Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64444 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 02:39:26
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.846
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 180 ori in 112 mesaje
Thumbs up Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!

M-ati tot intrebat cand va fi urmatorul concurs...
Am amanat acest "start" deoarece am cautat in aceste saptamani o solutie mult mai interesanta si in acelasi timp motivanta in lupta cu kilogramele.

De la lansarea primului concurs de slabit pe Slabute.ro, in care punctele erau calculate de mine, am ajuns impreuna cu Vadmin la crearea unui concurs complet automatizat si inedit (http://forum.slabute.ro/anunturi-leg...labit-795.html).


Mai jos veti gasi regulamentul concursului.

Regulamentul concursului:

Acest regulament nu se poate schimba pe perioada concursului!

Oficial concursul incepe in data de 24 ianuarie 2011 (luni).

In perioada pregatitoare 18 - 23 ianuarie in zona Grupuri sociale) se vor forma grupuri de slabute. Fiecare grup trebuie sa aiba maxim 7 membri.

Fiecare grup va avea un lider. Un lider poate fi o slabuta cu peste 300 mesaje, care va initia/deschide grupul si va face invitatiile catre slabutele pe care vrea sa le includa in grupul ei.

Luni (24 ianuarie) toate grupurile cu numarul necesar de slabute (6 slabute + 1 slabuta lider) vor intra automat in concurs si pentru fiecare grup in parte va fi afisat un tabel de monitorizare a evolutiei saptamanale pe parcursul concursului.

Despre Lider
Vrei sa fii liderul gastii tale si sa reusiti impreuna?!

Liderul trebuie sa mobilizeze slabutele - membre sa se prezinte la raport. Trebuie sa creeze un grup unit, motivant si cu rezultate finale frumoase.

Cum se creeaza un grup de catre un lider:

In zona - Grupuri sociale exista optiunea Creează un grup nou.

Se completeaza formularul:
  • Categorie grup social: se alege Concurs Slabute de Pasti 2011 (24.01-18.04)
  • Numele grupului (orice nume doriti)
  • Descriere grup (o mica descriere)
  • Tip grup (se selecteaza "Numai pe invitatie")
  • Opţiuni grup ( NU se bifeaza Trebuie sa fii membru al acestui grup ca sa vezi continutul (mesajele))

Se apasa butonul salvare
  • Se adauga o imagine a grupului (orice imagine doriti)

Cum invit slabute in grupul creat de mine?

Nu exista limita de invitatii trimise, insa exista limita de membri care fac parte dintr-un grup, maxim 7.

Atunci cand te afli in pagina grupului creat de tine faci click pe "Membri invitaţi şi membri în aşteptare".

In camp scrii numele slabutei si apesi pe invita.

Primele 6 invitatii acceptate se considera ca facand parte din grup.

Restul trebuie anulate ca sa stie slabutele sa se orienteze catre alte grupuri. ( Acest lucru se poate face din "Administrare membri")

Cand grupul s-a format, Liderul grupului respectiv trebuie sa anunte in acest subiect de acest fapt.

Despre Slabuta care face parte dintr-un grup

Daca o slabuta primeste invitatii de la mai multe grupuri, va trebui sa aleaga un singur grup din care sa faca parte, iar pe restul sa le refuze.

O slabuta nu poate parasi grupul pe parcursul concursului.

Iesirea din concurs este permanenta. Grupul nu mai poate fi completat cu o noua slabuta. Concursul pentru grupul respectiv se va continua cu numarul de membri ramasi.

Fiecare slabuta care vrea sa primeasca invitatie intr-un grup, trebuie sa se treaca/sa isi exprime dorinta in acest subiect, ca viitorii Lideri de grup sa stie cine vrea sa participe la acest concurs si sa le faca invitatia

Informatii generale despre concurs

Incepand cu startul oficial al concursului - 24 ianuarie, ziua de raport va fi o data pe saptamana, luni.
Ca rezerva (daca intervine ceva) se acorda inca 2 zile pentru a da raportul, o zi inainte si una dupa, adica duminica si marti.

Toate discutiile legate de organizarea echipei pe perioada concursului se vor duce numai in grupul creat.

Este obligatorie salvarea meniurilor zilnice la calculatorul nutritional Calculator calorii, calculator nutriţional - Calorii.Slabute.ro pentru ca si in functie de ele se va acorda un calificativ (vezi mai jos punctajul).

Punctaj concurs

Mecanismul automat va "culege" datele din raporturile voastre si la final va afisa un total.

Raport greutate saptamanala
Pentru un raport (setare kilograme la profil) dat la timp (in cele 3 zile oferite) se va acorda 1 punct.

Pentru un raport (setare kilograme la profil) neacordat la timp (in cele 3 zile oferite) se va acorda 0 puncte.

Kilograme slabite
Pentru fiecare kg slabit de echipa se vor acorda 2 puncte.
Pentru fiecare kg in plus pentru echipa se vor acorda minus 2 puncte.
Pentru mentinerea la aceeasi greutate pentru echipa se vor acorda 0 puncte.

Alimentatie/Meniuri
Un meniu cu un aport caloric peste 1100 kcal - va primi 3 puncte
Un meniu cu un aport caloric sub 1100 kcal va primi minus 2 puncte
Lipsa meniu - minus 2 puncte

Sport (sedinta - minim 30 minute)
Sport 3 sedinte/saptamana (recomandabil)
- se acorda 3 puncte

Sport 2 sedinte/saptamana se acorda 2 puncte
Sport 1 sedinta/saptamana se acorda 1 punct
Sport nici o sedinta/saptamana se acorda 0 puncte

Totalul de la finalul concursului va desemna grupul castigator.

Nota: Luni veti afla si locul in care va aparea tabelul cu fiecare grup in parte.
Veti putea urmari evolutia saptamanala atat a grupului vostru cat si a celorlalte grupuri.




Daca aveti intrebari le discutam in acest subiect.


Rog pe toate participantele la acest concurs, atat lideri cat si slabute care vor face parte din grupuri sa citeasca inainte de toate regulamentul concursului.

Este foarte important ca de la inceputul si pana la sfarsitul concursului, fiecare grup sa ramana unit, motivat si impreuna slabutele sa obtina rezultate frumoase.

Slabutele care vor dori sa se inscrie trebuie sa stie ca fiecare abatere (neprezentare la raport, nesalvare meniuri, etc) va duce la un total mic de puncte pentru grupul respectiv.

Va doresc mult succes, sunt sigura ca impreuna veti putea obtine rezultate frumoase.


Sunt considerate ca fiind "sport" toate activitatile de la Consum calorii Calorii consumate - Calorii.Slabute.ro cu exceptia:
  • Jucat copii intens/moderat
  • Impaturit haine
  • Activitati casnice
  • Aspirat
  • Barman, meserie
  • Calcat rufe
  • Curatat ferestre
  • Batut la tobe
  • Curatenie, general
  • Curatenie intens
  • Curatenie moderat
  • Gradinarit
  • Masaj
  • Zugravit
  • Despachetat
  • Sters praful
  • Spalat vase
  • Spalat manual
  • Spalat masina
  • Spalat geamuri
  • Sauna
  • Mutat cutii/mobila

Pana acum s-au format:

NOTA: Grupurile participantilor la concurs sunt private si sunt vizibile doar pentru membrii echipelor.

GRUPUL
Grupul slabutelor care slabesc cu dieta South Beach
Slabute care fac parte din grup:

Sabine_28
Anqutz
Ras_cristalin
Ramo0215
Anorien
Lumy5
Slabuta

GRUPUL Unde`s multe puterea creste
Slabute care fac parte din grup:

Lucia_ely
Jessik
Oanalexandra
Andreea nicol
Monica17
Cintya
Puiu


GRUPUL Energy Team
Slabute care fac parte din grup:

Inadorabila
Tinky
Livia89
Belisimad
MadaTm
Pufik
Kika9




GRUPULSlabim impreuna!!!!
Slabute care fac parte din grup:

Crysa
Justbelieve
Pucca
Alyy
Madautza
Marlen
Ylla



GRUPULFetele lui Monti
Slabute care fac parte din grup:

Vamedeea
lenaG
TinAlexa
amd1809
laurra
Ioana Dobre
Diana D


GRUPULGrupul vesel
Slabute care fac parte din grup:

floricica0vesela
Lidiuta
oanamagdalena
Azra
Uca
Mihaela1006
alice2you


GRUPULPazea ca vin Rinistele!!!
Slabute care fac parte din grup:

Ayssa
Tinac
Anason
Alize
Alynacrystyna
ginutza1988
vikyfg


GRUPULPentru ca putem !
Slabute care fac parte din grup:

Cassy
cristi2201
anaralu29
Diagio
Riky
Rdogy
andreea delta



GRUPULWeight Watchers Girls
Slabute care fac parte din grup:

Itssy
Lucretia184
Bursucica
Mitzy
Liuta76
Camyuta
Syyylviuta


GRUPULSlabutele ambitioase
Slabute care fac parte din grup:

Stefanie
Roxy04
Crissa08
rose rose
Anka4iulie
Casy
Crissa17




Rezultatele concursului pe grupuri pot fi vizualizate de catre oricine aici: Concurs Slabute de Pasti 2011 - Concurs.Slabute.ro
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii

Ultima dată editat de Slabuta; 09 feb 2011 at 09:44:37. Motiv: Corectare lista de activitati
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 08:00:09
uca's Avatar
uca uca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Monti - Man
Date: 167cm, 66kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!

Superrrrrrrrrrrrr
uca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1357 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 18 ian 2011 at 22:23:37.
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 08:55:50
madautza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 27
Dieta: rina
Date: 161cm, 62.2kg
Mesaje: 120
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!

Si cum va intra o viitoare slabuta in concurs.Trebuie doar sa astepte invitatie sau trebuie sa se inscrie pe o lista.Deoarece cu invitatie e cam aiurea pt slabutele noi
__________________
Jurnal Madauta-Gata cu amanare,vreau sa traiesc!
Nu trai in trecut,nu visa la viitor,concentreaza-ti toate eforturile in prezent
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 09:05:21
Cintya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 400
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!

Si eu imi doresc sa intru in concurs Dar nu stiu cum se procedeaza cu invitatia respectiva... Daca nu primim invitatie?
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 12:12:28
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.846
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 180 ori in 112 mesaje
Implicit Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!

Citat:
Anterior postat de madautza Vezi mesajul
Si cum va intra o viitoare slabuta in concurs.Trebuie doar sa astepte invitatie sau trebuie sa se inscrie pe o lista.Deoarece cu invitatie e cam aiurea pt slabutele noi
Citat:
Anterior postat de Cintya Vezi mesajul
Si eu imi doresc sa intru in concurs Dar nu stiu cum se procedeaza cu invitatia respectiva... Daca nu primim invitatie?
Fiecare slabuta care vrea sa primeasca invitatie intr-un grup, trebuie sa se treaca/sa isi exprime dorinta in acest subiect, ca viitorii Lideri de grup sa stie cine vrea sa participe la acest concurs si sa le faca invitatia.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 12:16:14
madautza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 27
Dieta: rina
Date: 161cm, 62.2kg
Mesaje: 120
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!

Ce bineeee.deci eu ma inscriu.
Abia astept sa inceapa!o idee foarte buna slabuta
__________________
Jurnal Madauta-Gata cu amanare,vreau sa traiesc!
Nu trai in trecut,nu visa la viitor,concentreaza-ti toate eforturile in prezent
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 13:26:24
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stomacului nesatul
Date: 165cm, 93.8kg
Mesaje: 2.794
Aprecieri acordate: 435
Am fost apreciat(a) de 397 ori in 270 mesaje
Implicit Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!

Daca tot sunt la concursul cu blugi de ce nu si la cel de Paste?
__________________
Pana la ora 3 mananci ce vrei!
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1189 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 15:20:00
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 25
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!

si eu vreau sa particip:*:*:*
buna idee slabuta:*:*
__________________
My healthy diary
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 15:23:45
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.846
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 180 ori in 112 mesaje
Implicit Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
si eu vreau sa particip:*:*:*
buna idee slabuta:*:*
Lucia tu poti fi liderul unui grup si sa inviti slabutele in grupul format de tine
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 15:24:57
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.846
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 180 ori in 112 mesaje
Implicit Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!

Citat:
Anterior postat de laurra Vezi mesajul
Daca tot sunt la concursul cu blugi de ce nu si la cel de Paste?
Laurra si tu poti fi lider la un grup
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
concurs, concurs slabit, concursruri slabute, concursuri, organizare, participare, pasti, slabit pasti

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Concursuri pe concurs.slabute.ro Slabuta Rezultate concurs.slabute.ro 21 22 apr 2011 23:28:05
Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01 curly.light Concurs "O luna fara dulciuri" 386 04 feb 2011 20:20:13
NOU! Concursuri Slabute - concurs.slabute.ro vadmin Noutati si evenimente 5 06 ian 2011 01:59:57
Concurs "Slabute de primavara", Luna XII (1 martie - 1 aprilie) Slabuta Concursuri 514 06 apr 2010 15:02:56

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole