Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1201 (permalink)  
Vechi 09 aug 2010, 08:26:26
jasmine2311's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 101.1kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Loraine,
am fost si eu in Corsica odata, e adevarat ca turist, dar stiu ce zici . Corsica e extrem de scumpa si ei extrem de zgarciti si de mandri de faptul ca sunt corsicani.
Imi pare rau ca treci prin asa momente, dar stai linistita ca se vor termina momentele astea.
  #1202 (permalink)  
Vechi 09 aug 2010, 08:34:27
jasmine2311's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 101.1kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Bun venit Micayla!
  #1203 (permalink)  
Vechi 09 aug 2010, 08:35:42
jasmine2311's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 101.1kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Scuza-ma !
Ti-am gresit numele
BUN VENIT MIKAYLA!!!
  #1204 (permalink)  
Vechi 09 aug 2010, 09:02:47
Ana92's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Neazta' slabutelor!Azi a fost zi de cantar si a fost asa dragut -1.4,stia Byby ce stia,asa k am ajuns la 90.5 yupiiiiiiiiiiiiiii deja nu ma mai incadrez la cat.obez calculand IMC-ul iar sapt viitoare o sa ajung sub 90 ce bineeeeeeeee O duminica frumoasa si un cantar cat mai dragutz
bravooooo,ma bucur din suflet ptr tine!tine-o tot asa si iti multumesc ca imi raspunzi la mesaje si esti asa draguta!
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1205 (permalink)  
Vechi 09 aug 2010, 09:12:59
Ana92's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

bine ai venit Mikayla si sper sa iti fie de ajutor acest grup minunat,care ptr mine a inceput sa faca minuni!
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1206 (permalink)  
Vechi 09 aug 2010, 09:30:14
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de Ana92 Vezi mesajul
bravooooo,ma bucur din suflet ptr tine!tine-o tot asa si iti multumesc ca imi raspunzi la mesaje si esti asa draguta!
Ms Ana si nu ai pt ce sa imi multumestisi pe mine m-au ajutat fetele cand am intrat pe aici asa k incerc sa fac acelasi lucru in masura in care pot.Cafeaua e gata asa k ziua poate incepeO zi frumoasa si la cat mai putine kg
  #1207 (permalink)  
Vechi 09 aug 2010, 09:59:10
Ana92's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

si eu sunt tot la cafeluta Alina si ma bucur ca o bem impreuna.Ma tot gandeam ca imediat e miercuri si am zi de cantar !Oare ce o sa arate ????sper ca numai bucurii
Oricum m-am ambitionat de cand v-am gasit pe voi!Am inceput sa fac si gimnastica,e adevarat doar 15 min pe zi ,dar....e un inceput!Sunt destul de obosita de la munca si acasa fetita mea de 7 ani ma solicita destul de mult asa ca...deocamdata sunt multumita de progresele pe care le-am facut in doua sapt cu voi!
PS:am uitat sa zic ca eu sunt pasionata de gatit si toata ziua stau pe langa aragaz,DAR mai nou gatesc doar ptr sotul si fetita mea si eu incerc sa ma strecor printre mese si sa mananc in asa fel incat sa nu depasesc nr de calorii
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1208 (permalink)  
Vechi 09 aug 2010, 10:11:45
Kristtina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Adelaide, Australia, Romania
Vârsta: 37
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 67
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Buna slabutele....

Bun venit Mikayla, spor la slabit... ma bucur pentru tine Ana, tine-o tot asa, eu mai nou am pasiune cu gatitul de cand sunt la regim, eu nu mai stau in romania de cateva luni.... acum iubi e incantat ca in fiecare zi ii gatesc cate ceva pentru cina (nu dau exemple ) eu acum sunt in a doua zi de carne... a fost perfect cu lactate, legume si fructe dar cu carnea e absolut ingrozitor maine e ultima zi si de abia astept sa trec pe legume....

voua cum va mai merge?
Kristtina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1209 (permalink)  
Vechi 09 aug 2010, 11:45:02
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
off alina am ajuns aici din cauza unei "binevoitoare " eu aveam munca siura in grecia la o familie unde aveam grija de un copil insa am ascultat de sfatul persoanei gresite care mi-a zis ca 800 d euro pe luna e prea putin si ca sa vin in italia ca se castiga f bine cel mai mic salar fiind de 1000 de euro si uite asa am ajuns in italia la milano unde am stat 3 luni fara munca facand menajul in casa pers care m-a chemat ;in ziua in care voiam sa ma intorc acasa suna o verisoara de-a pers si spune ca are o munca in corsica ca nu am mare lucru de facut decat sambata cand se schimba seria de turisti de la casele inchiriate si ca pt asta voi primi 800 de euro pe luna . bineinteles ca am acceptat si cand am ajuns aici s-a schimbat orice detaliu din problema . salariul e de 600 de euro si trebuie sa fac menajul in casa in cursul sapt pt trei pers stabile si plus cele care vin in vizita; gatesc;sambata e drept ca ma ocup cu casele alea pe car ele inchiriaza si sunt 11 la numar cu cate 3 camere cea mai mica plus baile aferente si bucatarii dotate .partea proasta e ca trebuie sa plec la sf lui oct si ar trebui sa ma intorc pe 1mai .... insa sper din suflet sa imi gasesc in alta parte ; acum stau cu emotii cu biletul de avion ca mi l-au cumparat ei pe net prin ebookers insa nu au platit si asigurarea... zgarciti pana in unghii... desi sunt putrezi de bogati sper sa nu am nici o problema si sa ajung acasa cu bine ... apoi domnul cu mila ce va mai fi .pana atunci vreau sa slabesc sa imi gasesc si mai usor un servici pt ca multi cred ca noi cele care posedam cateva kg in plus le avem de lene si ca nu avem energie deloc ;
Doamne ce incurca lume Eu nu o sa reusesc nicicand oamenii astia de se cred binefacatori dar fac numai rau.Eu sunt plecata de 5 ani din tara Italia-Spania-Italia si in anii astia stii cati amici m-au rugat sa ii iau si pe ei ca nah viata e grea in Romania etc si nu am luat decat vreo 2-3 pers pt care am avut munk sigura,la restul le-am spus frumos k nu e de munk si daca vor se pot supara pe mine dar prefer sa se supere decat sa ii las pe drumuri pe aici.Ehh in Spania si Italia cel putin pe unde am fost eu femeile sunt mai grasute de fel asa k nu am avut probleme cu munk din cauza greutatii,doar odata imi aduc aminte la o tiganca spaniola m-am dus si aia cand m-a vazut a inceput ca aaa pai eu nu vad cat sunt ce curatenie sa ii fac eu ca nici nu ma pot misca,m-am simtit prost dar oricum poi am realizat ca munca la tiganii spanioli nu era pt mine,romancele de acolo ii invatasera foarte prost pt 5E la ora ca atat se platea trebuia sa suporti ca bonus si toate injuriile ce le treceau prin cap basca nesimtirea copiilor care erau ceva de speriat.Imi pare sincer rau ca treci prin asa cevaBafta la slabit
  #1210 (permalink)  
Vechi 09 aug 2010, 11:55:22
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de jasmine2311 Vezi mesajul
multumesc mult Alina. Eu nu sunt in stare de hai-rup -uri de genul asta. Am incercat disociata si nu sunt in stare sa tin mai mult de cateva zile. Anul trecut am mers pe Montignac si am slabit cam 2-3 kg pe luna, in conditiile in care mancam si o ciocolata neagra cu 85% cacao pe zi si am fost nemultumita de rezultat. Fraiera!!!! Asa scrie pe fruntea mea. Am renuntat, am pus la loc tot ce pierdusem si... am zis ca rezolv eu mai rapid cu alte metode. Da de unde... nici gand. De cand m-am inscrispe forum am incercat si una si alta si aiurea, nimic.
Asa ca in we asta mi-am facut aprovizionare si mi-am gatit montignac si am luat-o de la capat. Asa ca conform vorbei"cu rabdarea treci marea " asa si eu ... am revenit la montignac.
Ma bucur ca va cunosc fetelor
Si eu de-a lungul timpului am tinut tot felul de diete si mereu ma lasam pagubasa sau dak le duceam la capat dupa aia reveneam la vechile obiceiuri si recapatam kg pierdute.E normal ca toate vrem sa slabim cat mai repede dar din pacate nu se poate sau ma rog intr-un mod sanatos nu se poate asa k ne trebuie rabdare,vointa si perseverentza.Eu ma gandesc mereu asa:ca sa ajung la 105 kg am avut rabdare ei akm o sa am sa ajung la 70 Si uite ca usor usor kg se duc Monti e o dieta destul de buna din cate am citit,de fapt e un stil de viata,fetele care o tin sunt multumite pt ca nu e foarte restrictiva si se slabeste,incet dar sigur.Bafta multa
 

Informatii despre slabit
100 kg, 90kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Jurnalul unei slabute de aproape 100 kg Corra Arhiva jurnale slabit 21 21 apr 2010 19:27:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole