[lidiuta]

Claudia, la firea ta sportiva era imposibil sa nu prinzi buchetul!Cat despre maritis...traditia asa spune, cum a zis fluturas!

[Kclaudyia]

Anterior postat de butterfly30

ma bucur ca te-ai distrat, claudia! acu, dupa buchet eu stiu ca tre sa te mariti pana se implineste un an...spor la treaba!!

Pfff un an?? N-am cum.. La anul face sora-mea nunta
Si nu de alta, dar nu vreau sa faca maica-mea crize

[Kclaudyia]

Anterior postat de lidiuta

Claudia, la firea ta sportiva era imposibil sa nu prinzi buchetul!Cat despre maritis...traditia asa spune, cum a zis fluturas!

Lidia, eu nu vroiam sa stau la prinsul buchetului dar m-au obligat
Ca sa nu mai zic ce circ a fost cand i-au dat voalul jos miresei si mi l-au pus mie .. Am zis ca lesin de ras.. Chiar mi s-a parut ciudat momentul
Am pus poze noi in albumul Diverse, de la nunta si am o poza cu diadema miresei pe cap si cu buchetul..

[Prapadeala]

Clau, imi pare bine ca te-ai distrat. Si meniul a sunat tare bine

Eu am uitat sa ma masor de dimineata, o fac maine. Acum o tulesc la sala, mai profit si eu de astea 3 zile pana ma intorc la servici

[Laura]

Klaudia nu o sa ai punctaj mai mic ca mine
Saptamaa trecuta a fost f ocupata, si la fel si inceputul asta de saptamana e groaznic, are sotul de lucru cu birocratia, si sunt bagata si eu pana peste cap in acte si umblari nonstop, si cu fetita dupa mine.
Meniu de vineri
M1: cafea cu lapte, piersica, banana
M2: ciorba de salata cu smantana si ou
M3: chiftele de porc la cuptor cu paone neagra si salata de legume
M4: ciococ neagra si zmeura.
M5: perle de branza, piersica, banana.
Sport: 30" bicicleta.
Meniu sambata -2 p, sport 0
Meniu duminica -2 p, sport 0
Daca apuc sa ma masor maine o sa vin cu raportul, daca nu o sa vin miercuri.

[AnDrAdAxl]

Raport 30.06.-6.07.
Meniuri 7*2=14
Sport 186=5 + 2= 7
Greutate 80,4 = + 400 g + 300 g report = +700 g report
Total= 21 pucte

[Prapadeala]

Meniul de azi

MD - 3 biscuiti de ovaz fara zahar (am fost f pe fuga)
P - carnat de casa la cuptor (din carne slaba) cu salata de sfecla rosie si putina paine integrala
G - shake proteic cu lapte si banana
C - bagheta integrala cu mozzarrela si ardei
G - 1 biscuite fara zahar pe care am uns ce a ramas din castronul unde am amestecat ingredientele pentru ceea ce se vrea a fi un cheesecake dietetic cu cacao

Sport - 90 min de banda, maine cred ca nu ma mai misc

[butterfly30]

azi de la am fost numai in picioare, fara pauza, si pe la 2 can am culcat-o pe fiica-mea ma dureau toate oasele, nici in fund nu puteam sa stau. si ma durea toata burta si era tare, asa ca am vrut sa renunt la sport, dar m-am gandit ca pot incerca cu bicicleta, si sa ma opresc daca nu pot, si dupa aceea ma simteam mult mai bine, mi-a trecut spatele si la vreo juma de ora dupa mi-a trecut si burta...sportul face minuni!!
meniu:
md: zarzare
g:pepene
p: bors de peste
g: supa de vita (doar zeama) cu putina mazare si rosii, 2 chiftelute de legume
c: chiftelute de legume, saratele, salata de castraveti
g: cateva nuci

sport: 60 min bicicleta, 10 min yoga

aseara pe la 10 jumate am mai mancat si niste pastrama de pui fara chimicale.

[Laura]

Meniu de luni -2 p, sport 0.
Bineinteles ca ieri pe drumuri am mancat numai prostii. Aseara cand m.am pus in pat, am inceput sa am frisoane, si sa nu mai pot de.frig si dureri de picioare, si azinoapte am ajuns sa.am febra 40,5. Azi stau acasa.si sper saam un meniu curat, nu am pofta de mancare deloc.
Mai tarziu vin cu raportul pe sapt trecuta.

[Laura]

Raport saptamana trecuta(sunt total varza)
Meniuri: 4*2 + 1*0+ 2*(-2)=4p
Sport: 130'' = 5p
CM: 84=> 0p
Total: 9p
Febra continua sa-si faca de cap, nu scade sub 39, desi iau paracetamol, continui cu multe lichide si fructe. Sport nu am sanse azi