M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg in cadrul subiectului M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg, parte din categoria Am intre 90 kg si 100 kg; Citat:
Anterior postat de azra
Salutare
Uite in sfarsit pregatita sa merg acasa
Eheee harnicuta!! anul asta am tot batut ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 mai 2013, 10:01:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Iti doresc drum bun si sa ne auzim cu bine din RO
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui CCristina D:
|
|
04 iun 2013, 18:25:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Hello jurnal
Am poposit si eu la mine in casuta.am ajuns bine in ro,am umblat zilnic cu pregatiri de nunta,apoi vineri am plecat spre brasov,la nunta a fost minunat,am dansat si m-am simtit bine.apoi duminica seara am luat trenul spre braila,asa ca iaca-ma acum scriu de la mine din casuta.frumos dar ff obositor totul..de acum nu voi face nimic altceva decat sa lenevesc cat mai mult.deja a trecut o saptamana si nici nu stiu cand..zilele urmatoare voi pleca la zimnicea,voi sta si acolo vreo sapt-doua..
De dieta ce sa zic....nu am tinut deloc,am mancat numai in oras,sper sa pap cat mai light de acum...nu promit ca la soacra va fi ff dificil ca ea gateste ff bine,si a zis ca imi va face bunatati...si cam atat am avut de zis..
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui azra:
|
|
05 iun 2013, 11:32:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Citat:
Anterior postat de azra
Hello jurnal
Am poposit si eu la mine in casuta.am ajuns bine in ro,am umblat zilnic cu pregatiri de nunta,apoi vineri am plecat spre brasov,la nunta a fost minunat,am dansat si m-am simtit bine.apoi duminica seara am luat trenul spre braila,asa ca iaca-ma acum scriu de la mine din casuta.frumos dar ff obositor totul..de acum nu voi face nimic altceva decat sa lenevesc cat mai mult.deja a trecut o saptamana si nici nu stiu cand..zilele urmatoare voi pleca la zimnicea,voi sta si acolo vreo sapt-doua..
De dieta ce sa zic....nu am tinut deloc,am mancat numai in oras,sper sa pap cat mai light de acum...nu promit ca la soacra va fi ff dificil ca ea gateste ff bine,si a zis ca imi va face bunatati...si cam atat am avut de zis..
|
Distractie placuta in continuare scumpo
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui supermire83:
|
|
15 iun 2013, 13:53:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iun 2013, 13:54:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: _____, Anglia
Vârsta: 39
Date: 167cm, 83.6kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Bună, fetelor!
Mi-am făcut cont pe slăbuțe de mai mult timp, dar abia acum ajung să-l folosesc. Mă încadrez între 90-100 kg pentru că am 95 kg și nu prea știu unde ar trebui să scriu.
Mi-ar plăcea să vorbim și să ne susținem unele pe celelate.
O zi bună în continuare vă doresc!
|
19 iun 2013, 18:57:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
te pup , Gabi
de cateva zile ma gandesc la tine...ca ai cam disparut din peisaj...inteleg ca esti in ro...te pup si iti doresc multa bafta in tot ceea ce faci
|
20 iun 2013, 13:17:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Salutare
Mai citesc pe aici,nu prea am mai scris,sunt pe dinafara cu dieta,m-am ingrasat destul de mult,dar de ieri am zis stop si am inceput sa pap fara paine ,grasimi si dulciuri,cu sportul cam rau ca la caldurile astea nu am nicio tragere de inima.as vrea sa incep iar dukan dar nu stiu daca mai am ambitia de anul trecut,sa vad ce voi face,mai am o saptamana si cateva zile pana ma reintorc in Italia asa ca atunci voi vedea de unde o apuc,cert e ca tre sa continui sa slabesc
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui azra:
|
|
20 iun 2013, 20:04:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui CCristina D:
|
|
21 iun 2013, 18:18:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Multumesc scumpa mea
Hai ca mai e putin si revin aicicand ai venit ,tu am plecat eu,dar o sa avem timp aa vorbim dupa ce ma reintorc la munca,o sa am timp din plin.
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
Acest membru apreciaza mesajul lui azra:
|
|
25 iun 2013, 14:02:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Buna fetelor
Ufffhh a trrecut aproape o luna,o luna de nedieta,o luna de.....detoate...gata vancata,e pe sfarsite,duminica dimineta imi iau zborul...pe de-o parte ma bucur,pe alta nu...prima parte a vacantei a fost frumoasa,primele zilei am umblat cu sora cu pregatiri de nunta,vizite la rude,apoi plecat la brasov...a fost o invalmaseala si acolo cu bagaje,cu pregatiri de moment...in ziua nuntii am ramas fara sandale,se luase toate valizele si le-au bagat in masini....am fost nevoita sa-mi cumpar altele ,imediat dupa au aparut si ale mele....nervi,plans,etc,etc...dar pana la urma s-au asezat toate bine si au iesit bine....nunta a fost ffff reusita,distractie maxima...
Dupa zilele de dupa nunta am plecat la braila,am condus-o pe sora si cumnat...iar la drum,de data asta la zimnicea la pr acaasa,am stat acolo cateva zile si primesc telef de la brasov ca pe bunica a internat-o in spital,destul de grav...are o rana la un picior care nu se vindeca,ci mai rau se face,diabet nu are,dar nici circulatia buna nu are...asa ca hai la brasov iar,acolo numai vesti rele prin spital...trebuie operat si taiat locul cu pricina,bunica are niste noduri mari la degetul mare si de acolo preseaza sangele si nu da voie sa circule....partea proasta e ca daca o bagam in operatie murea pe loc de la anestezie,daca o lasam cu rana de la dureri se stinge incet,incet....in fine am hotarat sa nu o operam ca nu suntem pregatiti sa ramanem fara ea...dupa o saptamana a externat-o si ne-am intors la zimnicea.aici nu am facut nik,am lenevit cat e ziua de lunga,m-am odihnit la maxim asa ca acum sunt pregatita sa o iau de la capat cu munca...
Am avut vacanta placuta,dar nu pot sa nu plec cu inima indoita ca data viitoare cand ma intorc e posibil sa nu o mai gasesc p bunica.totusi speram sa se vindece cat de cat,sa se cicatrizeze piciorul,ca am luat tot felul de tratamente si naturiste,si pt circulatie,si o apa argintata care cica e un ff bun cicatrizant...
In fine am scris o gramada,nu stiu daca mai intru sapt asta,ultimele zilele se scurg ff repede...
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui azra:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|