[joanna18]

S-a dus a 7-a zi fără dulciuri la mineeee Deci un sfert din provocare am dat-o gata
Din păcate, am cam exagerat cantitativ cu mâncarea astăzi, mi-a fost foame tot timpul, cred că din cauză că am mâncat foarte puţine proteine zilele astea şi nu am avut cu ce să-mi ţin stomacul ocupat.
Dar nu mai fac

[anqutz]

Anterior postat de joanna18

S-a dus a 7-a zi fără dulciuri la mineeee Deci un sfert din provocare am dat-o gata
Din păcate, am cam exagerat cantitativ cu mâncarea astăzi, mi-a fost foame tot timpul, cred că din cauză că am mâncat foarte puţine proteine zilele astea şi nu am avut cu ce să-mi ţin stomacul ocupat.
Dar nu mai fac

Felicitari! Dupa ce am trisat acum 3 zile ma "laud" si eu cu 2 zile fara dulciuri.

[joanna18]

Mulţumesc, Anca!
Şi văd că tickerul tău s-a emoţionat şi se duce tot mai jos. Bravo, bravo!!

P.S. Când termin luna fără dulciuri, o să-mi cumpăr un Kinder Surprise aşa mă bucur că a apărut din nou, îmi aminteşte de cadourile de la Moş Crăciun Şi aşa, păstrez şi surpriza şi îmi amintesc mereu de reuşita asta

[anqutz]

Anterior postat de joanna18

Mulţumesc, Anca!
Şi văd că tickerul tău s-a emoţionat şi se duce tot mai jos. Bravo, bravo!!

P.S. Când termin luna fără dulciuri, o să-mi cumpăr un Kinder Surprise aşa mă bucur că a apărut din nou, îmi aminteşte de cadourile de la Moş Crăciun Şi aşa, păstrez şi surpriza şi îmi amintesc mereu de reuşita asta

Merci! Merge treaba cat de cat.

Eu probabil ca o sa mai trisez. Mi s-a tot reprosat ca o sunt deja obsedata de nr de kcal, mers la sala si ceea ce mananc. M-am simtit prost cand azi tata mi-a dat un articol despre 5 tipuri nesuferite de femei si una dintre ele era cea care tot timpul calculeaza kcal. Si mi-a zis nu numai ca il disper pe al meu de cap ci si pe altii. Si are dreptate, mi-a cam reprosat al meu zilele trecute ca asa e. Dar macar o sa fac niste covrigi dulci cu miere si o sa manacam la MD o data. I-am promis.

Am vazut si eu zilele astea ca a a aparut. Ce vremuri cand mancam noi asa ceva.

[joanna18]

Lasă, merge să mai trişezi din când în când . Oricum, nu se mai pune problema de situaţii extreme în care mănânci o ciocolată sau o tavă de prăjituri. Cred că asta e cel mai important, iar pentru mine chiar ăsta e scopul lunii fără dulciuri: să învăţ să gust din dulciuri, nu să le mai înfulec.
Buun, sună bine covrigii ăia, să aveţi poftă Si mai guşti, că tre' să-l împaci şi pe el În fond, fericirea nu se rezumă la un cântar mai zgârcit, trebuie să ne păstrăm şi oamenii dragi aproape.

Daaa, şi cum îl aşteptam, că era scumpişor şi mama îmi lua la ocazii speciale. Plus, sigur, Moşu'

[curly.light]

Anterior postat de anqutz

Nup, nu e permis.

Ma gandeam eu dar trebuia sa verific oricum
o sa vad eu ,sper sa reusesc sa renunt la ele. Nu e vorba de mine,e vorba de mama care tot imi spune ca sunt obsedata de dieta..si daca vede ca nici nu mananc tot ce e permis....nici nu vreau sa ma gandesc

[curly.light]

Anterior postat de joanna18

S-a dus a 7-a zi fără dulciuri la mineeee Deci un sfert din provocare am dat-o gata
Din păcate, am cam exagerat cantitativ cu mâncarea astăzi, mi-a fost foame tot timpul, cred că din cauză că am mâncat foarte puţine proteine zilele astea şi nu am avut cu ce să-mi ţin stomacul ocupat.
Dar nu mai fac

Felicitaari Tine-o tot asa
Nu conteaza ca ai mancat mai mult,atata timp cat nu ai dat iama in dulciuri

[curly.light]

Anca,felicitari pentru cele 2 zile fara dulciuri Precum vad si eu adeseori , nu e prea bine ca cei din jurul nostru nu ne sustin in dietele noastre. Pe mine ai mei ma sustin pana la un punct,dar cand vreau o noua provocare, sunt acuzata ca sunt obsedata de dieta s.a.m.d
Dar trebuie sa ne chinuim sa ne tinem pe pozitii
Poate o conving pe mama ca,in diversificare,in loc de desert,sa facem mere coapte la cuptor ,cu putina scortisoara sau fara suna permis in concurs,si multumitor pentru mama

[curly.light]

S-a terminat si la mine a6-a zi fara dulciuri ,ma simt foarte bine si nu imi e pofta de nimic
P.S : Vreti sa stiti o parte buna a lipsei de dulciuri ? In combinatie cu sala de saptamana asta, mi-au redus celulita de pe picioare nu mai decat foarte putine si la nr meu de kilograme si la celulita pe care o aveam saptamana trecuta..credeti-ma...e cevaa

[anqutz]

Anterior postat de joanna18

Lasă, merge să mai trişezi din când în când . Oricum, nu se mai pune problema de situaţii extreme în care mănânci o ciocolată sau o tavă de prăjituri. Cred că asta e cel mai important, iar pentru mine chiar ăsta e scopul lunii fără dulciuri: să învăţ să gust din dulciuri, nu să le mai înfulec.
Buun, sună bine covrigii ăia, să aveţi poftă Si mai guşti, că tre' să-l împaci şi pe el În fond, fericirea nu se rezumă la un cântar mai zgârcit, trebuie să ne păstrăm şi oamenii dragi aproape.

Daaa, şi cum îl aşteptam, că era scumpişor şi mama îmi lua la ocazii speciale. Plus, sigur, Moşu'

Am pierdut acel obicei de a ma infrupta cu mult dulce. Nici nu mai poftesc decat ft rar. Exact ce ai zis si tu, am invatat sa ma limitez, sa gust doar si s-o fac ft rar, gen o data sau la 2 sapt. Si nu numai cu dulciurile, dar si cu mancare si fast-foodul, mai ales. Inainte infulecam un meniu de 8 cripsy cu cartofi si 2 sosuri fara sa respir, acum 3-4 crispy si un strop de sos, fara cartofi, ma satura. De Mc nici nu ma mai ating. Cu timpul si daca reunuti la anumite produse poti sa inveti sa te abtii si sa te limitezi.

Merci. Macar ii fac cu mana mea si stiu ce am pus in ei. Nu ii iau de la magazin, plini de zahar si de euri. Oricum, am calculat si un covrig are 330 de kcal, daca mananc 1/2, exact cat imi trebuie, mi-am facut pofta si i-am aratat si lui ca nu ma abtin non-stop. Asta-mi reprosaza, ca ma abtin ft mult si uneori sunt si uracioasa pt ca nu mananc ce vreau. Si asa si e, uneori.

Anterior postat de curly.light

Ma gandeam eu dar trebuia sa verific oricum
o sa vad eu ,sper sa reusesc sa renunt la ele. Nu e vorba de mine,e vorba de mama care tot imi spune ca sunt obsedata de dieta..si daca vede ca nici nu mananc tot ce e permis....nici nu vreau sa ma gandesc

Are si mama ta dreptate, dar tu mai ai ceva pana la target, fii stricta acum si cand o sa fii la mentinere o sa-ti poti permte ocazional si prostioare. Nu e bine sa iti pui bete-n roate si sa lungesti dieta.