[danutz2001]

Andra_aly ce sa zic am incercat sa mananc mult mai putin decat inainte nimic deosebit si fac spor acasa walk at home 15 min de 3-4 ori pe saptamana; cam asta...

[danutz2001]

Anterior postat de roxif

Buna dimineata . m-am cantarit si eu si am revenit la greutatea normala adica nu mai am nimic in plus ... ieeeeiii . oricum nu ma astept luni sa vad ceva in minus... dar na... . azi si maine fac tae bo . ca nu merg la bazin . si de sapt viitoare o sa merg o zii la bazin si una fac tae bo ce ziceti e ok ? pupici

Felicitari esti o slabuta fericita !

[bety]

Anterior postat de danapop

Pentru a modifica graficul e suficient sa dai click pe el, apoi modificare, setare valori si gata. Cat despre solutii rapide de slabit: banuiesc ca exista: infometarea, pastilele de slabit, etc dar iti dai seama cam cat sunt de sanatoase pentru organismul tau. Nici nu trebuie sa slabesti repede, cu cat dai mai repede, cu atat sansele de a te ingrasa dublu sunt mai mari (patit pe propria piele) asa ca, mai bine mai incet, ca e mai sigur. Si apoi, mai sunt cateva luni pana la vara cand va trebui sa purtam costumul de baie. Acum de bine, de rau, cu o geaca sau un palton potrivit, camuflam tot! Glumesc si eu. Trebuie sa avem rabdare, sunt kg pe care le-am pus in luni de zile asa ca avem nevoie tot de luni ca sa scapam de ele. Fruntea sus, ca timpul trece si o sa ne miram la sfarsit cand vom avea vreo 60 de kg cat de usor a fost totul.

eheeeee,mai avem pana la 60........dar trece timpul.........se duc kg......... sper.........eu am fost mereu mai plinuta.......mai grasuta..........nu stiu daca o sa fiu vreodata slabuta,dar macar incerc........
si vreau sa slabesc cat mai sanatos.......

[Wildhoney]

azi am avut fara sa vreau ziua de dezmat...am bagat vreo 1700 de calorii da nu-i nimic acu ma apuc de sport si vac dublu ca n-am fost cuminte...in alta ordine de idei mi-am revazut finuta...doamne ce copil asa copil sa tot ai

[danapop]

Anterior postat de bety

eheeeee,mai avem pana la 60........dar trece timpul.........se duc kg......... sper.........eu am fost mereu mai plinuta.......mai grasuta..........nu stiu daca o sa fiu vreodata slabuta,dar macar incerc........
si vreau sa slabesc cat mai sanatos.......

Mai avem dar... mai poftim, ne mai abtinem, ne mai bucuram de cate un kg pierdut, ne mai enervam ca nu ne vine cate o haina, mai intoarcem capul dupa cate o slabanoaga pe strada si trece timpul. Important e sa nu renuntam. Si apoi bety, tu ai dat deja jos 20 de kg, ai parcurs mai mult de jumatate din drumul propus, mai ai putin si ce mandra o sa fii cand o sa iti admire vreo vecina taliuta. Eu ti-am admirat-o deja!

[bety]

Anterior postat de danapop

Mai avem dar... mai poftim, ne mai abtinem, ne mai bucuram de cate un kg pierdut, ne mai enervam ca nu ne vine cate o haina, mai intoarcem capul dupa cate o slabanoaga pe strada si trece timpul. Important e sa nu renuntam. Si apoi bety, tu ai dat deja jos 20 de kg, ai parcurs mai mult de jumatate din drumul propus, mai ai putin si ce mandra o sa fii cand o sa iti admire vreo vecina taliuta. Eu ti-am admirat-o deja!

multumesc.......am mult de lucru la picioae si burta........dar vorba ta......trece timpul.......important este sa nu ne lasam.......chiar daca ne abatem de la drum sa revenim mereu........eu asa am facut

[mihaela75]

Buna dimineata, dragi slabute!
N-am mai intrat din lipsa de timp, am doua fasnete care nu prea ma lasa .
Sa va spun despre mine. Sunt dupa 2 nasteri si fara uter, in urma ultimei operatii de cezariana. Mi-au spus doctorii ca asta nu va influenta greutatea mea, dar taaare as vrea sa pun pe seama asta kilogramele in plus. Sunt disperata pentru ca pana a ramane gravida, am cantarit 56-max.60 kg, si acum, cu surplusul asta, parca nu mai am nici o vlaga in mine. Din cauza ca stau acasa de aproape 4 ani, nici nu m-a interesat sa intru in hainele cu care mergem la serviciu. Dar sfarsitul concediului se apropie, si nu-mi permit sa-mi schimb garderoba, asa ca vreau sa fac ceva pentru mine. Insa mi-e greu pentru ca nu am pe nimeni care sa ma traga de maneca atunci cand "sar calul". Am sa incerc sa-mi stabilesc meniurile zilnic si sa reduc din calorii. Fetelor, cum fac (in cazul in care voi slabi), sa apara, ca la voi, gramele si kilogramele pierdute? Va multumesc.

[danapop]

Anterior postat de mihaela75

Buna dimineata, dragi slabute!
N-am mai intrat din lipsa de timp, am doua fasnete care nu prea ma lasa .
Sa va spun despre mine. Sunt dupa 2 nasteri si fara uter, in urma ultimei operatii de cezariana. Mi-au spus doctorii ca asta nu va influenta greutatea mea, dar taaare as vrea sa pun pe seama asta kilogramele in plus. Sunt disperata pentru ca pana a ramane gravida, am cantarit 56-max.60 kg, si acum, cu surplusul asta, parca nu mai am nici o vlaga in mine. Din cauza ca stau acasa de aproape 4 ani, nici nu m-a interesat sa intru in hainele cu care mergem la serviciu. Dar sfarsitul concediului se apropie, si nu-mi permit sa-mi schimb garderoba, asa ca vreau sa fac ceva pentru mine. Insa mi-e greu pentru ca nu am pe nimeni care sa ma traga de maneca atunci cand "sar calul". Am sa incerc sa-mi stabilesc meniurile zilnic si sa reduc din calorii. Fetelor, cum fac (in cazul in care voi slabi), sa apara, ca la voi, gramele si kilogramele pierdute? Va multumesc.

Bine ai venit si succes cu tot ceea ce ti-ai propus! Pentru a modifica ticker-ul, dai click pe el, apoi Modifica, Setare valori si gata.

[bety]

buna ..ziua fetelor........
azi am fost harnica,m-am intalnit cu shaut-t 70 de minute.......
asta ptr ca zilele trecute am sarit calul cu mancarea.....
sper ca maien sa vad acel 70. 700 pe care l-am vazut miercuri,ptr ca azi dimineata iar aveam peste 71........dar ieri mi sa facut pofta de o salata de fucte......asa ca am luat niste anansa,piersica si mandarine .......din acelea la cutie , si am luat si un tub de frisca ( 277 de calorii 100 de grame)
asa ca dupa-masa ma voi rasfata putin......

[Morevna]

da...slabisem 3 kg si am dat buzna in mancare si mai sa am mai mult decat era xcursoru la inceput o sa mi modific zilnic cursorul pe forum poate ma motiveaza sa nu mai sar in mancare sa pun tot la loc