O luna fara dulciuri!! Partea III
Discuta despre Concurs "O luna fara dulciuri" in cadrul subiectului O luna fara dulciuri!! Partea III, parte din categoria Concursuri; asa e, e frustrant la ocazii speciale sa te abtii de la ceea ce iti doresti. o zi de "rasfat" ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 mai 2010, 22:09:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
asa e, e frustrant la ocazii speciale sa te abtii de la ceea ce iti doresti. o zi de "rasfat" nu face rau organismului, dar face foarte bine psihicului.
fi cuminte pana atunci ca sa poti sa te bucuri de ceea ce iti doresti!
eu ma duc la culcare, va pupacesc, noapte buna!
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
16 mai 2010, 22:11:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Si eu la fel! Noapte buna si tie!
Cuminte sunt sigura ca o sa fiu, mai ales ca pe 11 am balul si vreau neaparat sa arat bine.
|
16 mai 2010, 22:12:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 163cm, 64.4kg
Mesaje: 431
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 102 ori in 75 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
[QUOTE=anqutz;189550]Nici nu e cazul s-o faci. Pe 2 e ziua mea si pe 15 dau licneta. Si in ambele zile o sa sarbatoresc cu prajituri (nu ma dau in vant dupa torturi) si pizza sau ceva bun de mancare. Ce naiba, o data pe an e ziua mea, nici atunci sa nu ma bucur de ea?
Si vb aia, de la o zi de abateri nu te ingrasi, de la 1 sapt insa da.
Asa este dar eu credeam ca ideea e sa ma dezvatz de dulce,nu neaparat sa slabesc.
ElyRoz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mai 2010, 22:15:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Citat:
Anterior postat de ElyRoz
Asa este dar eu credeam ca ideea e sa ma dezvatz de dulce,nu neaparat sa slabesc.
|
Si-si. De ce ai renunta la dulce daca nu ca sa slabesti? Nu mai vb ca se duce celulita ft repede. Dar scopul principal e sa te dezveti de dulce si sa nu mai simti nevoia sa mai mananci.
Uite, de ex, inainte devoram o cioco intreaga, mai ales la nervi, si acum dorm bine mersi cu ea in noptiera. Acolo imi tin eu ciocolata, ca sa nu ma impiedic de ea. Si desi imi place la nebunie cioco asta, inca nu m-am atins de ea si nu planuiesc s-o fac.
|
16 mai 2010, 22:35:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 163cm, 64.4kg
Mesaje: 431
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 102 ori in 75 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Citat:
Anterior postat de anqutz
Si-si. De ce ai renunta la dulce daca nu ca sa slabesti? Nu mai vb ca se duce celulita ft repede. Dar scopul principal e sa te dezveti de dulce si sa nu mai simti nevoia sa mai mananci.
Uite, de ex, inainte devoram o cioco intreaga, mai ales la nervi, si acum dorm bine mersi cu ea in noptiera. Acolo imi tin eu ciocolata, ca sa nu ma impiedic de ea. Si desi imi place la nebunie cioco asta, inca nu m-am atins de ea si nu planuiesc s-o fac.
|
As renunta la dulce ca sa nu ma mai ingras.Pentru mine o ciocolata intreaga e ca pt altii o bucatica.E uimitor cata pot manca...si as vrea sa renunt la zahar definitiv.
ElyRoz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 17:31:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
fetelor, vad ca se tot vorbeste de Fibrobar pe forum aici
am voie sa pap din cand in cand chiar daca sunt la luna fara dulce? sau se considera abatere?
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 mai 2010, 17:37:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Cam da, pt ca e plin de fructoza.
|
17 mai 2010, 17:39:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 mai 2010, 17:40:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Eu zic sa mai astepti. Nu pt ca ar fi o abatere ft grava ci pur si simplu pt ca el chiar este dulce la gust.
|
17 mai 2010, 17:42:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Citat:
Anterior postat de anqutz
Eu zic sa mai astepti. Nu pt ca ar fi o abatere ft grava ci pur si simplu pt ca el chiar este dulce la gust.
|
da, asa e, e chiar ca o mica ciocolata
inainte avea gust de ciocolata normala, cand eram eu mai mica, dar ultima data cand am mancat avea gust de ciocolata neagra, i au mai imbunatatit imaginea si gustul
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|