Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de BornCrank
Nu, uita-te pe meniurile mele incepand din 19 iunie, atunci am inceput SB, ai sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 iul 2011, 23:35:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Nu, uita-te pe meniurile mele incepand din 19 iunie, atunci am inceput SB, ai sa vezi ca mancam mult si cu toate astea, am slabit. 
Dar no fruits!  |
Si asa e stiu ca se slabeste f bine fara fructe,practic sunt o sursa f mare de carbo+fructoza..dar ne straduim si asa,facem mai multa miscare... 
|
23 iul 2011, 23:38:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iul 2011, 23:40:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Fete,va las!Pic de somn.Ne mai auzim si maine.Noapte buna!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iul 2011, 23:41:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Da 2 ani. Iti plac crochetele, tortilla, jamon? Ei, cum vine asta? Pai ai fost in vacanta sa vizitezi, plimbi, distrezi sau la stat in casa? Oricum astia aici au program, nu conteaza ca muncesc sau nu, ore fixe de mancat. Intre 14-16 sau chiar 17 magazinele inchise, nu-i nimeni pe strada.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
23 iul 2011, 23:42:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Da si eu merg de multe ori pe asta ..totusi conteaza si cantitatea  chiar daca e sanatos..Fetelor eu m-am lungit cam mult si nu mai pot de somn...in plus imi este si foame..da foarte foame asa ca mai bine ma pun sa dorm pana nu ajung prin bucatarie si inhat vreo nectarina ceva..si la ora asta 
|
23 iul 2011, 23:45:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de supergirl18
Si asa e stiu ca se slabeste f bine fara fructe,practic sunt o sursa f mare de carbo+fructoza..dar ne straduim si asa,facem mai multa miscare... |
Da si sunt de acord ca se slabeste frumos si cu fructe, dar nu exagerat, eu am slabit frumos cu fructe luate la cina (stiu regula), dar eu ma impacam bine. Si vb Dianei daca nici fructe nu mancam, atunci ce mai mancam?
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Fete,va las!Pic de somn.Ne mai auzim si maine.Noapte buna!
|
Te mai asteptam pe aici, poate asa facem mai mult sport.
Noapte buna. 
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
23 iul 2011, 23:47:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de supergirl18
Da si eu merg de multe ori pe asta ..totusi conteaza si cantitatea chiar daca e sanatos..Fetelor eu m-am lungit cam mult si nu mai pot de somn...in plus imi este si foame..da foarte foame asa ca mai bine ma pun sa dorm pana nu ajung prin bucatarie si inhat vreo nectarina ceva..si la ora asta |
Ioana sa stii ca asa este, conteaza cantitatea, eu sapt asta am mancat relativ sanatos si am pus pe mine.  Indiferent ca-i sanatos, nu trebuie exagerat cu nimic.
Ok Ioana. Pupici si noapte buna. 
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
23 iul 2011, 23:48:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
|
24 iul 2011, 00:05:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de supergirl18
|
Cred ca-ti ramane solutia sa papi iaurt/oleaginoase/salate/fructe, ca pana la urma nu dormi, deci organismul tau lucreaza. Eu am lucrat acum cativa ani noaptea, mancam numai noaptea, ziua dormeam, slabisem f mult, aveam in jur de 60 kg, dar eram f slaba, mai am blugii de atunci imi intra pana la genunchi si e vb de 5kg, dar slabisem mult in centrimetri. Imi aduc aminte ca sanii erau mai mari si mai slaba, acum sunt invers.
Ok. Te astept maine. Noapte buna.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
24 iul 2011, 10:35:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Cred ca-ti ramane solutia sa papi iaurt/oleaginoase/salate/fructe, ca pana la urma nu dormi, deci organismul tau lucreaza. Eu am lucrat acum cativa ani noaptea, mancam numai noaptea, ziua dormeam, slabisem f mult, aveam in jur de 60 kg, dar eram f slaba, mai am blugii de atunci imi intra pana la genunchi si e vb de 5kg, dar slabisem mult in centrimetri. Imi aduc aminte ca sanii erau mai mari si mai slaba, acum sunt invers.
Ok. Te astept maine. Noapte buna. |
Neatza !!! da cred ca asta e solutia..asa voi face...voi manca cat mai usor posibil
Probabil de asta ai slabit ca dormeai mult ziua.eu nu dormeam decat dupa tura de noapte,in ziua dinainte nu ma odihneam ..practic stateam treaza 24 ore...
Nu stiu ce sa fac astazi..as face ceva dar nu stiu ce..nu am chef sa stau in casa...
Eu mi-am satisfacut pofta de miere astazi la micul dejun  cred ca am papat vreo 20g a fost delicioasa..
O zi cat mai usoara !!! fara tentatii,ca ieri,iti doresc
|
|
Informatii despre slabit
|
2011, bikini, calorii, concurs, concursul, dieta, grupul, sanatos, sexy, slabit, slabute, toamna  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Eu am stat 2 luni,am fost in vizita la parinti.Ce mi-a placut?Multe?Porcarii,iti dai seama
