Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2271 (permalink)  
Vechi 28 mar 2011, 20:23:11
blueoana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 38
Date: 162cm, 93kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul

Buna. Bine ai venit printre noi. Scuze ca ma bag dar ... tu chiar vrei sa continui sa slabesti 10 kg/luna? Prima data am crezut ca este o greseala. Apoi am citit primul tau mesaj si am vazut ca intr-o luna si un pic ai slabit 14 kg. Din imaginea aleasa pt ticker sa inteleg ca in iulie te mariti? Daca da felicitari. Totusi, indiferent de motivele care te-au facut sa iei aceasta decizie, sper ca ai vazut Nota care apare la tine in partea dreapta si anume ca te infometezi si ca iti pui viata in pericol. Sincer, eu sper sa mai citesti prin jurnalele fetelor, sa vezi consecintele uneori grave a slabitului atat de mult intr-un timp atat de scurt si sa iti schimbi parerea. Iti doresc o saptamana minunata si sa slabesti in continuare usor dar sanatos.
in iulie ma casatoresc si cautand rochie in unu din magazine mi s-a spus sa slabesc cel putin 10 kg si sa revin, nu vrei sa stii cum m-am simtit si m-am incapatanat sa slabesc desi sincer sa-ti spun ma simtem bine in corpul meu, de vreo 3 ani jumate am iesit dintr-o relatie in care m-am delasat, fara machiaje , haine largi,etc..si am inceput sa ma imbrac mai decoltat,aranjata, un picut ''bronzata'' ,pot spune ca eram sexi asa cu multe kg, fara probleme de sanatate, puteam urca 7 etaje fara probleme, in fine, asta e istoria mea, de cand am inceput sa slabesc ma simt altfel, se vad schimbari pe toate partile,sunt mai vioaie, referitor la ce spuneai ca e mult 10 kg pe luna,da ai dreptate, de acum inainte o iau lejer, am vrut doar sa imi demonstrez ca daca vreau pot
blueoana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2192 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1675 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -391 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2272 (permalink)  
Vechi 29 mar 2011, 11:52:29
fluturas438's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 feb 2011
Locaţie: guildford, Anglia
Dieta: inca nu stiu
Date: 154cm, 95kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

buna fetelor,mi-as dori mult sa imi dati si mie un pic de atentie dar se pare ca numeni nu vrea sa ma incurajeze in lupte mea cu kilogramele sa imi dea un sfat sau chiar un gand bun.
fluturas438, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2157 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1640 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2273 (permalink)  
Vechi 29 mar 2011, 11:55:07
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

buna fluturash!Bine ai venit!Ce dieta te-ai gandit sa tii?
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2274 (permalink)  
Vechi 29 mar 2011, 15:39:00
mihaola's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Date: 175cm, 95kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

buna fluturas.am vazut ca esti din bucuresti.daca ai nevoie de o partenera sa faci miscare(plimbari,alergare)ma ofer eu,ca si mie mi-ar prinde bine.
mihaola, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2070 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1553 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2275 (permalink)  
Vechi 29 mar 2011, 19:25:00
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de blueoana Vezi mesajul
in iulie ma casatoresc si cautand rochie in unu din magazine mi s-a spus sa slabesc cel putin 10 kg si sa revin, nu vrei sa stii cum m-am simtit si m-am incapatanat sa slabesc desi sincer sa-ti spun ma simtem bine in corpul meu, de vreo 3 ani jumate am iesit dintr-o relatie in care m-am delasat, fara machiaje , haine largi,etc..si am inceput sa ma imbrac mai decoltat,aranjata, un picut ''bronzata'' ,pot spune ca eram sexi asa cu multe kg, fara probleme de sanatate, puteam urca 7 etaje fara probleme, in fine, asta e istoria mea, de cand am inceput sa slabesc ma simt altfel, se vad schimbari pe toate partile,sunt mai vioaie, referitor la ce spuneai ca e mult 10 kg pe luna,da ai dreptate, de acum inainte o iau lejer, am vrut doar sa imi demonstrez ca daca vreau pot
Deci esti in pregatiri pt nunta . Felicitari inca o data. Imi inchipui cum te-ai simtit, tu probabil ca erai entuziasmata in cautarea rochiei de mireasa si ele au avut grija sa iti strice toata bucuria. Imi pare rau ca ai trecut prin asa ceva tocmai atunci. Dar stii ca aproape toate fetele din aceasta grupa am trecut prin clipe de genul acesta .
Ma bucur ca ai reusit sa te mobilizezi, ca ti-ai demonstrat ca daca vrei ceva poti sa faci acest lucru si cu brio.
Si ... pe bune o iei mai lejer, da?
Apropo, am vazut ieri o poza cu o slabuta de 120 kg imbracata in mireasa, era superba. Concluzia mea este ca tipele nu vroiau sa vanda, altfel gaseau ele o solutie sau pur si simplu iti spuneau sa faci rochita la comanda nu sa slabesti tu. Dar ma rog chiar nu merita sa ne mai gandim la ele nu merita.
Spor la sport si la slabit.
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2276 (permalink)  
Vechi 29 mar 2011, 19:45:02
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de fluturas438 Vezi mesajul
buna fetelor,mi-as dori mult sa imi dati si mie un pic de atentie dar se pare ca numeni nu vrea sa ma incurajeze in lupte mea cu kilogramele sa imi dea un sfat sau chiar un gand bun.
Buna fluturas. Din cate am citit despre tine te numesti Gabriela si ai 24 de ani. Corecteaza-ma daca cumva gresesc. Pai tu la 24 de ani esti asa de demoralizata? Pai eu atunci ce sa mai zic? Haide, din cate vad amandoua tb sa ne mobilizam asa ca daca vrei mai vb pe aici. Ce zici?
Iti doresc o seara buna si numai ganduri bune .
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2277 (permalink)  
Vechi 30 mar 2011, 15:07:22
Elena5's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2011
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 34
Date: 175cm, 95kg
Mesaje: 105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Buna fetelor ! Ce mai faceti ? Cum merge slabitul ?

Eu pana acum am tinut hipocalorica, iar de pe 1 aprilie pana pe 1 mai o sa tin disociata 3+3+3 sa vad daca am ceva rezultate.
Elena5, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2658 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2141 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1884 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2278 (permalink)  
Vechi 30 mar 2011, 16:24:11
Monykk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 169cm, 99kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Buna fetelor,
Eu sunt noua in grupa voastra tocmai acum am reusit sa ma incadrez in aceasta categorie .
Acum zece zile cantaream 105 kg si sunt tare mandra ca am ajuns la 99 Kg , eu urmez dieta Dukan si
sunt tare incantata de ea si de felul cum am reusit sa slabesc si sa beau apa , am avut niste obiceiuri tare nesanatoase pana acum ,nu sunt o gurmanda dar ani de zile am baut numai pepsi si desi nu mancam foarte mult cantitativ nu puteam renunta la paine , acum mi se pare usor , si reusesc sa bea 1l jumatate de apa pe zi .

Va doresc mult succes la slabit .

Fluturas aici vei gasi cu adevarat un sprijin , mobilizeaza-te si revino sa vezi ca ne pasa .
Pupici
Monykk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1491 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2279 (permalink)  
Vechi 30 mar 2011, 17:35:42
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Buna Monykk si felicitari pentru kilograme slabite si la cat mai multe kg date jos:*:*bv ca ai reusit sa te mobilizezi si sa renunti la chestiile nesanatoase
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2280 (permalink)  
Vechi 30 mar 2011, 21:18:25
Elena5's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2011
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 34
Date: 175cm, 95kg
Mesaje: 105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Buna Monykk . Felicitari pentru reusita !

Am mai auzit si eu de dieta Dukan insa nu prea stiu despre ce e vorba. O sa ma documentez pe Google .. poate mi se potriveste si mie .
Elena5, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2658 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2141 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1884 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
100 kg, 90kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Jurnalul unei slabute de aproape 100 kg Corra Arhiva jurnale slabit 21 21 apr 2010 19:27:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole