19:15:17
"Slabute" din judetul Arad Slabuta Judetul Arad 91 27 oct 2012 11:08:54
"Slabute" din judetul Alba Slabuta Judetul Alba 38 12 sep 2012 09:54:05
Bun venit la Cafeneaua "Slabute"! Slabuta Discutii pe diverse teme 1980 23 sep 2009 11:37:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole