"Slabute" la 40 de ani
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului "Slabute" la 40 de ani, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; eterna problema! si la mine-i la fel! anul acesta , odata cu punerea celor cateva kg pe mine , mi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 iun 2010, 10:07:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Arad, Romania
Date: 163cm, 51.5kg
Mesaje: 261
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
deea9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 iun 2010, 13:14:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de damo
Alynuta mie mi se pare ca sauna ajuta ...sa stii ca mie mi s-a parut ca pielea s-a mai netezit un pic, mai ales daca faci si dusuri reci dupa, se pare ca stimuleaza circulatia mai eficient decit masajul. Eu incerc sa ma duc o data pe saptamina, sa stii ca parca am vazut o imbunatatire...saptamina asta n-am ajuns ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) , am avut repetitii de doua ori si n-am mai ajuns si la sauna, poate recuperez saptamina viitoare.
O zi buna ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
|
Sa sti ca am mai auzit de dusurile reci ,sunt bune si pt. ridicarea sanilor.
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 iun 2010, 13:15:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de deea9
|
Asa sunt si eu,e ieri cand m-am vazut,cred ca curand si pe glezna imi apare.
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 iun 2010, 17:14:56
|
![aussie_girl's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar368_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Buna fetele,
mda..celulita..o urasc..dar o am..si v-am mai spus eu..am sesizat ca si micuta mea ar eun picut..aia m-a omorat mult mai mult decat ma omoara a mea. Si v-am spus..copilul meu e sportiv de performanta, si mananca sanatos..deh..ca o sportiva..si totusi...![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
ufff..si eu fac sauna de doua ori pe saptamana, si dusuri reci si calde..alternand, si scrub-uri cu cafea si ulei de masline..si aplic creme..si..e acolo..asta e..o sa fie acolo intotdeauna!!! ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
hmmm da tot frumusele suntem..anyway!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 iun 2010, 17:36:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Astept ajutorul vostru
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Cred ca Aussi are dreptate ,citeste de dieta monti ,dupa mine e cea mai sanatoasa ,prevede un regim sanatos de viata.Ti se pare mai grea la inceput cand o citesti ,dar te vor ajuta si fetele de-acolo.
|
Alynuta,tu unde ai disparut din gasca?! ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) Cred ca nu vrei sa venim dupa tine
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 iun 2010, 17:49:32
|
![damo's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de deea9
|
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Asa sunt si eu,e ieri cand m-am vazut,cred ca curand si pe glezna imi apare. ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Fetelor, cred ca exagerati, nu se poate sa fie asa....poate e doar praful de pe oglinda si nu vedeti voi bine
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 iun 2010, 17:53:51
|
![damo's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
...exact, sintem frumusele foc ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) , si ti-am mai spus: privirea conteaza
Glumesc, e posibil sa apara si de la stres, dar sa stii ca eu am remarcat o atenuare dupa sauna. Uite chiar asta e o problema care nu ma apasa, imi "doar" kg in plus
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 iun 2010, 19:14:37
|
![aussie_girl's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar368_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de damo
...exact, sintem frumusele foc ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) , si ti-am mai spus: privirea conteaza
Glumesc, e posibil sa apara si de la stres, dar sa stii ca eu am remarcat o atenuare dupa sauna. Uite chiar asta e o problema care nu ma apasa, imi "doar" kg in plus ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
privirea si vocea!! hellooo![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 iun 2010, 21:15:47
|
![damo's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) da, exact, si vocea ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ...de fapt eu profit sa rid si eu un pic acum, ca poate miine dupa intilnirea cu Mr. C n-o sa mai fiu asa de zimbareata
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 iun 2010, 09:04:31
|
![crissa08's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6323_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de damo
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) da, exact, si vocea ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ...de fapt eu profit sa rid si eu un pic acum, ca poate miine dupa intilnirea cu Mr. C n-o sa mai fiu asa de zimbareata ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Si daca o sa fi zambareata maine?!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|