Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I), parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Citat:
Anterior postat de Amadeea
Buna dimineata ,fete frumoase !! :* :* :*
ce bine e dim ,la ceai....sa citesc ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 mar 2011, 11:10:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Amadeea
Buna dimineata ,fete frumoase !! :* :* :*
ce bine e dim ,la ceai....sa citesc cateva pagini .... 
pe mine ma doare burtica, abia astept sa treaca sapt asta  ieri am fost tare cumintica,(Ptiu sa nu.mi fie de deochi ! )  dupa 6 nu am mai mancat decat cateva lingurite de iaurt...in rest ...numai ceaiuri...am reusit sa beau ieri aproape 3 l de lichid...si ce bine ma simt....ah si e TARE BINE fara cantar nici vb sa pun mana pe el ,sa.l scot din cutie,sa ma cantaresc  prea complicat si lenea.i prea mare |
uite ce metoda buna ai gasit sa te abtiiii bravooooooooooooo
|
22 mar 2011, 11:10:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Doha, Qatar
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 866
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Amadeea
Buna dimineata ,fete frumoase !! :* :* :*
ce bine e dim ,la ceai....sa citesc cateva pagini ....
pe mine ma doare burtica, abia astept sa treaca sapt asta ieri am fost tare cumintica,(Ptiu sa nu.mi fie de deochi ! ) dupa 6 nu am mai mancat decat cateva lingurite de iaurt...in rest ...numai ceaiuri...am reusit sa beau ieri aproape 3 l de lichid...si ce bine ma simt....ah si e TARE BINE fara cantar nici vb sa pun mana pe el ,sa.l scot din cutie,sa ma cantaresc prea complicat si lenea.i prea mare |
oooo, bravo bravo, am facut progrese de la ultima discutie
ai bagat cantarul la cutie ha? minunat!
|
22 mar 2011, 11:19:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Amadeea
Buna dimineata ,fete frumoase !! :* :* :*
ce bine e dim ,la ceai....sa citesc cateva pagini ....
pe mine ma doare burtica, abia astept sa treaca sapt asta ieri am fost tare cumintica,(Ptiu sa nu.mi fie de deochi ! ) dupa 6 nu am mai mancat decat cateva lingurite de iaurt...in rest ...numai ceaiuri...am reusit sa beau ieri aproape 3 l de lichid...si ce bine ma simt....ah si e TARE BINE fara cantar nici vb sa pun mana pe el ,sa.l scot din cutie,sa ma cantaresc prea complicat si lenea.i prea mare |
Nici eu nu am mai papat nimic de pe la ora 6 si cv.. si am baut vreo 2,5l de apa! 
Si sa stii ca tare imi place de tine cand esti asa lenesa si nu mai scoti cantarul ala  ...lasa-l ca sta bine acolo! 
Te pup 
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
22 mar 2011, 11:19:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
22 mar 2011, 11:24:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
mama ce vorbarete sunteti in dimineata asta eu sunt de la 8 activa , am pus mancarica pe foc si vreau sa ma apuc de curatenie (asa mai ard si calorii). si eu astept ziua de vineri sa vad ce zice cantaru ca saptamana trecuta a stagnat m-am cantarit de vreo 10 ori sa vad daca nu greseste da nici vorba saptamana trecuta nu am pierdut nici 100 de grame, sper ca sapt asta e cu noroc
steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 11:26:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Amadeea
|
ai sa vezi ca daca esti cumintica nu vei fi dezamagita... chiar it va face o bucurie tare mare... credema
|
22 mar 2011, 11:27:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Doha, Qatar
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 866
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
ce gatesti bun?
|
22 mar 2011, 11:29:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de madulina
ce gatesti bun? |
sarmalute da promit sa nu mananc numai 2 sau 3 ( i sa facut pofta la iubitu si deaia am facut). e cam greu sa fiu la dieta asa
steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 11:29:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
chiar as afetelor, ce mai papati de dieta???? ca eu sunt in pana de idei rau... parca am manact de toate ieri si as papa ceva nou
|
22 mar 2011, 11:33:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Doha, Qatar
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 866
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de patratel
chiar as afetelor, ce mai papati de dieta???? ca eu sunt in pana de idei rau... parca am manact de toate ieri si as papa ceva nou
|
si eu aveam chef aseara de ceva gatit si am facut o mazare cu ceapa verde, o rosie, ardei si putin usturoi .. condimentata cu putin busuioc, rozmarin, sare si piper si gata .. a iesit chiar buna
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
