O luna fara dulciuri!! Partea III
Discuta despre Concurs "O luna fara dulciuri" in cadrul subiectului O luna fara dulciuri!! Partea III, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de anqutz
Acum depinde, pto face alegerile corecte cand iesi in oras.
Eu daca stau acasa la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 mai 2010, 19:54:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Citat:
Anterior postat de anqutz
Acum depinde, pto face alegerile corecte cand iesi in oras.
Eu daca stau acasa la buni o sa mananc sanatos si mai bine, daca merg cu cortul o sa manac sigur si aiurea. Dar o sa incerc sa mananc putin.
|
anul trecut numai alegeri sanatoase nu am facut... cu hamburgeri, inghetata si dulciuri la greu...
dar anul asta nu vreau sa pun nici 500 g pe mine la mare, asa ca o sa imi calc caloriile asa cum stiu eu si o sa pap mai sanatos. Pana la urma, am voie sa ma rasfat, dar asta nu inseamna ca trebuie sa pap numai lucruri interzise
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 mai 2010, 20:08:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz
anul trecut numai alegeri sanatoase nu am facut... cu hamburgeri, inghetata si dulciuri la greu...
dar anul asta nu vreau sa pun nici 500 g pe mine la mare, asa ca o sa imi calc caloriile asa cum stiu eu si o sa pap mai sanatos. Pana la urma, am voie sa ma rasfat, dar asta nu inseamna ca trebuie sa pap numai lucruri interzise
|
Nici eu nu mai vreau sa pun pe mine. Mi-am propus sa nu mai beau alcool si sa nu mai rontai prostii si sa nu mananc absolut nimic prajit. Dulciurile grele oricum nu intra, o inghetata merge insa, mai ales ca ai atatea activitati in aer liber. Si mi-am propus sa alerg de dimineata cate 20-30 de min, pe plaja.
Cred ca e suficient pt 1-2 saptamani de mare.
|
18 mai 2010, 11:29:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 400
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Azi e a 8 a zi fara dulciuri..  Sunt fericita.. dar imi este foarte pofta in continuare.. Imi doresc sa rezist o luna.. 
Nu sunt multzimita de mine pt ca am cam rontzait tot timpu` cate ceva si am exagerat cu mancarea ca sa suplinesc pofta de dulciuri. Nici nu m`am mai cantarit saptamana asta ca sa evit sa imi scada moralul
|
18 mai 2010, 13:20:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Azi e prima zi  Pana acum am rezistat si drept sa spun nici nu mi-e pofta de nimic dulce.Tentatii au fost destule,insa silueta mea e mai importanta decat dulcele
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
18 mai 2010, 15:48:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
in continuare, nici o zi cu ciocolata!
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mai 2010, 22:01:02
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: Videle, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dieta Nicoletei Luciu
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 48
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
In plus , Alexandra, sa stii ca fibrobarul chiar daca este considerat un supliment alimentar si se foloseste in curele de slabire, are totusi 178 de calorii ,deci mai bine mananci o inghetata decat un fibrobar...........De fapt mai bine mai rabzi putin pt ca toate dulciurile ingrasa,mai ai si tu putina rabdare. Pupici si bafta in continuare.
|
19 mai 2010, 12:51:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Citat:
Anterior postat de Cintya
Azi e a 8 a zi fara dulciuri.. Sunt fericita.. dar imi este foarte pofta in continuare.. Imi doresc sa rezist o luna..
Nu sunt multzimita de mine pt ca am cam rontzait tot timpu` cate ceva si am exagerat cu mancarea ca sa suplinesc pofta de dulciuri. Nici nu m`am mai cantarit saptamana asta ca sa evit sa imi scada moralul |
Felicitari Cintya ca nu ai papat dulciuri
incearca sa renunti si la rontait, off, stiu ca e greu ca si eu simt nevoia sa rontai cate cv mereu....  
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Azi e prima zi Pana acum am rezistat si drept sa spun nici nu mi-e pofta de nimic dulce.Tentatii au fost destule,insa silueta mea e mai importanta decat dulcele |
Citat:
Anterior postat de sunshine
in continuare, nici o zi cu ciocolata!
|
Felicitari fetelor!
Citat:
Anterior postat de Mirela Nitu
In plus , Alexandra, sa stii ca fibrobarul chiar daca este considerat un supliment alimentar si se foloseste in curele de slabire, are totusi 178 de calorii ,deci mai bine mananci o inghetata decat un fibrobar...........De fapt mai bine mai rabzi putin pt ca toate dulciurile ingrasa,mai ai si tu putina rabdare. Pupici si bafta in continuare.
|
incerc sa rezist Mirela sincer imi este tare pofta de un 3 in 1, nu neaparat de inghetata sau de un fibrobar
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
19 mai 2010, 15:37:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
eu azi am facut cadou la servici , colegelor toate napolitanele care ma ispiteau din camara ciocolata inca este acolo, dar este in spate si nu o vad
pai roz cum iti mai e?
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mai 2010, 16:22:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
20 mai 2010, 15:58:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
fetelor, azi e ziua cu numarul 26 la mine
o sa tin totusi pana pe 31 mai si de ziua copilului o sa ma rasfat cu o inghetata ( sper sa fie cald atunci ca sa ma bucur deplin! )
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
