Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg, parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Citat:
Anterior postat de loralin
Asa le-a spus si medicul mamei si fetelor cand au fost sa " vb " ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 sep 2010, 09:55:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de loralin
Asa le-a spus si medicul mamei si fetelor cand au fost sa " vb " cu el ,se poate incetini distrugerea daca se tine de tratament fara nici o abatere.Totul depinde de el ,insa daca nu asculta va fi un cosmar pt toti pt ca isi poate aminti tot ce a facut Stefan Cel Mare dar nu stie ce a mancat dimineata sau daca a fost cineva la el ,si sincer tot ce am citit despre diagnosticul -dementa- m-a ingrozit.Insa eu sunt optimista si cred ca totul va fi bine .Medicul a spus ca aproape de sfarsitul tratamentului el propune tuturor pacientilor sai o perfuzie care sa le provoace greata fata de alcool insa numai cu semnatura lor ,si a spus ca unii refuza Fata cea mare a vb cu el si a zis ca e de acord sa faca orice i se cere numai sa se poata lasa definitiv de aceasta patima
|
Chiar k mi s-a facut pielea de gaina....imi pare sincer rau k treci prin asta....sa speram k va fi asa de hotarat tot timpul si va fi bine....nici nu stiu ce as putea sa iti spun....
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
12 sep 2010, 09:56:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 sep 2010, 09:57:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Fetele ghiciti cine are 84.8Euuuuuu bineinteles
Si in plus am fost foarte happy sa vad k intr-o sapt am mai scapat de 2 cm de burta
O duminik frumoasa tuturor....eu o sa fiu pe aici toata ziua k sunt la munk pana la 22
later edit:Mi-am scris noile valori and guess what girls??Akm e oficial....BMI spune k nu mai sunt obeza si conform grasimi corporale ma incadrez la constitutie acceptabila....nananananna asteptam nerabdatoare ziua cand si cf grasimii corporale nu mai sunt obeza....nananaanananana
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
Ultima dată editat de Alina82; 12 sep 2010 at 10:01:07.
|
12 sep 2010, 09:59:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
felicitariiiiiiiiiiiiiii ,este super bine,incet incet ne aju8ngi pe noi astea cu 81-82.......bv
am zis si eu sa ma masor azi...are ceva daca am mancat inainte un iaurt mare?
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 sep 2010, 10:01:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de bety
daca ati sti ,si tatal meu a avut mari probleme cu bautura......bea pana il adunau de pe strada,de cate ori nu a dormit pe strada pana il vedea cineva si il aducea acasa,sau ne chema pe noi ( eu si fratii mie) sa il aducem...........facea scandal........ne batea.........dar de cativa ani pur si simplu nu a mai pus bautura in gura,nu sa dus la dezalcolizare.........nu a facut tratament...........dar intr-o zi au venit la el niste baiaeti din alta religie...........si au vb cu el........apoi au revenit ( el stand singur in acea perioada deorece noua ni se luase de acel tratament si am plecat sa stam cu chirie,macar aveam liniste) iar in acea religie nu se bea alcool ...........si pur si simplu tot discutand cu ei a renuntat sa mai bea,e adevarat ca sa convertit la religia lor dar nu e nimic anormal.......dar de atunci stam cu bautura in casa si nu mai simte nici macar pofta sa mai bea,am fost la nunti , la botezuri ,impreuna.......si a fost un adevarat domn,dansa cu mama..........glumea........alta atmosfera.
sper sa treaca si sotul tau peste asta......e adevarat ca trecutul a ramas (eu tot nu pot uita clipele prin care am trecut) , dar macar acum este alt om.
|
Amintirile raman mereu in sufletele noastre,iar cele din copilarie sunt cele mai pregnante mai ales cand ne provoaca socuri ,si eu am trait cosmarul batailor nocturne ale tatalui meu alcoolic,ne alunga noaptea pe strazi indiferent daca era iarna sau vara ,pana cand mama a hotarat la insistentele mele sa divorteze .
|
12 sep 2010, 10:02:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de bety
felicitariiiiiiiiiiiiiii ,este super bine,incet incet ne aju8ngi pe noi astea cu 81-82.......bv
am zis si eu sa ma masor azi...are ceva daca am mancat inainte un iaurt mare?
|
noup dak ai baut apa multa are de-a face k te umfli in burta dar dak doar iaurtul l-ai papat poti sa te masori
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
12 sep 2010, 10:05:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 41
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de loralin
Off ,tocmai ei poarta vina a tot ce ni se intampla,educatia lor a fost bazata pe ideile invechite ca alcoolul baut zilnic de mic te fereste de boli ,dar nu recunosc vina lor nicicum desi au distrus amandoi copiii lor,plus o nepoata cu acesta educatie
|
Adevarul este ca e grav tare cand aceste obiceiuri se trag din familie si cand ei chiar nu considera un pericol acest viciu
Foarte grav este faptul ca tu nu ai nici un aliat in aceasta lupta
|
12 sep 2010, 10:07:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de loralin
Amintirile raman mereu in sufletele noastre,iar cele din copilarie sunt cele mai pregnante mai ales cand ne provoaca socuri ,si eu am trait cosmarul batailor nocturne ale tatalui meu alcoolic,ne alunga noaptea pe strazi indiferent daca era iarna sau vara ,pana cand mama a hotarat la insistentele mele sa divorteze .
|
si mama a divortat de el...........dar dupa 20 de ani de la divort.........s-au impacat .........iar acum 10 ani s-au casatorit din nou ,doar cununia civila............care au facut-o in spital,deoarece cu cateva zile inainte mama a suferit un preinfart .......a fost o cununie cu bucluc......dar a fost frumos ............iti dai seama ca parinte sa faci cununia cand ai deja 4 copii ..........si cel mai mic sa aiba 20 de ani ( adica eu ) .......daca caut poze,sa vedeti ce slabuta eram si eu atunci........
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 sep 2010, 10:08:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de Alina82
noup dak ai baut apa multa are de-a face k te umfli in burta dar dak doar iaurtul l-ai papat poti sa te masori
|
eee, am baut si apa........asa ca las ptr maine dimineata , caci si asa este zi de cantar.
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 sep 2010, 10:10:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de loralin
Amintirile raman mereu in sufletele noastre,iar cele din copilarie sunt cele mai pregnante mai ales cand ne provoaca socuri ,si eu am trait cosmarul batailor nocturne ale tatalui meu alcoolic,ne alunga noaptea pe strazi indiferent daca era iarna sau vara ,pana cand mama a hotarat la insistentele mele sa divorteze .
|
din pacate si eu fac parte din categoria asta....bn cu mine nu avea nik tata dar nah dak pe mama o fugarea eu ma duceam cu ea.....si tot asa si eu a trebuit sa ii spun mamei sa divorteze....dupa divort a fost ok pt k am scapat de scandaluri si cum spuneam k tata chiar mi-a fost tata....ne intalneam....ma ajuta cu bani....cu tot....dar avea el ce avea cu mama
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|