[yulyka]

mai sus este meniul meu de azi
Certatima va rog

[IuliaMP]

Anterior postat de yulyka

mai sus este meniul meu de azi
Certatima va rog

Bravo!
De ce sa te certam? Dupa parerea mea ai mancat foarte bine, iar numarul de calorii putea fi chiar mai mare! Nu-i bine sa iti privezi organismul de elementele nutritive de care are nevoie. Chiar tu spuneai ca trebuie sa mancam sanatos si sa facem sport! Asa ca din partea mea felicitari pentru ziua de astazi!

[andreeaalina]

Buna fetelor ! Ma bag si eu pe aici, se poate? Mai sunt bagata la un concurs. Acum sunt in perioada ....dupa ce trec de faza asta, o sa trec si eu pe aici sa dau raportul.
Va pup

[andra_aly]

Buna fetele Ce aveti de papati asa multi carbo? incercati sa reduceti din ei.mai ales la cina.
Yulyka, tu ai facut bne ca macar ai papat de dimineata carbo
si da..are dreptate iulia. numarul de calorii ar putea fi mai mare. pentru ca ai de slabit ceva kg. asa ca trebuie sa incepi de la un numar mai mare ca sa ai de unde sa scazi daca stagnezi
Mira, tu ce ai facut cu carbo?

[mvthebest]

Anterior postat de andra_aly

Buna fetele Ce aveti de papati asa multi carbo? incercati sa reduceti din ei.mai ales la cina.
Yulyka, tu ai facut bne ca macar ai papat de dimineata carbo
si da..are dreptate iulia. numarul de calorii ar putea fi mai mare. pentru ca ai de slabit ceva kg. asa ca trebuie sa incepi de la un numar mai mare ca sa ai de unde sa scazi daca stagnezi
Mira, tu ce ai facut cu carbo?

Eu carbo ii am mult din fructe si legume:p Nu sunt fan proteine. Iar eu acum trebuie sa mananc multe vitamine si calciu.
Am inteles ca este bine sa luam carbo din legume,fructe,cereale sau?

[andra_aly]

Anterior postat de mvthebest

Eu carbo ii am mult din fructe si legume:p Nu sunt fan proteine. Iar eu acum trebuie sa mananc multe vitamine si calciu.
Am inteles ca este bine sa luam carbo din legume,fructe,cereale sau?

Aia da dar sa papi si carnita. nici eu nu prea sunt fan. mai ales pe caldura aceasta
important e sa le tii pe toate din frau

[mvthebest]

Anterior postat de andra_aly

Aia da dar sa papi si carnita. nici eu nu prea sunt fan. mai ales pe caldura aceasta
important e sa le tii pe toate din frau

Incerc sa pap piept de pui afumat sau peste. Dar mai bine prefer laptic,branzica,oua (aceste proteine)

[andra_aly]

Anterior postat de mvthebest

Incerc sa pap piept de pui afumat sau peste. Dar mai bine prefer laptic,branzica,oua (aceste proteine)

Eu nu stiu ce am de ceva timp cu, carnea de pui. nu mai imi place cum miroase...gustul.-s mai bine prefer de vitel facuta la abur sau porc la gratar. bine fara grasime. ca nicodata nu mi-a lacut sa vad vreun fir de grasime pe carne
e bine si asa mira

[mvthebest]

Anterior postat de andra_aly

Eu nu stiu ce am de ceva timp cu, carnea de pui. nu mai imi place cum miroase...gustul.-s mai bine prefer de vitel facuta la abur sau porc la gratar. bine fara grasime. ca nicodata nu mi-a lacut sa vad vreun fir de grasime pe carne
e bine si asa mira

Nici mie nu-mi place asa:p Mie imi place pieptul de pui din acela din supermarket,este afumat direst,park mananc altceva nu pui
Dar o bucatica dinaia mica e cam scumpa

[andra_aly]

Anterior postat de mvthebest

Nici mie nu-mi place asa:p Mie imi place pieptul de pui din acela din supermarket,este afumat direst,park mananc altceva nu pui
Dar o bucatica dinaia mica e cam scumpa

Mie asa imi placea inainte acum parca mi-e rau de la miros in general de carne as papa numai branzica- mai ales mozzarella proaspata