[Flori V.]

Anterior postat de MIRUTZA

MESAJ PENTRU FLORI V.:

M-am uitat la meniurile tale...BRAVO
Am vazut o gramada de iaurturi,cirese,musli,lapte 1,5%.....Felicitari!!!!

Saru mana .
Sunt maniaca in ceea ce priveste lactatele. De multe ori trebuie sa schimb meniul ca lactatele astea aduna si cam multe grasimi. Oricum... dupa cum ai putut observa, cam lipseste carnea la mine... si nici asta nu e bine, insa incerc sa le imbin cat de cat ca sa fie bine.
Te pup cu drag si sunt sigura ca si tu vei reusi cu un pic de vointa.

Renunta la bruschete si la sticksuri, chiar daca nu ai timp sa mananci acasa. Cum ti-am mai zis, mai bine cumperi fructe sau iaurturi. Sau, eventual ia-ti o punga cu cereale/musli si las-o la serviciu si cand nu ai timp sa mananci acasa iti iei o cutie de lapte in frum spre serviciu si gata. S-a rezolvat

[MIRUTZA]

Anterior postat de Flori V.

Saru mana .
Sunt maniaca in ceea ce priveste lactatele. De multe ori trebuie sa schimb meniul ca lactatele astea aduna si cam multe grasimi. Oricum... dupa cum ai putut observa, cam lipseste carnea la mine... si nici asta nu e bine, insa incerc sa le imbin cat de cat ca sa fie bine.
Te pup cu drag si sunt sigura ca si tu vei reusi cu un pic de vointa.

Renunta la bruschete si la sticksuri, chiar daca nu ai timp sa mananci acasa. Cum ti-am mai zis, mai bine cumperi fructe sau iaurturi. Sau, eventual ia-ti o punga cu cereale/musli si las-o la serviciu si cand nu ai timp sa mananci acasa iti iei o cutie de lapte in frum spre serviciu si gata. S-a rezolvat

Pai de obicei, pap la servici nectarine,piersici,cirese,mere ( ca gustare).Iar ieri am fost la magazin si mi-am luat 2 iaurturi Activia ...Dar asa se nimerise in cele 2 zile.

[Flori V.]

Anterior postat de MIRUTZA

Nu ma supar eu asa usor? Ochiurile nu erau prajite in ulei, erau facute pe teflon. Iar la partea cu laptele, laptele mi-l aduce mama de la cineva, e lapte adevarat...si mi-a fost greu sa il inlocuiesc....cu unul de cutie, chit ca cel din cutie, are mai putina grasime!!

Ahh, am inteles acum. Cum crezi tu ca e mai bine asa sa si faci

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de babypink

Buna..sunt noua pe aici,m-am informat destul de mult timp despre slabit pe diferite siteuri. In iarna ajunsesem la 75 kg,eu avand 1.65,am reusit sa slabesc pana la 68 de kg(in prezent) prin destule diete.. Momentan,am inceput sa iau capsula de slabit de 3 zile + o alimentatie destul de sanatoasa zic eu .. desi nu prea am pofta de mancare,incerc sa mananc ceea ce trebuie.Zilnic fac de o sapt 20 de min pe stepper.Si cam atat,imi doresc extrem de mult sa slabesc..

Buna si bine ai venit

Poate ne dai mai multe detalii, de ce mai e nevoie de capsula de slabit daca ai o alimentatie destul de sanatoasa si mai faci si sport?

Care-i sensul?

[babypink]

In primul rand,am ales sa folosesc si capsula din curiozitate,si din dorinta de a scapa mai repede de kilogramele in plus...am citit mult despre ea,am vazut pareri contra si pro, eu ma simt bine de cand o iau..poate am unele momente cand respir mai greu,si imi este f sete,dar e totul in regula.
Nu urmez un regim anume..m-am saturat sa urmez punct cu punct o dieta!!! Mananc fructe multe,in special piersici si pepene rosu...legume cat de cat.Cereale cu iaurt 0% grasime la micul dejun,la cina de obicei mananc carne,de orice fel cu branzeturi,sau salata.Incerc sa am o alimentatie diversificata,fara sa fac greseli majore.Dar imi doresc tare mult sa ajung macar la 60 de kg,intrucat am sanii mari..burtica nu prea am,dar cel mai greu imi este sa slabesc la picioare Ce ma sfatuiti sa fac?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de babypink

In primul rand,am ales sa folosesc si capsula din curiozitate,si din dorinta de a scapa mai repede de kilogramele in plus...am citit mult despre ea,am vazut pareri contra si pro, eu ma simt bine de cand o iau..poate am unele momente cand respir mai greu,si imi este f sete,dar e totul in regula.
Nu urmez un regim anume..m-am saturat sa urmez punct cu punct o dieta!!! Mananc fructe multe,in special piersici si pepene rosu...legume cat de cat.Cereale cu iaurt 0% grasime la micul dejun,la cina de obicei mananc carne,de orice fel cu branzeturi,sau salata.Incerc sa am o alimentatie diversificata,fara sa fac greseli majore.Dar imi doresc tare mult sa ajung macar la 60 de kg,intrucat am sanii mari..burtica nu prea am,dar cel mai greu imi este sa slabesc la picioare Ce ma sfatuiti sa fac?

Imi pare rau ca faci experimente pe propriul corp, curiozitate, cam ciudat pare, cand vine vorba de sanatatea ta nu prea are ce sa caute curiozitatea.

Pai si nu te-ai gandit ca parerile pro sunt scrise de cei care promoveaza si fac bani pe "pielea ta" cu aceste pastile?

Nu a zis nimeni sa urmezi o dieta punct cu punct, desi era mai sanatos asa decat pastile de slabit.

Tu crezi ca toate efectele adverse trebuie sa le simti, dar te-ai gandit ce se petrece in organism?

Fete care au luat aceste pastile si chiar nu au ce castiga din a spune pe fata ce-i cu ele, s-au plans de multe efecte adverse pe termen lung, nu mai spun de ingrasarea dupa ce nu le-au mai luat

Te-ai intrebat de ce respiri greu, stii ce inseamna insuficienta respiratorie?
Eu zic sa te mai documentezi....

Nu prea te-ai documentat in ce priveste sanatatea ta cu aceste pastile, dar te-ai documentat strict daca te slabesc sau nu

[Blaj Maria]

Vreau si eu sa slabesc 4 kg. Nu ma pot apuca de nici o dieta. Am tinut o cura, mincam dimineata si in timpul zilei fructe, iar cind ajungeam acasa de la servici ora 17 mincam ce aveam. Am slabit 4 gk. Dar m-am lasat de acesta dieta de doua saptamini si m-am ingrasat 2 kg. Va doresc o zi frumoasa.

[babypink]

Nu am de gand sa iau o cutie intreaga! sunt abia la a4a pastila..daca ma voi simti rau,ma voi opri sa le iau cu siguranta..nu vreau sa-mi pun sanatatea in pericol,dar chiar ma chinui sa slabesc.pentru ca am unele momente in care imi detest corpul,si vad o speranta in pastilele astea,combinate si cu putin regim..
Sunt deprimata uneori..si vreau sa vad in curand niste picioare subtiri. Sunt din Constanta si mi-e si rusine sa merg la plaja cateodata,plus ca mai nou am si mai multa celulita..

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de babypink

Nu am de gand sa iau o cutie intreaga! sunt abia la a4a pastila..daca ma voi simti rau,ma voi opri sa le iau cu siguranta..nu vreau sa-mi pun sanatatea in pericol,dar chiar ma chinui sa slabesc.pentru ca am unele momente in care imi detest corpul,si vad o speranta in pastilele astea,combinate si cu putin regim..
Sunt deprimata uneori..si vreau sa vad in curand niste picioare subtiri. Sunt din Constanta si mi-e si rusine sa merg la plaja cateodata,plus ca mai nou am si mai multa celulita..

E decizia ta, pana la urma e corpul si faci ce vrei cu el, eu doar te-am atentionat

Dar de ce nu faci mai mult sport?

[babypink]

Pai..am facut saptamani intregi de fitness,si aerobic din cand in cand..si nu am slabit mult..imi era mai mult foame cand mergeam la sala,si acasa nu am decat un stepper,si incerc sa mai fac si abdomene.
Imi doresc sa slabesc mai repede.si da,stiu ca nu e sanatos,dar am petreceri importante in urmatoarele saptamani,si nu vreau sa fiu eu BALENA de acolo.
Sunt cu moralul la pamant momentan.