Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; se poate testa la un magazin naturist din iasi care si-a cumparat si-l inchiriaza, sincer nu stiu daca gasesti in ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mai 2015, 17:44:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.778
Aprecieri acordate: 5.351
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
se poate testa la un magazin naturist din iasi care si-a cumparat si-l inchiriaza, sincer nu stiu daca gasesti in zona ta. ei sunt f incantati de el, dar nu l-au probat si pe cel de 500, asta e problema mea.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
22 mai 2015, 07:16:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
Saptamana trecuta am primit o veste care ne-a socat : una din prietenele noastre care are 51 de ani are cancer la san . A vrut musai sa faca o mamografie si apoi un rmn . Am tot povestit cu ea despre sucuri si toate cele dar tare nu cred ca are puterea sa schimbe modul de alimentatie sa faca yoga si sa sa-si faca curat prin sufletel . Soacra mea a murit de cancer,matusa care m-a crescut tot cancer , o alta vecina foarte apropiata a murit in ianuarie si un alt prieten a murit acum 2 ani tot de cancer - adica am avut cativa apropiati care au trecut prin asa ceva si cam stiu cum merg lucrurile . Este groaznic sa stii ca se poate scapa si totusi sa nu poti face nimic . Ce simplu ar fii daca am putea sa ne controlam ce bagam in gura si sa o facem constient nu din obisnuinta sau doar "pofta". Eu mai am de stat in Romania doar 7 zile si din pacate nu cred ca pot sa mai fac ceva pentru ea - este foarte frustrant . Am incercat sa-i spun de dr Margineanu dar ...........nimic .....
Este tare aiurea sa stii sigur ca se poate si cu toate astea sa nu poti face nimic .
Am dus storcatorul de fructe la ea si am stors toate verziturile cu mar si portocale avand grija sa aiba gust bun , sa nu fie aiurea gustul si cu toate astea nu bea mai mult de 700 ml pe zi in conditiile in care ar trebui sa bea 8 pahare de 200 ml .
Acum imi dau seama ca daca nu pot schimba nimic in cei priveste pe altii pot si trebuie sa am mai multa grija de familia mea
Va pupez si va imbratisez tot verde (cum altfel as putea ?)
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
|
|
22 mai 2015, 11:49:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
Ai perfecta dreptate,poate nu toate cazurile au rezultat fericit,dar eu zic ca merita incercat,ce mai ai de pierdut?Aduc si eu marturia mea:mama mea s-a imbolnavit de cancer la sanul stang cand avea 48 de ani.Medicii la Bucuresti nu au vrut sa o opereze,au trimis-o acasa,pe foaia de externare au scris metastaze,si i-au dat 3 luni de viata.In Braila la insistentele noastre a operat-o doctorul Sabau,pe urma a urmat chemio ,ii aparuse o umflatura si subbrat,ca un ou de rata..Am cumparat robot de bucatarie,f scump la vremea aia(acum fix 20 de ani)!,a mixat fructe si legume,printre care varza,sfecla rosie,mere,morcov,telina,fructe nestropite,avea mereu sticle de 2 litri in frigider pe care le bea in decursul zilei.Ca mancare mult ficat gratar,de mi se luase mie..dar ea a avut o asa dorinta de a trai pentru noi,cei 3 copii,ca nu a cracnit niciodata.Si tin minte ca bea un ceai de tataneasa..cineva de la Tulcea i-l culegea proaspat..niste radacini lunguiete ca niste snururi..
Repet,au trecut 20 de ani si mama mea pe care o condamnasera medici faimosi de la Spitalul Militar Bucuresti,e bine mersi,e drept,are bolile varstei acum,ca se apropie de 70 de ani..tip osteoporoza,vascozittea sangelui etc..Dar nu am auzit-o niciodata sa s eplanga,zice ca e recunoascatoare pentru acesti ani in plus,ca a apucat sa ne vada impliniti pe toti si sa-si cunoasca cei 3 nepoti...Si in septembrie il va cunoaste pe al 4.lea.
Mama s-a si rugat mult!Dar in primul rand nu a acceptat nicio secunda ca va muri,atitudinea ei a fost”nu am timp sa mor,am trei copii sa vad la casele lor”!.E important,convinge-o pe prietena ta sa nu cada prada depresiei si sa lupte cu toate fortele!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de VentoFreddo; 22 mai 2015 at 11:51:33.
|
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
25 mai 2015, 10:59:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Ai perfecta dreptate,poate nu toate cazurile au rezultat fericit,dar eu zic ca merita incercat,ce mai ai de pierdut?Aduc si eu marturia mea:mama mea s-a imbolnavit de cancer la sanul stang cand avea 48 de ani.Medicii la Bucuresti nu au vrut sa o opereze,au trimis-o acasa,pe foaia de externare au scris metastaze,si i-au dat 3 luni de viata.In Braila la insistentele noastre a operat-o doctorul Sabau,pe urma a urmat chemio ,ii aparuse o umflatura si subbrat,ca un ou de rata..Am cumparat robot de bucatarie,f scump la vremea aia(acum fix 20 de ani)!,a mixat fructe si legume,printre care varza,sfecla rosie,mere,morcov,telina,fructe nestropite,avea mereu sticle de 2 litri in frigider pe care le bea in decursul zilei.Ca mancare mult ficat gratar,de mi se luase mie..dar ea a avut o asa dorinta de a trai pentru noi,cei 3 copii,ca nu a cracnit niciodata.Si tin minte ca bea un ceai de tataneasa..cineva de la Tulcea i-l culegea proaspat..niste radacini lunguiete ca niste snururi..
Repet,au trecut 20 de ani si mama mea pe care o condamnasera medici faimosi de la Spitalul Militar Bucuresti,e bine mersi,e drept,are bolile varstei acum,ca se apropie de 70 de ani..tip osteoporoza,vascozittea sangelui etc..Dar nu am auzit-o niciodata sa s eplanga,zice ca e recunoascatoare pentru acesti ani in plus,ca a apucat sa ne vada impliniti pe toti si sa-si cunoasca cei 3 nepoti...Si in septembrie il va cunoaste pe al 4.lea.
Mama s-a si rugat mult!Dar in primul rand nu a acceptat nicio secunda ca va muri,atitudinea ei a fost”nu am timp sa mor,am trei copii sa vad la casele lor”!.E important,convinge-o pe prietena ta sa nu cada prada depresiei si sa lupte cu toate fortele!
|
Multumesc pentru marturia ta , chiar acum am sunat-o si i-am citit-o . Pare hotarata sa lupte si sper sa aiba putere pana la capat
Te pup verde !
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
|
|
26 mai 2015, 11:52:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
Citat:
Anterior postat de corinnef
Multumesc pentru marturia ta , chiar acum am sunat-o si i-am citit-o . Pare hotarata sa lupte si sper sa aiba putere pana la capat
Te pup verde !
|
Doamne ajuta! Poate acesta a fost declicul de care prietena ta avea nevoie!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
03 iul 2015, 19:24:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
Ce mai faci, Cori? Imi este dor de tine!
Sper sa termini mai repede cu instalatul in noua tara si sa ai timp sa treci si pe aici!
Te pup verde!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
06 iul 2015, 07:33:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
Cory.........nici un semn??
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
24 aug 2015, 05:23:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
|
|
24 aug 2015, 14:08:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
__________________
|
22 sep 2015, 21:55:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
De abia astept sa-ti bagi internet ca sa poti intra la fel de des ca altadata!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|