[raicuraluca]

Anterior postat de manea oana

Salut fetelor, tot citesc de ieri acest forum, sunteti nemaipomenite toate, eu am slabit 22 de kg in 6 luni, acum am 63 si imi doresc sa ajung la 58 dar deja de 2 luni nu mai dau un gram jos, am inceput sa disper!!!!!

Te inteleg perfect. Dar tu ai un super avantaj si o experienta. Ai slabit 22 kg. Doar nu vrei sa te ineci ca tiganul la mal. Nu te lasa. Stiu ca iti este incercata rabdarea , dar trebuie sa poti sa treci peste. Hai , capul sus... Asteptam rezultatele

[raicuraluca]

Anterior postat de Crysa

buna raluca......

vrei bataita?????cum sa nu mai poti?????hai capul sus....ia-o de la capat....si noua ne este greu...dar gandeste-te vrei sa ajungi grasa.....gandeste-te ca te vei simti tot mai rau...nu vei mai avea incredere in tine, ti se va parea ca totul merge tot mai prost...

si ce daca ai papat azi napolitane....maine nu mai papi....si hai la lupta (cot la cot cu noi restul "slabutelor" )

noi suntem alaturi de tine....deci o sa reusesti

Multumesc Crysa. Vroiam s-o spun. Acuma ma simt mai bine. Bine ca mi-ai raspuns , parca ai apasat un buton . Brusc mi-a trecut tot si cred ca ma pun pe sarit coarda. Mi-am propus de dimineata sa fac asta, dar nu aveam chef si nici dispozitia necesara.Multumesc inca o data

[sunshine]

Anterior postat de diagio

cred ca a fost cea mai cuminte , trebuie sa vezi pozele, ca sa vezi cat de cuminte a fost. Sunt superbe...si ea arata de nota 10+++.

Am vazut arata super!

Anterior postat de manea oana

Salut fetelor, tot citesc de ieri acest forum, sunteti nemaipomenite toate, eu am slabit 22 de kg in 6 luni, acum am 63 si imi doresc sa ajung la 58 dar deja de 2 luni nu mai dau un gram jos, am inceput sa disper!!!!!

Stagnarea este inevitabila, indiferent de nr kg pierdute sau de dieta aleasa. Continua cu ce ai facut pana acum(sport + dieta) si o sa treci si peste acest moment. Uneori dureza mult, alteorie f putin.
Incearca eventual sa schimbi tipul de sport, sau fa acelasi lucru dar mai mult timp si mai intens.

Anterior postat de domnisoaraT

Buna fetelor! Astazi v-am descoperit din greseala, incercand sa gasesc undeva unde sa merg la aerobic si sunt foarte surprinsa ca exista o asemenea comunitate. M-am tot plimbat pe site si am gasit o gramada de chestii inteligente si foarte folositore, am citit din povestile voastre si m-am hotarat ca trebuie sa intru si eu in "familia" voastra. Asadar, sa va spun povestea mea. Inca de cand eram mica am fost putin mai dezvoltata fata de fetele de varsta mea, si nu neaparat din prisma kilogramelor, cat mi ales la nivel de solduri,sani ceea ce m-a facut sa dezvolt un complex care m-a urmarit toata adolescenta. Asa ca, in clasa a 7-a am inceput cu diete, infometare, si desi, eram slaba atat cat imi permitea corpul meu sa fiu, eu ma vedem tot "mare", ajungand in cele din urma la spital. Dupa, am lasat-o mai moale, am avut examen iar intre timp am constientizat ca sunt mai voluptoasa din fire, am transformat asta intr-un atu si liceul m-a facut sa cad in cealalta extrema si sa ma neglijez. Asa ca in 3 ani am pus cam 10 kilograme si am revenit la vechile obiceiuri: mancat obsesiv, proasta parere despre sine, infometare, care nu m au dus nicaieri decat la o gastrita, in urma careia am ajuns la kilogramele actuale. Mi-am dat seama ca nu se poate altfel decat sa incerc sa slabesc sanatos, de aceea m-am inscris la aerobic+ pilates si o sa incerc sa mananc la aproximativ 1200 calorii pe zi. Sper ca o sa am sustinere pentru ca altfel nu stiu cum o sa reusesc.

Bine ai venit Sustinere gasesti aici, sincer imi pare rau pt ce ai patit in decursul anilor, dar stii cum e , niciodata nu e prea tarziu.
Alimentatia sanatoasa si stilul de viata activ aduce beneficii corpului nostru, plus ca mai si slabesti.
Ai grija caloriile sa le iei din papa sanatoasa, ce gatesti tu acasa, nu lua mancare procesata sau alimente reci.

[Flori V.]

Fetelor, am citit asa printre picaturi ce s-a mai intamplat, insa ati scris foarte mult. Sper sa aflu pe parcurs ce si cum.
Salut noile venite si va anunt ca de maine sunt din nou pe val

[Flori V.]

Anterior postat de diagio

ehehehe, bine ai revenit draga noastra.

Saru mana Dia! Bine v-am gasit!

Anterior postat de sunshine

Bine ai revenit flori
Ai fost cuminte?

Ehhh, asa si asa. Nu am mancat nici mult si nici prostii. Insa nu am mai avut 5 mese pe zi caci eram mai mult plecati, plus ca seara mancam destul de tarziu.... 9-10. Ma simt mai plina, sigur am luat un kg, poate un kg jumate... am avut probleme si cu tranzitul dar sunt optimista.
Ma cantaresc vineri, nu am vrut sa ma urc pe cantar imediat. Sambata mergem la o nunta asa ca sunt foarte motivata

Anterior postat de diagio

cred ca a fost cea mai cuminte , trebuie sa vezi pozele, ca sa vezi cat de cuminte a fost. Sunt superbe...si ea arata de nota 10+++.

Off Dia, cat esti tu de draguta. As vrea sa ma simt si eu macar de nota 8... ca de 10 nicio sansa . Dar nu ma las batuta, doar ma stiti

[Elysee]

Buna fetelor inca o data va spun ca ma bucur nespus de mult ca ,,existati,,. Fara voi noi cele care suntem la inceput de drum nu am putea reusi, voi ne dati putere si multa incredere in noi. Pupici!!!

[Ania29]

Anterior postat de manea oana

Salut fetelor, tot citesc de ieri acest forum, sunteti nemaipomenite toate, eu am slabit 22 de kg in 6 luni, acum am 63 si imi doresc sa ajung la 58 dar deja de 2 luni nu mai dau un gram jos, am inceput sa disper!!!!!

Buna oana mi-ar placea sa stiu cum ai reusit tu, eu trebuie sa dau 10 kg jos si chiar devin dispera pentru ca vad ca nu reusesc, am oscilatii foarte rapide. O zi daca mananc mai mult sau ce nu trebuie imediat se observa , la inceput am fost foarte motivata, faceam si sport, dar acum nu stiu ce am, iarasi mi s-a intiparit ideea ca nu voi putea reusi si asta m-a demoralizat complet...nu stiu ce sa mai fac ...

[Ania29]

Anterior postat de Flori V.

Fetelor, am citit asa printre picaturi ce s-a mai intamplat, insa ati scris foarte mult. Sper sa aflu pe parcurs ce si cum.
Salut noile venite si va anunt ca de maine sunt din nou pe val

Bine ai revenit, faine pozicile

[Rohzucker]

Eu am abandonat dupa 2 zile. Dieta daneza de 13 zile imi adusese in 2 zile 400 de grame mai putin si o durere de stomac imposibil de calmat cu doze mari de antiacide si antisecretoare gastrice.
De ieri mananc ce am chef, dar le calculez incat sa nu sar de 1100 calorii pe zi. Nu stiu daca o sa slabesc, dar macar nu ma mai chinui ca un caine. O sa continui asa, cu ce mancare am pofta si cu sport. Sper sa iasa ceva...

[domnisoaraT]

Multumesc multumesc atat ralucai, cat si lui sunshine...
Aseara mi-am facut abonamentul la sala si m-am si programat la pilates asa ca lucrurile par sa mearga de minune..cu caloriile stau bine deocamdata, iar de mancat nu mananc eu mult, insa uneori seara mi se face o foame de lup si nu pot adormi fara sa mananc ceva; dar asta o sa o rezolv eu cumva, cu multa vointa si ambitie.
Va imbratisez