Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg, parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Buna dimineata, frumoaselor! Incepemo noua zi in lupta noastra si va doresc succes, va pup!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 sep 2010, 08:22:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Buna dimineata, frumoaselor! Incepemo noua zi in lupta noastra si va doresc succes, va pup!
|
22 sep 2010, 08:31:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Fetelor, sunt asa de fericita! Stiu ca nu e bine sa te cantaresti des, dar luni aveam 60,9 kg, acum am 60,4!!!!!!!!!!! De obicei ma cantaresc luni dimineata, dar azi eram curioasa. Va puuuuuuuuuup
|
22 sep 2010, 08:43:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Fetelor, sunt asa de fericita! Stiu ca nu e bine sa te cantaresti des, dar luni aveam 60,9 kg, acum am 60,4!!!!!!!!!!! De obicei ma cantaresc luni dimineata, dar azi eram curioasa. Va puuuuuuuuuup
|
si eu stiu ca nu e bine sa te cantaresti des...dar o mai fac cateodata......
vineri este ziua de cantarit...daca vrei poti sa ni te alaturi 
felicitari! tine-o tot asa
__________________
Jurnal Crysa
Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
|
22 sep 2010, 08:50:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Crysa
si eu stiu ca nu e bine sa te cantaresti des...dar o mai fac cateodata......
vineri este ziua de cantarit...daca vrei poti sa ni te alaturi
felicitari! tine-o tot asa |
 Ma voi cantari si eu vineri de acum inainte. Multumesc pentru pont si pentru incurajari! te pup
|
22 sep 2010, 09:02:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Ma voi cantari si eu vineri de acum inainte. Multumesc pentru pont si pentru incurajari! te pup
|
, ma bucur cand pot sa ajut pe cineva cu un sfat 
abea astept sa fim slabute 
__________________
Jurnal Crysa
Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
|
22 sep 2010, 09:19:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 sep 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 67.6kg
Mesaje: 548
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Crysa
, ma bucur cand pot sa ajut pe cineva cu un sfat
abea astept sa fim slabute |
Eu ma cantaresc de doua ori pe zi....dimineata si seara  .Iar ce vad dimineata imi place, iar ce vad seara ma deprima.Cred ca voi incerca si eu aceasta metoda, de a ma cantarii vinerea.Dar dimineata ssau seara?!?!
Va pup
|
22 sep 2010, 09:22:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de dana88
Eu ma cantaresc de doua ori pe zi....dimineata si seara .Iar ce vad dimineata imi place, iar ce vad seara ma deprima.Cred ca voi incerca si eu aceasta metoda, de a ma cantarii vinerea.Dar dimineata ssau seara?!?!
Va pup |
Buna Dana, hai sa fie dimineata ca sa fim fericite sigur, ce zici? Cred ca asa e normal, dar asteptam fetele cu experienta sa ne zica. Pup
|
22 sep 2010, 09:33:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de dana88
Eu ma cantaresc de doua ori pe zi....dimineata si seara .Iar ce vad dimineata imi place, iar ce vad seara ma deprima.Cred ca voi incerca si eu aceasta metoda, de a ma cantarii vinerea.Dar dimineata ssau seara?!?!
Va pup |
dimineatza este greutatea corecta
eu dimineatza ma cantaresc....si clar ma simt bine cand vad kilograme mai putine
am mai facut si eu asa sa ma cantaresc seara si ...iac...nu mi-a placut
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Buna Dana, hai sa fie dimineata ca sa fim fericite sigur, ce zici? Cred ca asa e normal, dar asteptam fetele cu experienta sa ne zica. Pup
|
corect....ne ajuta ca si gandire
__________________
Jurnal Crysa
Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
|
22 sep 2010, 09:35:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 sep 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 67.6kg
Mesaje: 548
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Buna Dana, hai sa fie dimineata ca sa fim fericite sigur, ce zici? Cred ca asa e normal, dar asteptam fetele cu experienta sa ne zica. Pup
|
Da mai bine dimineata...cred.Tu ce dieta ti, eu am tinut dieta disociata dar e prea drastica, si de alaltaieri am inceput sa mananc mai putin si mai sanatos, sper sa ma ajute sa slabesc aceast mod.Dar nu stiu ce sa zic....am avut tot 65 pana sa mananc si mancaruri gatite, si ieri am mancat o ciorba de fasole si deja azi dimineata am avut 65,5. Ma descurajeaza foarte mult acest lucru...  Merci de ajutor
|
22 sep 2010, 09:40:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de dana88
Da mai bine dimineata...cred.Tu ce dieta ti, eu am tinut dieta disociata dar e prea drastica, si de alaltaieri am inceput sa mananc mai putin si mai sanatos, sper sa ma ajute sa slabesc aceast mod.Dar nu stiu ce sa zic....am avut tot 65 pana sa mananc si mancaruri gatite, si ieri am mancat o ciorba de fasole si deja azi dimineata am avut 65,5. Ma descurajeaza foarte mult acest lucru... Merci de ajutor |
Stiu ca disociata e drastica. Eu am slabit de la 63 la 48,8 acum 5 ani cu acest regim, in 4 luni, dar tot in 4 luni am ajuns apoi la 75kg mancand normal. Mananc sanatos, cat mai putin prajit, dulce, fara sucuri, fara acid in general, nu consum bauturi alcoolice. Mananc ce am prin casa, ma uit la fete ce papa, ma inspir. Am vazut ca mananc multi carbohidrati, ii voi reduce, cresc proteinele. Stii cum sa le vezi? Te pup, vei reusi!
|
|
Informatii despre slabit
|
60 kg, 70 kg, calorii, dieta, exercitii, jurnal, kcal, kilograme, slabit, sport, vreau sa slabesc  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
