Tina's diary
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Tina's diary, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Tina
Facui grozav la examen, cum zic oltenii, da' imi bagai si mainile si picioare si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 mai 2011, 17:38:47
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Felicitari pt ex si aia e, ai calcat stramb o data.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 mai 2011, 17:57:02
|
![Tina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2314_40.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de anqutz
Felicitari pt ex si aia e, ai calcat stramb o data. ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
|
Poate o sa reusesc sa disociez si eu plictiseala si singuratatea de mancare...
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 mai 2011, 18:03:43
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de Tina
Poate o sa reusesc sa disociez si eu plictiseala si singuratatea de mancare... ![at wits' end](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/102.gif)
|
O sa reusesti. Dar asa functionam noi. Eu de ex m-am trezit cu fata la cearceaf acum, ft obosita si in loc sa ma gandesc la somn eu ma gandeam la inghetata si pizza.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 mai 2011, 18:07:33
|
![Tina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2314_40.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de anqutz
O sa reusesti. Dar asa functionam noi. Eu de ex m-am trezit cu fata la cearceaf acum, ft obosita si in loc sa ma gandesc la somn eu ma gandeam la inghetata si pizza. ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
In ziua cand oi reusii sa arat macar aproape cum imi doresc, in ziua aia cand mi-oi fi aranjat poftele cred ca o sa plang cum n-am plans in viata mea si dupa dau petrecere 3 zile si 3 nopti sa-mi celebrez corpul si si anunt tema daca ma intreaba invitatii: "Sarbatoarea corpului meu"
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 mai 2011, 18:12:38
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de Tina
In ziua cand oi reusii sa arat macar aproape cum imi doresc, in ziua aia cand mi-oi fi aranjat poftele cred ca o sa plang cum n-am plans in viata mea si dupa dau petrecere 3 zile si 3 nopti sa-mi celebrez corpul si si anunt tema daca ma intreaba invitatii: "Sarbatoarea corpului meu" ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Ziua aceea va veni curand si sincer, astept invitatie.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 mai 2011, 18:15:05
|
![Tina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2314_40.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de anqutz
Ziua aceea va veni curand si sincer, astept invitatie. ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif)
|
Multumesc pt. incurajari, esti intre invitatii speciali
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 mai 2011, 18:22:21
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de Tina
Multumesc pt. incurajari, esti intre invitatii speciali ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
Merci! Sincera sa fiu, eu nu credeam ca e posibil sa ajung sa ma stapanesc asa de bine. Prietenul meu manca in fiecare seara cnatitati industriale de dulciuri, de fapt de aceea m-am ingrasat si eu, mancam cot la cot cu el (sa nu cumva sa prinda el mai mult ). Apoi a venit licenta, si de stres simteam nevoia de ceva bun, apoi vara si toti mancau in fata mea toate prostiile. Dar, intr-un final, si cu multa munca am reusit. Si rezist cu ciocolata desfacuta pe masa, cu inghetata in frigider, cand mi se mananca in fata chestii pe care le ador. Bine, eu am apelat la un truc, insa nu-l recomand: de fiecare data cand simteam ca nu mai pot beam un pahar de pepsi max. Si la un moment dat am sarit calul cu pepsiul. Dar un ceai aromat indulcit natural cred ca ar avea acelasi efect.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2011, 06:53:15
|
![Tina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2314_40.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Neatza Jurni,
Am planuri.... nu, nu fara de-astea ca iar imi pun bete-n roate.
Am ganduri si actiuni pt azi, care o sa ajunga pe peretii mei![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif)
First things first…
- Imi fac suvite rosii cu Henna, dese, subtiri si vizibile neaparat
- Da, imi place constitutia mea somatic – hourglass, and it rules for me
- Da, merita sa o fac incepand de acum – pentru clepsidra din mine
- Da, picioarele mele sunt super-ok
- Da, merita sa o fac acum – pentru ele, pentru Muschii mei puternici, iubiti
- Insanity workout – you’re my visible (on me) love, put ya mark on my body!
- Stomac, te plac, te ajut, te ascult cand nu mai vrei, stop pt. tine ca te iubesc
- Dans, da, te accept acum, hai sa-I dam drumul: nu ne mai oprim: eu cu tine si o petrecere
- Cantar, te vreau si te iubesc pt inceput du-ma la 80kg.
Start, baby!
P.S - pare narcisism, nu e. E pastila de slabit pt. mine
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2011, 08:32:47
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Nice plans! Sa stii ca narcisismul nu strica si toti trebuie sa avem o doza decenta in noi.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2011, 17:21:25
|
![Tina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2314_40.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Tina's diary
Incepand cu 15 sau 20 iunie ma apuc de Insanity dupa calendar. Pana atunci mai am timp sa ma mai obisnuiesc sa tin pasul.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Carina's diary
|
carinush |
Arhiva jurnale slabit |
680 |
23 aug 2011 11:02:57 |
Lalita's Diary
|
lalita |
Arhiva jurnale slabit |
870 |
03 mar 2011 18:26:28 |
peachy diary
|
peachy |
Arhiva jurnale slabit |
22 |
17 mai 2010 10:46:16 |
Diary of ala .......
|
alabala |
Arhiva jurnale slabit |
170 |
22 apr 2010 17:21:27 |
my diary
|
otilia93 |
Arhiva jurnale slabit |
29 |
15 sep 2009 12:07:13 |
|