Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, parte din categoria Am intre 90 kg si 100 kg; Neata si de la mine!!!
Se pare ca astazi suntem cam multe intarziate ,cea mai matinala a fost Silvia care ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 iul 2011, 09:48:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Neata si de la mine!!!
Se pare ca astazi suntem cam multe intarziate,cea mai matinala a fost Silvia care ne-a fc cafeluta si a si trebuit sa plece,saracuta.
Simina,sper ca urmatorul mesaj sa fie plin de viata...nu te da pe tine gata o banala raceala
Bebi ,eu saptamana asta nici nu am avut curajul sa ma cantaresc se pare ca visul meu se va mai prelungi pana pe la 15 august...
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 09:55:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Eram doar un pic obosita. Sunt bine acum, si chiar nu imi face nimic o banala raceala. Ce sa-i fac, daca nu suport caldura si trebuie sa stau in permanenta ca un pinguin in casa? Racesc!!!
A venit o vecina care este croitoreasa, pentru ca avea un cupon de la un material foarte frumos. Intr-adevar, ne-a placut...dar a facut asta niste faze, imi venea sa-i crap capul. Mai intai a intrebat-o pe mama daca nu trebuie 2 lungimi pentru mine, apoi, de ce nu vreau sa o fac pana in pamant, apoi, de ce nu vreau sa o fac cu maneci. Pana cand m-am rastit la ea, cat de respectuos am putut, ca multumim de material, dar nu trebuie sa imi faca ea rochia, si nici nu vreau sa mi-o faca, pentru ca stiu si eu ce imi vine bine, pentru ca nu sunt o balena esuata, sunt o femeie mai mare decat media, dar nu trebuiesc acoperita din cap pana in picioare ca sa fiu prezentabila.
I-a aratat si mama(care e mai mica de inaltime, dar acum purtam aceleasi masuri) rochiile pe care si le-a facut pentru nunta si asta i-a zis: ce micute sunt, nu imi vine sa cred ca incapi in ele. Eu, daca eram in locul mamei, o dadeam afara pe asta. Dar m-am linistit acum. Nu imi vine sa cred ce tupeu (Sau mai bine zis, prostie inconstienta) au unii.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 10:00:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Offf imi pare rau pentru ce audPai dc nu ai avut curaju?ai facut multe prostioare?Nu-i nimic daca se va mai prelungi pana pe 15 august abea de ziua mea imi dai vesti bune din partea dlui c
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 10:02:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Vai nu imi vine sa cred ce vad cred ca cucuoana aia era o frustata si o invidioasaCum sa iti faca rochie cu maneci acum vara vroia sa mori de cald in ea???Hmm eu daca eram in locul mamei tale o dadeam afara din casa imediat
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 10:06:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de Animis23
A venit o vecina care este croitoreasa, pentru ca avea un cupon de la un material foarte frumos. Intr-adevar, ne-a placut...dar a facut asta niste faze, imi venea sa-i crap capul. Mai intai a intrebat-o pe mama daca nu trebuie 2 lungimi pentru mine, apoi, de ce nu vreau sa o fac pana in pamant, apoi, de ce nu vreau sa o fac cu maneci. Pana cand m-am rastit la ea, cat de respectuos am putut, ca multumim de material, dar nu trebuie sa imi faca ea rochia, si nici nu vreau sa mi-o faca, pentru ca stiu si eu ce imi vine bine, pentru ca nu sunt o balena esuata, sunt o femeie mai mare decat media, dar nu trebuiesc acoperita din cap pana in picioare ca sa fiu prezentabila.
I-a aratat si mama(care e mai mica de inaltime, dar acum purtam aceleasi masuri) rochiile pe care si le-a facut pentru nunta si asta i-a zis: ce micute sunt, nu imi vine sa cred ca incapi in ele. Eu, daca eram in locul mamei, o dadeam afara pe asta. Dar m-am linistit acum. Nu imi vine sa cred ce tupeu (Sau mai bine zis, prostie inconstienta) au unii.
|
... se pare ca vecina asta te-a fc sa-ti revii...asa sunt unii,problema mea cu astfel de persoane nu e ca ma vad mare,asta e,asa arat in ochii lor...problema e ca nu au tact,sunt nesimtiti si ti-o spun asa ca si cum ar trebui sa le si multumesti ca ti-au deschis ochii...sau pur si simplu nu-si dau seama ce scot pe gura.Am un nexemplu in fam...soacra mea care e o slabanoaga...si mai pune si ea cate un kil-doua...si numai ce o auzi:vai ce m-am ingrasat...m-am fc cat o vaca.nici nu vreau sa-ti povestesc cam cum mi se urca parul in cap...
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 10:09:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 10:16:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de aylin27
|
Eu am doua persoane pe care nu le suport: o prietena de familie care zice tot timpul "nu mananc, ca ma ingras" si ea e un bat, si o prietena care e mai mult decat bat, o bate vantul pe strada la propriu iarna, si ea imi zice" mai, nu stiu ce am ,nu stiu ce sa mai mananc sa ma ingras si eu un pic" sau "frate, sunt dependenta de chips-uri" sau "am mancat ieri ca o vaca, 1 kg de cartofi prajiti". Invidia, ce sa-i faci...
Asta nici nu cred ca a vrut sa fie rea, asa e ea, complet ******* si lipsita de tact. Dar ma enerveaza pentru ca eu nu sunt asa cu nimeni, oricat de rau ar arata. Plus ca eu acum ma simt foarte bine si stiu ca pot sa arat ok cu orice ocazie la greutatea la care ma aflu acum. Ca se poate mai bine, e alta poveste. Dar una e sa ma faci balena la 108 kg si alta e, dupa ce am slabit 21 de kg, sa se trezeasca cineva sa-mi sugereze ca nu arat bine. "Femeie, tu m-ai vazut acum 20 de kg? Scuteste-ma!"
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 10:25:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
[QUOTE=aylin27;738002]
Citat:
Anterior postat de bebi
|
Eeee lasa ca odata e taierea motului buburuzei se acceptaSi cam toate ne-am cam rasfatat in ultima perioada oare ce o fi cu noiPai poti sa te menti doar cand vii in romania si apoi cand revii sa reincepi lupta ca na esti in concediu si toata lumea o sa te roage cu n bunataturi
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 10:59:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Heii fetelor unde a-ti disparut?Dintrodata s-a facut liniste aici
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 11:15:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Scuzati-mi lipsa fetele...asta mica e numai dupa mine...mi-a rupt si tivul la capotel...atata se mai agata de fusta mea si acum s-a fc deja ora de primul somnel...ne ducem la culcare...
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|