Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2711 (permalink)  
Vechi 09 mai 2011, 08:26:20
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
sunt poze cu mine dar la album privat.
iti trimit acu cerere de prietenie ca sa le poti vedea
Le-am vazut pe toate si pe cele din afara concursului . Mi-au placut sa mai pui .
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2712 (permalink)  
Vechi 09 mai 2011, 09:02:54
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
feteleeee am o veste buna
am slabit saptamana asta 1,6kg
Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
daa,nici nu ma asteptam sa fie asa usor cum a fost
eu azi am fost la prietena mea,am facut gratar,acum am venit pana acasa si in 30min merg iar la ea...
Felicitari pt kg dat jos si pt examen. S-a vazut ca ai facut munca fizica, ca ai dat la lopata si bineinteles ca te-ai tinut de treaba. Bravo.
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2713 (permalink)  
Vechi 09 mai 2011, 09:15:55
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Blaaah. M-am cantarit si eu acum(desi am mancat, baut etc) , ca sa fie in conformitate cu pozele pe care le-am facut si sa nu ma trezesc maine ca am uitat. Si de miercuri am slabit 400 g. Presupun ca e un motiv sa ma bucur. Dar nu imi place sa ma cantaresc asa des ca niciodata nu e diferenta destul de mare
Felicitari si tie pt slabit. Sigur ca orice gram dat jos este un motiv de bucurie.
Am mai citit ca ai inceput sa folosesti cantarul de bucatarie. Bravo, pe mine ma ajuta mult. De abia cand am inceput sa il folosesc am realizat de fapt cat mancam.
Despre cat sport ai inceput sa faci ce sa mai zic ... mai dat gata.
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2714 (permalink)  
Vechi 09 mai 2011, 09:41:30
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de lenaG Vezi mesajul
Buna fetele
fac si eu parte din categoria slabutelor 90-100kg si va citesc zilnic, numai ca din lipsa de timp scriu mai rar
Acuma ca m-am inscris si eu la concursul de vara o sa fiu mai activa pe forum si o sa vin mai des pe la voi
Mult succes la toate in lupta cu kg in plus si sa aveti o duminica minunata
Bine ai venit printre noi . Felicitari pt kg date jos pana acum.
Foarte bine ai facut ca te-ai inscris la concurs.Vei fi altfel motivata sa te tii de treaba. Din cate vad esti in aceeasi grupa cu Azra deci, vrei nu vrei, voi fi cu si pe tine.
Bafta multa la concurs, deci la slabit si te mai asteptam pe la noi.
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2715 (permalink)  
Vechi 09 mai 2011, 09:44:19
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul
Buna dimi slabutelor. Sa aveti o zi si o saptamana cat mai bune.
Si slabutelor inscrise la concurs multa bafta, rabdare sa rezistati pana la sfarsitul lui si la cat mai multe kg.
Multumim frumos, Silvia. O saptamana frumoasa si tie!
Pe mine m-au apucat durerile de burta...stiti voi. Ce mod nasol de a-ti incepe saptamana. Oricum, ma duc sa fac un dus si dau o fuga la masaj! Pup!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2716 (permalink)  
Vechi 09 mai 2011, 09:49:59
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de MELCUSORUL Vezi mesajul
buna fetelor. am zis ca e timpul sa ma misc si eu catre voi, caci am depasit de mult pragul de sub 100 de kilograme. si-n plus, mi-e cam nu stiu cum sa vorbesc d euna singura pe acel topic (100-110) .
ma primiti si pe mine?
Sigur ca te primim. Bine ai venit printre noi . Felicitari pt kg date jos pana acum.
De vb ce zic ... dupa cum vezi mai sunt momente cand vb si singure .
Bafta in continuare la slabit si te mai asteptam cu vesti bune.
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2717 (permalink)  
Vechi 09 mai 2011, 09:54:26
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Multumim frumos, Silvia. O saptamana frumoasa si tie!
Pe mine m-au apucat durerile de burta...stiti voi. Ce mod nasol de a-ti incepe saptamana. Oricum, ma duc sa fac un dus si dau o fuga la masaj! Pup!
Si eu tocmai ma ca sunt singura pe aici. Pai mai ai voie la masaj. A sau este masaj pt genunchi. Oricum sa iti priasca
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2718 (permalink)  
Vechi 09 mai 2011, 10:27:30
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul

Si eu tocmai ma ca sunt singura pe aici. Pai mai ai voie la masaj. A sau este masaj pt genunchi. Oricum sa iti priasca
E masaj anticelulitic, din ala hardcore cu un pic de durere si o vanataie din cand in cand. Eram doar curioasa ...ca exista masaj la calorii consumate. Si nu stiam daca se refera ca si l-ar pune maseuza mea(Ca depune un efort fizic extraordinar si transpira cand la framanta) sau daca il pun eu ... adica... consum calorii cand ma duc la masaj?
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2719 (permalink)  
Vechi 09 mai 2011, 10:41:15
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Bun . Dupa cum ati vazut fetelor am tras de timp cat am putut si cred ca deja stiti de ce nu am inceput in pimul rand cu raportul .
Pentru ca eu am mai pus 500 gr. Nu are rost sa ma pt ca stiu si unde si cand am gresit.
Asa ca, avand in vedere ca citindu-va pe voi mi-am dat seama din nou cat de neserioasa sunt , am decis sa incep si eu de azi cu voi si sa respect conditiile concursului. Sa vedem daca macar 2 luni pot fi si eu serioasa si sa ma tin de treaba.
Acum voi merge din nou sa imi schimb datele.
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2720 (permalink)  
Vechi 09 mai 2011, 10:45:31
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul
Bun . Dupa cum ati vazut fetelor am tras de timp cat am putut si cred ca deja stiti de ce nu am inceput in pimul rand cu raportul .
Pentru ca eu am mai pus 500 gr. Nu are rost sa ma pt ca stiu si unde si cand am gresit.
Asa ca, avand in vedere ca citindu-va pe voi mi-am dat seama din nou cat de neserioasa sunt , am decis sa incep si eu de azi cu voi si sa respect conditiile concursului. Sa vedem daca macar 2 luni pot fi si eu serioasa si sa ma tin de treaba.
Acum voi merge din nou sa imi schimb datele.
Oooof. Lasa, ca nu e moarte de om 500 g. Te iertam :p
Pune-te pe treaba. Eu inca nu stiu sigur cum e cu echipa noastra, daca intram in concurs sau nu, o sa aflu diseara probabil. Oricum, eu o sa tin concursul singura si e benefic pentru oricine sa faca lucrul asta. Iti urez mult spor. Pune si niste poze!!!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
100 kg, 90kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Jurnalul unei slabute de aproape 100 kg Corra Arhiva jurnale slabit 21 21 apr 2010 19:27:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole