[aylin27]

Anterior postat de silvia2011

Nu mai invarti atata la ulcelele alea ca au aparut deja norii la Buc.
Pe unde umbli sau s-a sculat printesa mica ?
Na ca a venit si ploaia.

....invarteam ulcelele...
Da s-a trezit bubu,si ne-am fc un picut toaleta,ne-am imbracat in rochitica si ne-am pus si clamite....acu asteptam iaurtelul
Va las fetele ca asta mica are o foameeee....
O zi cu soare va doresc...mai ales la Buc...!!!!

[silvia2011]

Anterior postat de aylin27

....invarteam ulcelele...
Da s-a trezit bubu,si ne-am fc un picut toaleta,ne-am imbracat in rochitica si ne-am pus si clamite....acu asteptam iaurtelul
Va las fetele ca asta mica are o foameeee....
O zi cu soare va doresc...mai ales la Buc...!!!!

Ma da bine le-ai mai invartit, ai trimis o ploaie din aia mocaneasca
Si tie ti-am dori aceesi vreme ca la noi dar ai noroc ca stai in acelasi loc cu buburuza mica asa ca iti dorim o zi cu .
Sa aveti o zi minunata. Va pe amandoua.

[silvia2011]

Anterior postat de bebi

Am 8 examene ca m-am inscris si la un modul cu care pot preda dupa ce termin facultatea dintre care am dat 1 si azi mai am 1 deci s-au dus 2Astept sambata sa vad ce iti mai spune dl

Mergi la sala? Bravo . Ce faci aerobic sau fitness?
Mai nu stiu ce sa zic , tu acusica 70 de kg eu mai incolo 80 si ceva de kg, vei fi cam periculoasa ca antrenoare . Daca scoti biciul la mine
Da stiu ca ai ceva examene. Foarte bine ai facut ca te-ai inscri si la modulul acela, cine stie cand ai nevoie de el .
Sambata la prima ora ma urc pe Dl cantar si apoi vin sa va spun ce mi-a aratat.

[bebi]

Anterior postat de silvia2011

Mergi la sala? Bravo . Ce faci aerobic sau fitness?
Mai nu stiu ce sa zic , tu acusica 70 de kg eu mai incolo 80 si ceva de kg, vei fi cam periculoasa ca antrenoare . Daca scoti biciul la mine
Da stiu ca ai ceva examene. Foarte bine ai facut ca te-ai inscri si la modulul acela, cine stie cand ai nevoie de el .
Sambata la prima ora ma urc pe Dl cantar si apoi vin sa va spun ce mi-a aratat.

Da merg fac fitness la sedinta de aerobic nu am ajuns niciodataLa inceput eram foarte complexata la greutatea care o aveam dar m-am obisnuit pana la urma e spre binele meu si nu tre sa ma afecteze parerea celorlati despre mine important e sa ma simt eu bine in pielea meaEi acusica mai am 7 kg pana la 70 si apoi trebuie sa imi fixez un nou target pe care o sa vad la momentu respectiv care o sa fie acum am in planuri decat sa vad 70 apoi oi vedea eu Abea astept sa ajungi si u la 80 sa vezi ce bn se simte cand vezi cifra 8 pe cantar te bucuri asa de tare ca schimbi prefixu o sa vezi tu ca o sa dai petrecereApropo tu ce fel de sport faci acasa?

[silvia2011]

Anterior postat de ank5

Deja ma simt mai bine dupa doar cateva zile de regim. Primele zile am fost un pic cam lesinata dar acuma am mai multa energie decat inainte. Am inceput chiar sa ma mai mist un pic. Au zburat 3 kg si sunt tot mai increzatoare ca am sa reusesc.

Tu de luni si pana astazi ai dat deja 3 kg ?
Am aruncat o privire in meniurile tale si nu imi dau seama ce regim tii. Mananci covrigi si paine dimineata fara nimic altceva, nu mananci lactate decat din an in pasti un pic de branza, carne nu am vazut de loc si rezultatul nu mi se pare deloc in avantajul tau (adica multi carboh. si zaharuri si foarte putine proteine, ca sa nu mai zic de calorii).
Ce regim tii?
Ai grija de tine. Te mai asteptam cu vesti. Sa ai o saptamana buna.

[Animis23]

Anterior postat de aylin27

Neata Simi!!Mult spor la shooping!!
Is un pic in ceata,despre ce subiecte vorbesti?

S-a cam schimbat formatul site-ului. La subiecte ma refer de exemplu la subiectul asta, in care vorbim noi, cel de 80-90, diferite jurnale ale fetelor, la care sunt abonata si pe care nu le mai vizualizez la fel.

Anterior postat de ank5

Deja ma simt mai bine dupa doar cateva zile de regim. Primele zile am fost un pic cam lesinata dar acuma am mai multa energie decat inainte. Am inceput chiar sa ma mai mist un pic. Au zburat 3 kg si sunt tot mai increzatoare ca am sa reusesc.

Anca, eu in locul tau nu m-as ambitiona sa slabesc prea repede, nu e niciodata de bun augur. Doar pentru ca mananci putin, sau chiar te infometezi, inseamna ca slabesti, dar nu si sanatos! Trebuie sa faci si miscare si sa ii dai si corpului tau un minim de energie, din lucruri cat mai sanatoase! Mai uita-te pe la meniurile altor fete, o sa vezi si tipuri de miscare, si mancare mai mult sau mai putin sanatoasa, in cantitati satisfacatoare. Poti sa mananci si 1300-1400 de kcal pe zi si sa slabesti la fel de frumos cu un pic de miscare, o sa te faca si sa te simti super!

Anterior postat de bebi

Am 8 examene ca m-am inscris si la un modul cu care pot preda dupa ce termin facultatea dintre care am dat 1 si azi mai am 1 deci s-au dus 2Astept sambata sa vad ce iti mai spune dl

Scuze daca te-am mai intrebat, dar sunt cu capul in nori...la ce facultate esti? Pup!

[Animis23]

Anterior postat de bebi

Da merg fac fitness la sedinta de aerobic nu am ajuns niciodataLa inceput eram foarte complexata la greutatea care o aveam dar m-am obisnuit pana la urma e spre binele meu si nu tre sa ma afecteze parerea celorlati despre mine important e sa ma simt eu bine in pielea meaEi acusica mai am 7 kg pana la 70 si apoi trebuie sa imi fixez un nou target pe care o sa vad la momentu respectiv care o sa fie acum am in planuri decat sa vad 70 apoi oi vedea eu Abea astept sa ajungi si u la 80 sa vezi ce bn se simte cand vezi cifra 8 pe cantar te bucuri asa de tare ca schimbi prefixu o sa vezi tu ca o sa dai petrecereApropo tu ce fel de sport faci acasa?

O intrebare: nu avem voie sa ne intalnim inainte de 1000 de mesaje? Sau limita e 300? Eu cred ca e 300...cel putin asa sper

Ieri la aerobic am fost foarte mandra de mine ca, la greutatea mea, am avut mult mai bun tonus si mult mai multa rezistenta, energie si elasticitate decat multe dintre silfidele pe care le-am vazut acolo, slabe de le batea vantul. Asta chiar ma motiveaza. Ma bucur ca pot in sfarsit sa merg la sala, pentru ca acasa, singura in fata calculatorului sau televizorului, nu simt competitia Mie imi place sa ma ambitioneze prezenta altora

[bebi]

Anterior postat de Animis23

O intrebare: nu avem voie sa ne intalnim inainte de 1000 de mesaje? Sau limita e 300? Eu cred ca e 300...cel putin asa sper

Ieri la aerobic am fost foarte mandra de mine ca, la greutatea mea, am avut mult mai bun tonus si mult mai multa rezistenta, energie si elasticitate decat multe dintre silfidele pe care le-am vazut acolo, slabe de le batea vantul. Asta chiar ma motiveaza. Ma bucur ca pot in sfarsit sa merg la sala, pentru ca acasa, singura in fata calculatorului sau televizorului, nu simt competitia Mie imi place sa ma ambitioneze prezenta altora

Nu avem voie inainte de 1000 de mesaje sa facem sch de iduri,nr Exact acelasi lucru am patit si eu eu la greutatea mea am mai multa rezistenta fizica decat fetele de acolo cu o greutate normala nu supraponderala ca mine si asta nu poate decat sa ma bucure si pe mine la fel ca pe tine.Nu m-ai mai intr la ce fac sunt pana acu asa ca nu esti uituca sunt la psihologie anu 2.

[bebi]

Aaa apropo animis sper ca ti-au zis cei de la sala ca pentru inceput nu e bine sa faci zi de zi e bine sa lasi muschiu sa se relaxeze sa faci cel putin o zi pauza.Si apoi dupa ceva timp poti mari intensitatea

[Animis23]

Anterior postat de bebi

Aaa apropo animis sper ca ti-au zis cei de la sala ca pentru inceput nu e bine sa faci zi de zi e bine sa lasi muschiu sa se relaxeze sa faci cel putin o zi pauza.Si apoi dupa ceva timp poti mari intensitatea

Mai, eu incepusem sa merg mai mult(in conditiile in care inainte de operatie eram o putoare) si mai faceam 20 de minute de pilates, 20-30 de minute de start walking pe zi. Deci nu sunt chiar....noua in treaba asta. Azi ma duc la fitness, o sa merg si o sa alerg putintel si o sa pedalez si o sa trag de niste fiare. Si maine la fel. Oricum, momentan merg pe principiul am obosit, ma opresc, pentru ca nu vreau sa risc ceva cu genunchii . Deci sunt cuminte. Dar nu vreau sa ma invat cu pauze, pentru ca imi trebuie antremanet continuu. Fac cat pot in fiecare zi, dar fac.