Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

"Slabute" la 40 de ani

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #691 (permalink)  
Vechi 23 iun 2010, 10:48:13
lucky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 168cm, 74.5kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal lucky

Buna dimineata! (cam la amiaza, dar acum am putut intra)
Am baut o jumatate de litru de apa de cand m-am trezit. Asta este un lucru extra pt mine care de obicei nu beau apa. Acum merg sa mananc un ou si o rosie, apoi o sa fac pilates.
Dupa asta imi fac o varza pt pranz iar seara o sa mananc o salata. Daca o sa-mi fie foarte foame o sa-mi pun in salata si niste piept de pui fiert. Ei... cam asta pe ziua de azi. Va pup si va doresc si voua spor la dat jos.. kg.
  #692 (permalink)  
Vechi 23 iun 2010, 10:58:36
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de damo Vezi mesajul
Waw, ...Mda, Caraibe e departe...web-ul sa traisca si noi sa fim sanatosi, ca se va gasi o solutie pina la urma. E bine ca ti-ai reinceput activitatile, vine vara, zilele sint mai lungi, poti face mai multe lucruri, macar ajunge soarele si pe strada noastra
Era bine si iarna, adormeam devreme (21.30) si nu aveam treaba cu mancatul tarziu!
Acum adorm dupa 23!
Am avut o parte din concediu cat am stat cu nepotica, o sa mai am o parte din 12 iulie si ma bazez pe inot, pt ca am o casa batraneasca in apropiere de o statiune din judet ( trec dealul !). Cum ma amuz eu , atunci voi intra in remodelare!! Balaceala scrie pe mine...
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #693 (permalink)  
Vechi 23 iun 2010, 11:33:31
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Eu aveam probleme cu rontaitul seara la tv.Nu-mi vine sa cred ca nu ma mai reped la covrigeii din camara.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #694 (permalink)  
Vechi 23 iun 2010, 21:12:20
damo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Era bine si iarna, adormeam devreme (21.30) si nu aveam treaba cu mancatul tarziu!
Acum adorm dupa 23!
Am avut o parte din concediu cat am stat cu nepotica, o sa mai am o parte din 12 iulie si ma bazez pe inot, pt ca am o casa batraneasca in apropiere de o statiune din judet ( trec dealul !). Cum ma amuz eu , atunci voi intra in remodelare!! Balaceala scrie pe mine...
Ai inteles bine, trebuie sa gasim placutul in tot ceea ce facem, dupa puteri si dupa posibilitati.
Fetelor azi si eu si barbate-miu ne-am luat adidasi noi, n-am voie sa spun marca, dar foarte buni. Adica trebuie sa trageti concluzia ca am planuri mari vara asta, imi propun 2-3 marshuri pe saptamina. Sa vedeti voi daca nu pica lat Mr. C!
  #695 (permalink)  
Vechi 23 iun 2010, 21:13:53
damo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Eu aveam probleme cu rontaitul seara la tv.Nu-mi vine sa cred ca nu ma mai reped la covrigeii din camara.
eehhh, eu inca ma mai lupt cu acest obicei...cind inving eu, cind el.
Dar merg inainte, incet incet
  #696 (permalink)  
Vechi 24 iun 2010, 06:53:20
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de damo Vezi mesajul
eehhh, eu inca ma mai lupt cu acest obicei...cind inving eu, cind el.
Dar merg inainte, incet incet
Mie mi-a fost f. greu sa scap de acest obicei,am noroc cu fructele.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #697 (permalink)  
Vechi 24 iun 2010, 06:54:55
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Fetele sunt bucuroasa am schimbat tickerul de la 56.5 la 55.9. Ieri am avut zi de cruditati.La mine da roade.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #698 (permalink)  
Vechi 24 iun 2010, 08:01:41
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Buna dimineata!
E soare, dar pana la 16 sunt la serviciu- cam sedentar, dar dupa ce pap, eu lucrez la parter, o sa urc si o sa cobor de cateva ori scarile pana la et.2!
Damo alergare placuta in adidasi noi
Alynutza felicitari pt renuntarea la covrigei!
LoLy tine-te de treaba, sunt convinsa ca vei reusi sa treci bariera, mai ai atat de putin!
Mergem inainte fetelor! Perseveram!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #699 (permalink)  
Vechi 24 iun 2010, 08:09:40
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Buna dimineata!
E soare, dar pana la 16 sunt la serviciu- cam sedentar, dar dupa ce pap, eu lucrez la parter, o sa urc si o sa cobor de cateva ori scarile pana la et.2!
Damo alergare placuta in adidasi noi
Alynutza felicitari pt renuntarea la covrigei!
LoLy tine-te de treaba, sunt convinsa ca vei reusi sa treci bariera, mai ai atat de putin!
Mergem inainte fetelor! Perseveram!
Si eu am facut chestia cu scarile la servici ,am antrenat-o si pe o colega,acum am bicicleta acasa si fac 30 min. pe zi (cand apuc)
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #700 (permalink)  
Vechi 24 iun 2010, 10:47:30
damo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Fetele sunt bucuroasa am schimbat tickerul de la 56.5 la 55.9. Ieri am avut zi de cruditati.La mine da roade.
Bravo!!!!
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
"Slabute" din Republica Moldova Slabuta Republica Moldova 162 30 aug 2015 21:56:10
Cum sa ramanem "slabute" si in vacanta...:D mad24 Mentinere 14 12 iul 2014 19:15:17
"Slabute" din judetul Arad Slabuta Judetul Arad 91 27 oct 2012 11:08:54
"Slabute" din judetul Alba Slabuta Judetul Alba 38 12 sep 2012 09:54:05
Bun venit la Cafeneaua "Slabute"! Slabuta Discutii pe diverse teme 1980 23 sep 2009 11:37:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole