[Animis23]

Anterior postat de matileanca

ca sa ne intelegem m-am apucat de dieta acum 2 saptamani. in prima saptamana am dat de voi. incepus cu o dieta care mancai un singur aliment pe zi, apoi am citit ca nu e bine, apoi am incercat alta. in fiecare zi cate una. cand v-am gasit si v-am citit am dat de roxii o slabuta cu vechime care mi-a explicat si m-a ajutat sa pap 3 mese si 2 gustari. asa ca dupa cam 10 zile( miercuri dimineata) de la 95 kg aveam 91.6, miercuri seara m-am destrabalat si nu m-am mai cantarit pana azi cand am vazut cele 93. pai si daca eu pap sa zicem 1200-1400 calorii pe zi si slabesc 3 kg e de rau? anul trecut cand am tinut dieta slabisem 5 kg in prima saptamana, 3 in a 2 si apoi cate 1 pe saptamana si din ce in ce mai putin. de la 96 kg in februarie, am ajuns la 80 in august.

Mai, slabirea sanatoasa e undeva la 500g - 1 kg pe saptamana. Ce e peste inseamna ca a fost o schimbare brusca in dieta, un soc (inceperea unei diete, adapatarea la un loc nou in timpul unei diete, inceperea unui nou tip de sport, adaugarea de mai mult sport). Nu zicem ca e nesanatos, pentru ca numai corpul tau stie ce ii trebuie.
Poti sa incerci sa mai iei un complex de multivitamine, ca sa fii sigura ca nu iti lipseste nimic din alimentatie. Si cat slabesti, atata o sa poti. E normal sa vrei sa profiti de perioada asta de acomodare, cand se slabeste mai masiv.

Anterior postat de matileanca

o saptamana frumoasa si pt tine! lasa lenevia si trage tare, esti o castigatoare. oricum eu te apreciez fffff mult pt cat ai slabit!

Da, dar si cat mai am. Si daca o tin tot in 200 g, o sa imi mai trebuiasca 100 de saptamani sa ajung unde vreau. Opa, acum cand am scris asta nu mi se pare asa de grav. 2 ani si un pic? E super, sunt dispusa sa imi ia atat. Deci se poate si cu 200 g pe saptamana

Multumesc, m-ai facut sa ma gandesc la ceva pozitiv!

[matileanca]

ma bucur ca ai atata rabdare. eu cand aud de 2 ani mi se pare o vesnicie. chiar o sa imi cumpar niste vitamine dar mie frica sa nu-mi faca pofta de mancare. dar o sa incerc.offff toate sunt cu dar...

[Animis23]

Anterior postat de matileanca

ma bucur ca ai atata rabdare. eu cand aud de 2 ani mi se pare o vesnicie. chiar o sa imi cumpar niste vitamine dar mie frica sa nu-mi faca pofta de mancare. dar o sa incerc.offff toate sunt cu dar...

Nu e cu dar Vitaminele nu dau pofta de mancare. E un mit pe care, evident, daca il auzi, esti convins ca o sa ai problema respectiva si tu. Vitaminele alea pentru copii dau pofta de mancare, pentru asta sunt - sa le dea tot ce le trebuie si sa ii stimuleze sa pape, ca le trebuie sa creasca.
Cele normale gen...supradyn sunt strict pentru necesarul tau de vitamine b, e, etc. Si eu iau si nu imi cresc cu nimic pofta de mancare, dar toate analizele mele sunt foarte bune

[matileanca]

si uite asa inca o problema in plus. ma duc la farmacie( din cipru) si vorbesc cu tanti aia in engleza si ii zic ca vreau vitamine. si doamne ma fereste ce pastile imi va da.

[Animis23]

Anterior postat de matileanca

si uite asa inca o problema in plus. ma duc la farmacie( din cipru) si vorbesc cu tanti aia in engleza si ii zic ca vreau vitamine. si doamne ma fereste ce pastile imi va da.

Of, nu te mai stresa atata!

[silvia2011]

Anterior postat de Animis23

Neata fetelor!

Anterior postat de Animis23

Acum m-am trezit si eu. Vin si eu la raport cu o saptamana dezastru: -200 g. Ce razboi ducem noi aici - Silvia, tu cu ce te lauzi? Sper ca mai mult decat mine

Imi este rusine. Nu stiu daca sa ma cantaresc si maine pentru concurs sau ce sa fac

Sunt foarte lenesa. Pupici si o saptamana frumoasa la toata lumea!

Eu nu am dat raportul de babuta ce sunt am uitat m-am luat cu altele
Eu am exact 88, 5 kg nu stiu ce sa zic Este adevarat ca duminica seara bausem cam mult CAH si BLEAH poate ca de aia cantarul arata 92 de kg luni dimi
Ma rog dupa cum spunea o inteleapta pe aici daca este de bine las-o asa
Mai de ce sa iti fie rusine Ai slabit doar nu
Si ce pierzi daca te cantaresti si maine? Cantarestete poate ai mai putin
Si hai la RAZBOIIIIII Mai avem inca o saptamana din aceasta batalie de luptat
Si eu as vrea sa fiu lenesa dar am o gramada de treaba si dupa cum cred ca v-ati dat sema s-a sculat si verisoara mea
Sa ai o saptamana minunata si sa fiiiiiiiii forta . Incerc sa mai intru printre picatele


O zi buna in continuare slabutelor. Va

[matileanca]

Anterior postat de Animis23

Of, nu te mai stresa atata!

ei si tu acuma....nu stii ca stresul te ajuta sa slabesti ma stresez de aiurea. stiu! dar ce pot face. ma uit la poze de anul trecut si-mi vine sa iau cutitul sa ma modelez. sau sa fac infometare. dar stiu ca nu e ok asa ca o sa am rabdare. pune-ma sa fac orice dar nu ma pune sa astept. urasc asteptarea!

[Animis23]

Anterior postat de silvia2011

Eu nu am dat raportul de babuta ce sunt am uitat m-am luat cu altele
Eu am exact 88, 5 kg nu stiu ce sa zic Este adevarat ca duminica seara bausem cam mult CAH si BLEAH poate ca de aia cantarul arata 92 de kg luni dimi
Ma rog dupa cum spunea o inteleapta pe aici daca este de bine las-o asa
Mai de ce sa iti fie rusine Ai slabit doar nu
Si ce pierzi daca te cantaresti si maine? Cantarestete poate ai mai putin
Si hai la RAZBOIIIIII Mai avem inca o saptamana din aceasta batalie de luptat
Si eu as vrea sa fiu lenesa dar am o gramada de treaba si dupa cum cred ca v-ati dat sema s-a sculat si verisoara mea
Sa ai o saptamana minunata si sa fiiiiiiiii forta . Incerc sa mai intru printre picatele


O zi buna in continuare slabutelor. Va

Ce nebuna esti Problema mea acuma e ca nu stiu cum sa ma pregatesc cu buchetul ala de flori

Anterior postat de matileanca

ei si tu acuma....nu stii ca stresul te ajuta sa slabesti ma stresez de aiurea. stiu! dar ce pot face. ma uit la poze de anul trecut si-mi vine sa iau cutitul sa ma modelez. sau sa fac infometare. dar stiu ca nu e ok asa ca o sa am rabdare. pune-ma sa fac orice dar nu ma pune sa astept. urasc asteptarea!

Mai, eu m-am invatat sa astept in ceea ce priveste greutatea mea. In alte privinte ma urc foarte usor pe pereti si imi iau lumea in cap ca eu nu am rabdare si nu pot sa stau si o s-o iau razna. Dar in aceasta privinta, m-am obisnuit. Sau m-am resemnat. Ceva pe-acolo

[bebi]

Buna fetelor!Am zis sa mai fac o incercare la laptopu meu sa vad daca merge si vad ca acum merge dar pentru cat timp nu se stie ba incarca ba nu pfff si culmea e ca l-am dus la reparat sapt trecuta si ala ma asigurat ca e de la incarcator si cik la reparat da de unde ca e din spate acum tre sa il duc din nou la reparat cand va fi asta nu stiu dar eu sunt multumita ca a mers sa intru azi

[matileanca]

va urez o zi cat mai placuta. ma apuc de "pot" acum si apoi papa...apoi cred ca nani. va pup si va mai citesc la noapte si va astept maine la cafea. toate cele bune!!!