Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Discuta despre Concurs "O luna fara dulciuri" in cadrul subiectului Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01, parte din categoria Concursuri; Salut,
Raportez si eu, a mai trecut o zi fara dulciuri. Din pacate cantarul meu nu mai vrea sa mearga, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 ian 2011, 08:52:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Salut,
Raportez si eu, a mai trecut o zi fara dulciuri. Din pacate cantarul meu nu mai vrea sa mearga, cu tot cu baterii noi  , asa ca am incercat o pereche de pantaloni care nu imi vin inca foarte bine, si am sa-i incerc din nou peste 2 saptamani.  Poate vad o diferenta. 
Adriana
|
06 ian 2011, 10:55:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Date: 167cm, 54kg
Mesaje: 102
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Neata tuturor! Inca o zi fara dulciuri, a3a
Nick0612, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2068 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1551 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1552 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 ian 2011, 11:05:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Trec si eu pe la raport. Am incheiat prima zi fara dulce! Dar ieri a fost post asa ca mi-a fost usor, nu aveam prin casa de post nimic dulce. Marimile si kg n-am apucat sa le iau , m-am trezit tarziu . Ema imi pare bine de cunostinta , eu sunt Andra. O sa incerc si eu TAEBO cardio acasa. Ca la sala nu imi place sa merg . Sa vedem azi cum merge. Tentatii multeeee.
|
06 ian 2011, 11:09:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Date: 167cm, 54kg
Mesaje: 102
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Neata Andra Sa ai o zi cat mai placuta si fara tentatii!
Nick0612, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2068 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1551 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1552 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 ian 2011, 12:13:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Citat:
Anterior postat de Nick0612
Neata Andra Sa ai o zi cat mai placuta si fara tentatii! |
O zi frumoasa sa ai si tu ! Si cu multe reusite 
|
06 ian 2011, 12:18:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Am venit si eu cu raportul cu 2 vesti una buna si una rea : vestea buna este ca este a 2 saptamana mai exact ziua 13 fara dulce ... vestea proasta este ca am avut o abatere acum 2 zile .. nu o sa se mai intample asta este sigur
De asemenea vreau sa spun ca eu nu ma ating atat de zahar cat si de nici un fel de indulcitor ... nici fructe nici legume cu zahar nici iaurturi cu feucte sau adaos de zahar
Well cam atat ...
|
06 ian 2011, 14:01:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Vin sa ma spovedesc, cum zicea Roxana - Curly,cam exagerat cu ciocolata fara zahar azi si ieri... dar pun pe seama faptului ca sunt inainte de "perioada sumbra". Nu-i o scuza, stiu..de aia sper sa pot sa nu mai mananc ciocolata macar pana duminica. Mi-am luat niste alune prajite, imi era pofta tare... de obicei manac oleaginoase crude dar acum mi-am facut pofta.
In rest...fara zahar, dar cu emotii de prima sesiune in my life 
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 ian 2011, 16:00:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Citat:
Anterior postat de Plecatalaplaja
Salut,
Raportez si eu, a mai trecut o zi fara dulciuri. Din pacate cantarul meu nu mai vrea sa mearga, cu tot cu baterii noi , asa ca am incercat o pereche de pantaloni care nu imi vin inca foarte bine, si am sa-i incerc din nou peste 2 saptamani. Poate vad o diferenta.
Adriana |
E bine cand nu merge. Nu te streseaza macar nimic.
|
06 ian 2011, 16:02:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Citat:
Anterior postat de pufik
Trec si eu pe la raport. Am incheiat prima zi fara dulce! Dar ieri a fost post asa ca mi-a fost usor, nu aveam prin casa de post nimic dulce. Marimile si kg n-am apucat sa le iau , m-am trezit tarziu . Ema imi pare bine de cunostinta , eu sunt Andra. O sa incerc si eu TAEBO cardio acasa. Ca la sala nu imi place sa merg . Sa vedem azi cum merge. Tentatii multeeee. |
Lasa-le incolo de tentatii. Suntem noi mai tari ca orice tentatie, iar daca vrei ca tu sa devii o tentatie pentru altcineva  TE ABTII!
Vorba aia : cand eram mititica aveam multe slabiciuni, acum sunt slabiciunea altora!   
|
06 ian 2011, 16:04:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Citat:
Anterior postat de micutza1
Am venit si eu cu raportul cu 2 vesti una buna si una rea : vestea buna este ca este a 2 saptamana mai exact ziua 13 fara dulce ... vestea proasta este ca am avut o abatere acum 2 zile .. nu o sa se mai intample asta este sigur
De asemenea vreau sa spun ca eu nu ma ating atat de zahar cat si de nici un fel de indulcitor ... nici fructe nici legume cu zahar nici iaurturi cu feucte sau adaos de zahar
Well cam atat ... |
Bravo Bella.
Ce mai faci? Cum te mai simti? Ai grija de tine.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
