Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2541 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 14:04:49
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:
Anterior postat de Rebelle Vezi mesajul
Hello girls !!!
Sunt noua aici ....sunt fiica cea mare a lui LORALIN si alaturi de voi si de mama mea vreau sa invat sa mananc sanatos si sa -mi indeplinesc visu de a fi in categoria slabutelor de succes.
De astazi incep dieta hipocalorica si sport cel putin o ora pe zi .
Bun venit Rebelle!!!!
Sunt sigura k alaturi de mamik ta care e o slabutza tare frumoasa vei ajunge si tu akolo unde iti doresti.Suntem toate atat de fericite pt voi....sunt sigura k bucuria si surpriza de a o vedea pe mami slabutza si in sfarsit aks e foarte mare....iar noi nu putem decat sa ne bucuram alaturi de voi
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #2542 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 14:13:57
Ana92's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:
Anterior postat de Rebelle Vezi mesajul
Hello girls !!!
Sunt noua aici ....sunt fiica cea mare a lui LORALIN si alaturi de voi si de mama mea vreau sa invat sa mananc sanatos si sa -mi indeplinesc visu de a fi in categoria slabutelor de succes.
De astazi incep dieta hipocalorica si sport cel putin o ora pe zi .
salut si bine ai venit printre noi!!!!!noi stiam despre tine acum stii si tu despre noi!!!!!te pupam si va iubim pe toate trei si spor la treaba,langa asa un mentor ca mami nu ai cum sa dai gres!!!!
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2543 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 14:51:02
cristinaAle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Bine-ai venit printre noi Rebelle.Fi sigura k vei reusi cu asa un exemplu si un ajutor.Trebuie doar sa ai vointa si rabdarea ei.
  #2544 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 15:05:01
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:
Anterior postat de Rebelle Vezi mesajul
Hello girls !!!
Sunt noua aici ....sunt fiica cea mare a lui LORALIN si alaturi de voi si de mama mea vreau sa invat sa mananc sanatos si sa -mi indeplinesc visu de a fi in categoria slabutelor de succes.
De astazi incep dieta hipocalorica si sport cel putin o ora pe zi .
Bine ai venit!!!
Multa bafta!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2545 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 15:25:20
bety's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:
Anterior postat de Rebelle Vezi mesajul
Hello girls !!!
Sunt noua aici ....sunt fiica cea mare a lui LORALIN si alaturi de voi si de mama mea vreau sa invat sa mananc sanatos si sa -mi indeplinesc visu de a fi in categoria slabutelor de succes.
De astazi incep dieta hipocalorica si sport cel putin o ora pe zi .
bine ai venit,sincer cu o asa mamica nu ai cum sa dai gres..........sunteti toate frumoase
__________________
Jurnal betty - lupta cu kilogramele.
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2546 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 18:01:20
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:
Anterior postat de Rebelle Vezi mesajul
Hello girls !!!
Sunt noua aici ....sunt fiica cea mare a lui LORALIN si alaturi de voi si de mama mea vreau sa invat sa mananc sanatos si sa -mi indeplinesc visu de a fi in categoria slabutelor de succes.
De astazi incep dieta hipocalorica si sport cel putin o ora pe zi .
bine ai venit si succes...
  #2547 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 18:36:59
impossible93's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2010
Locaţie: Alexandria, Romania
Vârsta: 31
Dieta: keto
Date: 170cm, 118kg
Mesaje: 189
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Buna fetelor:X....vreau si eu sa slabesc!
  #2548 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 19:04:04
Irina Costas's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:
Anterior postat de Rebelle Vezi mesajul
Hello girls !!!
Sunt noua aici ....sunt fiica cea mare a lui LORALIN si alaturi de voi si de mama mea vreau sa invat sa mananc sanatos si sa -mi indeplinesc visu de a fi in categoria slabutelor de succes.
De astazi incep dieta hipocalorica si sport cel putin o ora pe zi .

Salve Rebelle
Bine ai venit in gasca
  #2549 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 19:15:32
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:
Anterior postat de impossible93 Vezi mesajul
Buna fetelor:X....vreau si eu sa slabesc!
Bun venit Impossible!!
Spune-ne cate ceva despre tine..ce mananci...faci sport...vad k ai slabit ceva...cum??
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #2550 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 19:22:42
impossible93's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2010
Locaţie: Alexandria, Romania
Vârsta: 31
Dieta: keto
Date: 170cm, 118kg
Mesaje: 189
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Buna!
Am revenit la regim dupa o luna de pauza.
Despre regim:
Dimineata la sc:fructe,iaurt,sandwichuricu paine neagra si sunca...
La pranz tot cam asa...
Pe la 4 ceva mancarica.
Si asta tot....

Merg foarte mult pe jos...
Sport cam o ora de 4 ori pe sapt si incerk sa fac zilnic.
 

Informatii despre slabit
70 kg, 80 kg, calorii, dieta, diete, jurnal, jurnal dieta, jurnal slabit, kilograme, slabire, slabute, sport, vreau sa slabesc


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de 70 la 58 - Slaba Ioana slaba Arhiva jurnale slabit 532 27 iun 2012 08:06:34
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Am intre 60 kg si 70 kg livya_cool Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 364 11 feb 2011 16:09:46
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Am slabit 31 kg in 4 luni - Jurnal AlexisM AlexisM Arhiva jurnale slabit 41 21 nov 2010 18:53:17

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole