Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de BornCrank
S-o lasi deoparte!
Eu zic sa te distrezi la mare si sa bei, dar rezonabil, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 iul 2011, 23:35:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de BornCrank
S-o lasi deoparte! 
Eu zic sa te distrezi la mare si sa bei, dar rezonabil, o sa stai o sapt, nu o viata. 
N-ai de unde sa stii daca o stagnezi, poate o sa slabesti, dar mai lent, totusi o sa arzi destule calorii, asa ca nu-ti fa griji, distreaza-te cat poti. 
Dar intrebarea mea este: de unde vrei sa mai slabesti?
ps: arati f bine!  |
Multumesc pentru incurajare 
Da ai maree dreptate si asa o sa fac...Vai vai abia ast sa plec...anu trecut nu am fost nicaieri si de asta sunt atat de nerabdatoare acum
Totusi zi-mi care e numele tau ca imi vine greu sa-ti zic borncrank
Eu ma bag la somn  ca m-a luat f tare
Sa aveti o zi usoara maine,fara abateri si mai ales fara tentatii
|
18 iul 2011, 23:40:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de supergirl18
Multumesc pentru incurajare
Da ai maree dreptate si asa o sa fac...Vai vai abia ast sa plec...anu trecut nu am fost nicaieri si de asta sunt atat de nerabdatoare acum
Totusi zi-mi care e numele tau ca imi vine greu sa-ti zic borncrank
Eu ma bag la somn ca m-a luat f tare
Sa aveti o zi usoara maine,fara abateri si mai ales fara tentatii |
Cu placere! Alina, incantata!
Multumim la fel, ai grija de tine. 
Noapte buna.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
18 iul 2011, 23:42:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de BornCrank
HHA-hip hop abs. Pai dupa ora 22 sunt in forma. Dimineata greu tare, dar as incerca sa fac dimineata.
Buna reteta si poti incerca si cu gelatina si bagat la frigider. Asteptam pozici. 
Da, e ok ce am mancat, dar nu si cat, am mancat f mult si nu-i bine. Faza e ca nu stiu ce sa mananc sa ating 1100. Dar rezolv cu peste.
Gata, ma bag 30 min... vb mai incolo daca mai stai. |
Interesant.....  Nu am facut niciodata si nu stiu cum e
Cum cu gelatina???peste tot ce am zis eu sa pun gelatina si apoi la frigider??fara sa mai bag la cuptor??
Pestele e o alternativa f buna..Spor la treaba si mai vb maine pt ca eu ies
Pupici
|
19 iul 2011, 01:05:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de supergirl18
Interesant..... Nu am facut niciodata si nu stiu cum e
Cum cu gelatina???peste tot ce am zis eu sa pun gelatina si apoi la frigider??fara sa mai bag la cuptor??
Pestele e o alternativa f buna..Spor la treaba si mai vb maine pt ca eu ies
Pupici |
E fain.  Descarca de pe isohunt daca vrei. Tu ce anume faci ?
Da, dizolvi gelatina in apa (vezi instructiunile de pe plic) dupa care amesteci cu compozitia ta si la frigider cateva h, fara cuptor. Da, f bun pestele. 
Multumesc...am facut 30 min de HHA.
Pupici si tie.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
19 iul 2011, 11:14:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de BornCrank
E fain. Descarca de pe isohunt daca vrei. Tu ce anume faci ?
Da, dizolvi gelatina in apa (vezi instructiunile de pe plic) dupa care amesteci cu compozitia ta si la frigider cateva h, fara cuptor. Da, f bun pestele.
Multumesc...am facut 30 min de HHA.
Pupici si tie. |
Neata!!!
O sa incerc si cu gelatina...Azi nu cred ca-mi mai fac nimic dulce nu am chef..aseara imi era pofta da acum nu
Pai eu merg martea si joia la o sala unde se fac 2 ore de la 18 la 20 pilates si taebo.asa ca diseara o sa fac 2 ore.
Bv Alina ca ai facut la ora aia exercitii..presupun ca nu faci nici galagie cu ele nu?
|
19 iul 2011, 11:15:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Acu mi-am dat seama ca am zis neata si e trecut de ora 12 m-am trezit la 11 si inca simt ca e dimineata
|
19 iul 2011, 11:34:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de supergirl18
Neata!!!
O sa incerc si cu gelatina...Azi nu cred ca-mi mai fac nimic dulce nu am chef..aseara imi era pofta da acum nu
Pai eu merg martea si joia la o sala unde se fac 2 ore de la 18 la 20 pilates si taebo.asa ca diseara o sa fac 2 ore.
Bv Alina ca ai facut la ora aia exercitii..presupun ca nu faci nici galagie cu ele nu? |
Neata.
Ce bine ca ai scapat de pofta de dulce. Wow, tu nu te incurci....2h, super!
Nu, deloc, miscari-dans. Nu-s sarituri sau altele...
Citat:
Anterior postat de supergirl18
Acu mi-am dat seama ca am zis neata si e trecut de ora 12 m-am trezit la 11 si inca simt ca e dimineata |
N-are nimic, inca odata neeaataaa.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
19 iul 2011, 12:01:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Neata.
Ce bine ca ai scapat de pofta de dulce. Wow, tu nu te incurci....2h, super!
Nu, deloc, miscari-dans. Nu-s sarituri sau altele...
N-are nimic, inca odata neeaataaa. |
E ok daca nu faci galagie..eu ma apucasem intr-un timp de insanity ,faceam ziua da se auzea o dupaiala prin casa
M-am obisnuit cu astea 2 ore de vreo 2 ani cred ca fac asa..exceptand unele luni cand am avut abonament full time la alta sala unde mergeam de 6 ori pe saptamana si tare binee mai era,dar s-au schimbat niste reguli in sala si nu mai sunt deloc avantajoase tarifele,asa ca imi convine si 2 ore marti si joi..
|
19 iul 2011, 13:01:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de supergirl18
E ok daca nu faci galagie..eu ma apucasem intr-un timp de insanity ,faceam ziua da se auzea o dupaiala prin casa
M-am obisnuit cu astea 2 ore de vreo 2 ani cred ca fac asa..exceptand unele luni cand am avut abonament full time la alta sala unde mergeam de 6 ori pe saptamana si tare binee mai era,dar s-au schimbat niste reguli in sala si nu mai sunt deloc avantajoase tarifele,asa ca imi convine si 2 ore marti si joi.. |
Ce rezultate ai avut cu Insanity? Si cum de te-ai lasat de el?
O super, tu faci sport constant. Bravooo! 
Lasa ca-i f bine, nu bine, 4 h/sapt ideal! Si la sala faci doar pilates si tae bo?
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
19 iul 2011, 14:16:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Pai de insanity am dat la sala se facea o data pe saptamana si mi-a placut enorm de mult.Apoi am facut rost de niste dvd-uri si le am in pc.Rezultate am avut zic eu,prin ianuarie anu asta cand m-am apucat de sala asta,5-6 ori pe sapt,aveam 76-77 de kg iar acum am 67,deci s-a cunoscut f tare .Pe langa insanity faceam de 3 ori pe saptamana spinning(o ora pe o bicicleta speciala,cu instructor,lucram pe intensitati diferite),care e absolut fenomenal..imi place enorm si lucreaza picioarele,unde zic eu ca am probleme mari.
Acum nu mai fac pt ca nu am chef acasa...altfel ma iau la sala cand suntem mai multe
singura n-am chef deloc...si cat mai ziceam eu ca o sa fac acasa dupa ce fac rost de dvd-uri...si nimic
|
|
Informatii despre slabit
|
2011, bikini, calorii, concurs, concursul, dieta, grupul, sanatos, sexy, slabit, slabute, toamna  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
