[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Pici

trebuie sa recunosc ca am dat jos de peste tot cate putin, adica mi se modeleaza corpul frumos, usor, usor. Eu nu pun accent mare pe cantar, ideea e sa-mi placa mie ceea ce vad, sa ma simt bine in pielea mea si mandra de mine si abia dupa aia vine si cantarul. Asa ca momentan nu m-am cantarit, dar rezultatele inecep sa apara.

Multumesc pentru incurajari. Bafta tuturor.

Esti o norocoasa, daca slabesti uniform, trebuie sa te bucuri. Eu slabesc foarte usor in partea de sus si foarte greu in partea de jos (de la coapse pana la gamba, in special)

Si eu sunt mai mult concentrata pe imaginea din oglinda decat kilograme

[marinuta]

Salutare si eu fac sport multisor, manunc sanatos, si la mine rezultatele apar, corpul incetul cu incetul ajunge la forma dorita, asa ca bafta fetelor

[Paula27]

Buna fetelor,sunt noua pe aici.In primul rand vreau sa vca felicit pe cele care ati reusit sa slabiti.Eu mai am un drum lung pana voi fi o slabuta dar sper sa reusesc.va pup

[sunshine]

Anterior postat de Paula27

Buna fetelor,sunt noua pe aici.In primul rand vreau sa vca felicit pe cele care ati reusit sa slabiti.Eu mai am un drum lung pana voi fi o slabuta dar sper sa reusesc.va pup

Buna Paula O sa reusesti si tu, iti trebuie ambitie si vointa!
Aici gasesti tot sprijinul necesar!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de marinuta

Salutare si eu fac sport multisor, manunc sanatos, si la mine rezultatele apar, corpul incetul cu incetul ajunge la forma dorita, asa ca bafta fetelor

Ce sport practici Marinuta?
Intr-adevar rezultatele apar, doar trebuie rabdare si perseverenta

Anterior postat de Paula27

Buna fetelor,sunt noua pe aici.In primul rand vreau sa vca felicit pe cele care ati reusit sa slabiti.Eu mai am un drum lung pana voi fi o slabuta dar sper sa reusesc.va pup

Buna Paula si bun venit in familia noastra
Ce plan de bataie ti-ai pregatit sau iti pregatesti in lupta cu kilogramele?

[Paula27]

Multumesc pentru primire Slabuta .Fac gimnastica 35 minute pe zi,20 pilates advanced body slimming si 15 min altele.Cat despre mancare ,paine,si paste-nu,dulciuri-nu,carne la gratar,peste ,legume ,fructe,iaurt degresat,branza de vaci ,cate o supa mai chioara,si mai merg si pe jos cam 30-40 de minutesper sa reusesc.va pup

[Paula27]

am uitat sa spun ca am slabit 4 kg inainte de a veni pintre voi(am avut 72)acum astept pe mai departe rezultatele

[sunshine]

Anterior postat de Paula27

Multumesc pentru primire Slabuta .Fac gimnastica 35 minute pe zi,20 pilates advanced body slimming si 15 min altele.Cat despre mancare ,paine,si paste-nu,dulciuri-nu,carne la gratar,peste ,legume ,fructe,iaurt degresat,branza de vaci ,cate o supa mai chioara,si mai merg si pe jos cam 30-40 de minutesper sa reusesc.va pup

Suna bine Totusi poti papa paine integrala, sau consuma cereale integrale. Nu este indicat sa renunti complet la ele.

Anterior postat de Paula27

am uitat sa spun ca am slabit 4 kg inainte de a veni pintre voi(am avut 72)acum astept pe mai departe rezultatele

Bv, felicitari O sa mai slabesti!

[ramo0215]

buna fetelor..sunt noua pe aiki..as vrea sa imi dati si mie cateva sfaturi in legatura cu mankrea sanatoasa..nu as vrea sa tin neaparat o dieta..as vrea sa imi modific felul d a mank..va pup si ast sfaturile:*

[sunshine]

Anterior postat de ramo0215

buna fetelor..sunt noua pe aiki..as vrea sa imi dati si mie cateva sfaturi in legatura cu mankrea sanatoasa..nu as vrea sa tin neaparat o dieta..as vrea sa imi modific felul d a mank..va pup si ast sfaturile:*

Bine ai venit ramo

Poti citi linkurile de la semnatura mea, contin tot ce te intereseaza!