Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Tina's diary

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #511 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 17:38:47
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Tina's diary

Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Facui grozav la examen, cum zic oltenii, da' imi bagai si mainile si picioare si mai ales gura-n ea de dieta.... si biscuiti si ciocolata si prune uscate, toate fara zahar da' ce mama naibii mai conteaza?! tot dulciuri sunt Imi asum.
Felicitari pt ex si aia e, ai calcat stramb o data.
  #512 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 17:57:02
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Tina's diary

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Felicitari pt ex si aia e, ai calcat stramb o data.

Poate o sa reusesc sa disociez si eu plictiseala si singuratatea de mancare...
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #513 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 18:03:43
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Tina's diary

Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Poate o sa reusesc sa disociez si eu plictiseala si singuratatea de mancare...
O sa reusesti. Dar asa functionam noi. Eu de ex m-am trezit cu fata la cearceaf acum, ft obosita si in loc sa ma gandesc la somn eu ma gandeam la inghetata si pizza.
  #514 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 18:07:33
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Tina's diary

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


O sa reusesti. Dar asa functionam noi. Eu de ex m-am trezit cu fata la cearceaf acum, ft obosita si in loc sa ma gandesc la somn eu ma gandeam la inghetata si pizza.

In ziua cand oi reusii sa arat macar aproape cum imi doresc, in ziua aia cand mi-oi fi aranjat poftele cred ca o sa plang cum n-am plans in viata mea si dupa dau petrecere 3 zile si 3 nopti sa-mi celebrez corpul si si anunt tema daca ma intreaba invitatii: "Sarbatoarea corpului meu"
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #515 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 18:12:38
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Tina's diary

Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
In ziua cand oi reusii sa arat macar aproape cum imi doresc, in ziua aia cand mi-oi fi aranjat poftele cred ca o sa plang cum n-am plans in viata mea si dupa dau petrecere 3 zile si 3 nopti sa-mi celebrez corpul si si anunt tema daca ma intreaba invitatii: "Sarbatoarea corpului meu"
Ziua aceea va veni curand si sincer, astept invitatie.
  #516 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 18:15:05
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Tina's diary

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Ziua aceea va veni curand si sincer, astept invitatie.

Multumesc pt. incurajari, esti intre invitatii speciali
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #517 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 18:22:21
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Tina's diary

Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Multumesc pt. incurajari, esti intre invitatii speciali
Merci! Sincera sa fiu, eu nu credeam ca e posibil sa ajung sa ma stapanesc asa de bine. Prietenul meu manca in fiecare seara cnatitati industriale de dulciuri, de fapt de aceea m-am ingrasat si eu, mancam cot la cot cu el (sa nu cumva sa prinda el mai mult ). Apoi a venit licenta, si de stres simteam nevoia de ceva bun, apoi vara si toti mancau in fata mea toate prostiile. Dar, intr-un final, si cu multa munca am reusit. Si rezist cu ciocolata desfacuta pe masa, cu inghetata in frigider, cand mi se mananca in fata chestii pe care le ador. Bine, eu am apelat la un truc, insa nu-l recomand: de fiecare data cand simteam ca nu mai pot beam un pahar de pepsi max. Si la un moment dat am sarit calul cu pepsiul. Dar un ceai aromat indulcit natural cred ca ar avea acelasi efect.
  #518 (permalink)  
Vechi 25 mai 2011, 06:53:15
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Tina's diary

Neatza Jurni,
Am planuri.... nu, nu fara de-astea ca iar imi pun bete-n roate.
Am ganduri si actiuni pt azi, care o sa ajunga pe peretii mei


First things first…

- Imi fac suvite rosii cu Henna, dese, subtiri si vizibile neaparat
- Da, imi place constitutia mea somatic – hourglass, and it rules for me
- Da, merita sa o fac incepand de acum – pentru clepsidra din mine
- Da, picioarele mele sunt super-ok
- Da, merita sa o fac acum – pentru ele, pentru Muschii mei puternici, iubiti
- Insanity workout – you’re my visible (on me) love, put ya mark on my body!
- Stomac, te plac, te ajut, te ascult cand nu mai vrei, stop pt. tine ca te iubesc
- Dans, da, te accept acum, hai sa-I dam drumul: nu ne mai oprim: eu cu tine si o petrecere
- Cantar, te vreau si te iubesc pt inceput du-ma la 80kg.
Start, baby!


P.S - pare narcisism, nu e. E pastila de slabit pt. mine

__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #519 (permalink)  
Vechi 25 mai 2011, 08:32:47
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Tina's diary

Nice plans! Sa stii ca narcisismul nu strica si toti trebuie sa avem o doza decenta in noi.
  #520 (permalink)  
Vechi 25 mai 2011, 17:21:25
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Tina's diary

Incepand cu 15 sau 20 iunie ma apuc de Insanity dupa calendar. Pana atunci mai am timp sa ma mai obisnuiesc sa tin pasul.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta raw, jurnal, jurnal slabit, raw, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Carina's diary carinush Arhiva jurnale slabit 680 23 aug 2011 11:02:57
Lalita's Diary lalita Arhiva jurnale slabit 870 03 mar 2011 18:26:28
peachy diary peachy Arhiva jurnale slabit 22 17 mai 2010 10:46:16
Diary of ala ....... alabala Arhiva jurnale slabit 170 22 apr 2010 17:21:27
my diary otilia93 Arhiva jurnale slabit 29 15 sep 2009 12:07:13

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole