[marina19]

eu nu am mai mancat demult oua...o sa imi fac si eu maine o omleta ca tot a venit vba ..am mancat mai mult legume, branza si piept de pui zilele astea...off..de cand zic sa imi iau nuci ..nici acum nu mi-am luat.,ma duc maine neaparat

[dupy]

Anterior postat de marina19

mamaa....dulciurile sunt moartea mea
vezi sa iti aduci aminte si de noi si sa pui retetele aici ...
pai cu o mama cofetareasa ce pot sa zic...te-ai tinut bine pe picioare )))..ai destul de putine kg ))))

da..ma ajuta metabolismul ce`i drept)
faza e ca inainte nu eram asa obsedata de dulciuri, am inceput sa fiu dupa ce mi`a venit in minte ca ar trebui sa le restrictionez..e ceva psihic
cand eram mica, mami imi aducea aproape in fiecare seara (dupa 22, cand ajungea ea) rulada, prajituri..d`astea. si nu mancam mereu, ca eram obisnuita..
pe urma chiar daca nu a mai lucreat, dar a facut acasa, iar nu mancam extraordinar, luam o bucata de pofta si pe urma plecam..asa natural, fara sa gandesc asta..
si eram o slabanoaaga in cls a7a aveam 1,61m si 45 kg) ce burta, ce picoare nici nu ma interesa domeniul asta. nu`l aveam in cap. cand vedeam o femeie grasa stiam ca asa era ea. pur si simplu. nu ma gandeam la starea asta..
of, psihicul asta rezolva multe, d`aia spun ca mult rau imi fac restrictiile, dar pt 49kg mai rezist eu, apoi usor spre mentinere..daa

[marina19]

chiar ca..psihicul ajuta mult...))
ooff...am o stare ciudata...imi vine sa plec de aici..din fata calculatorului, sa nu mai am nicio grija..cu nimic...cu slabit cu toate problemele din jur,,,si partea cea mai proasta e ca simt ca nu am cu cine sa vbesc

[Andra D]

Anterior postat de marina19

chiar ca..psihicul ajuta mult...))
ooff...am o stare ciudata...imi vine sa plec de aici..din fata calculatorului, sa nu mai am nicio grija..cu nimic...cu slabit cu toate problemele din jur,,,si partea cea mai proasta e ca simt ca nu am cu cine sa vbesc

si eu ieri am avut o criza... ca m-a luat mama ca nu mananc nimic... si atunci am izbucnit..ca de atata amar de vreme ma chinui sa slabesc si slabesc, dar foarte foarte incet...
Marina draga, te inteleg...stiu cum e..
incearca sa fii tare... si hei! ai cu cine vorbi.. cu noi

[marina19]

Anterior postat de Andra D

si eu ieri am avut o criza... ca m-a luat mama ca nu mananc nimic... si atunci am izbucnit..ca de atata amar de vreme ma chinui sa slabesc si slabesc, dar foarte foarte incet...
Marina draga, te inteleg...stiu cum e..
incearca sa fii tare... si hei! ai cu cine vorbi.. cu noi

e atat de greu.si intr o zi te saturi si iti vine sa tipi ca nu mai poti
cand o sa ma simt pregatita o sa vin sa vbesc cu voi ....inca imi fac curaj ...

[Andra D]

Anterior postat de marina19

e atat de greu.si intr o zi te saturi si iti vine sa tipi ca nu mai poti
cand o sa ma simt pregatita o sa vin sa vbesc cu voi ....inca imi fac curaj ...

te inteleg, crede-ma.. si eu atatea momente nasoale am avut! si de multe ori mancam atunci, bagam ciocolata si alte prostii... imi pedepseam corpul si imi spuneam ca primeste ce merita...
incearca sa fii tare... si vei vedea ca maine te trezesti altfel si iar va veni cheful de slabit... si toate cele meritam sa fim si noi slabute si sexy! si vom fi, ce naiba?

[Andra D]

Anterior postat de marina19

e atat de greu.si intr o zi te saturi si iti vine sa tipi ca nu mai poti
cand o sa ma simt pregatita o sa vin sa vbesc cu voi ....inca imi fac curaj ...

te inteleg, crede-ma.. si eu atatea momente nasoale am avut! si de multe ori mancam atunci, bagam ciocolata si alte prostii... imi pedepseam corpul si imi spuneam ca primeste ce merita...
incearca sa fii tare... si vei vedea ca maine te trezesti altfel si iar va veni cheful de slabit... si toate cele meritam sa fim si noi slabute si sexy! si vom fi, ce naiba?

[silviadm]

o pofticioasa maaaaree sunt si eu!un calvar a fost si pt mine knd am inceput sa numi mai iau cipsuri dulciuri s nu mai mananc gras si tot felul de porcarii.
dar mam hotarat si nu miam impus...si de cateva luni am renuntat la ele... Acum 3 sapt de cand mam inregistrat aici,eram intr-o criza mi se parea ca nu mai slabesc si calc nutritinal ma ajutat mult DAR VOI SI MAI MULT
...rareori ma mai tenteaza acum un snacks sau dulciurile
oricum mananc mancarea cu pofta chiar dak nu are friptura sau dak am un fruct in loc de un corn cu ciocolata ...miam dat seama k sunt mai bune nu ma mai simt umflata,seara adorm mai usor am somnul mai linistit....ma simt mult mai bn din pctul asta de vedere
Acum au mai ramas kg si burta un chin ...sper smearga dieta asta care o tin acum!
Nu uitati ca starile astea sunt trecatoare ...ma ref "knd iti vine s lasi totul balta" ..tre luat totul k pe o provokre o schimbare... nu k pe o problema
poopacesc toate slabutele................

[silviadm]

TOATE MERITAM S FIM SLABUTE SI SEXY...NIMIK NU TRE S NE MAI INVINGA CAND NE GANDIM LA ASTANB...MAINE O NOUA ZII FRUMOASA SI SANATOSA NE ASTEPTA

[silviadm]

neatza fetele...o cafelutza?