Clubul Atkins
Discuta despre Dieta Atkins in cadrul subiectului Clubul Atkins, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de Dyannna
O intrebare mai am ,Ade : tu cat ai slabit in faza I ?...eu as ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 dec 2011, 10:32:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de Dyannna
O intrebare mai am ,Ade  : tu cat ai slabit in faza I ?...eu as spera la 5 kg ,daca nu am abateri ,dar mi-e ca o sa fiu dezamagita  |
Buna, Dyanna ! 
Atunci cand am papat destul de multa varza acra in I faza am slabit 6 kg in 2 saptamani jumatate...  deci se poate daca tii dieta cum trebuie... 
|
05 dec 2011, 10:35:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de Dyannna
Buna dimineata,astazi sunt cu gura pan' la urechi
Nu-mi vine sa cred ce arata cantarul,minus un kg in 2 zile de dieta...adica manaci carnita, maioneza si alte "caloricoase" si slabesti...chiar credeam aseara ca dimineata o sa am o surpriza neplacuta la cat de satula eram  ...sper sa mearga asa si in continuare,eu oricum voi fi cuminte iar carbohidratii o sa-i reduc in jur de 10 g/zi....stiu ca o sa fie greut pentru ca eu sunt disperata dupa fructe si salate dar scopul final ma motiveaza. |
Felicitari pentru slabit... bafta in continuare !
|
05 dec 2011, 11:10:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna ziua,
Sunt noua pe aici, insa sper sa ajungem sa ne cunoastem mai bine si sa ne sustinem. Sunt convinsa ca vom face treaba buna impreuna. 
Am inceput dieta de 3 zile, aceasta fiind cea de a 4-a zi. Acum doi ani, am mai tinut Atkins si atunci am slabit 15 kg in doua luni. Din pacate in timp, am reusit performanta de a ajunge de unde am plecat. Acum sper sa ajung mai departe si sa reusesc sa ma si mentin. Insa pentru asta, simt ca am nevoie de suportul vostru si la schimb il ofer si eu pe al meu.
Sa aveti o zi frumoasa! Sper sa ne citim cu drag!
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 dec 2011, 11:20:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de Dyannna
Buna dimineata,astazi sunt cu gura pan' la urechi
Nu-mi vine sa cred ce arata cantarul,minus un kg in 2 zile de dieta...adica manaci carnita, maioneza si alte "caloricoase" si slabesti...chiar credeam aseara ca dimineata o sa am o surpriza neplacuta la cat de satula eram ...sper sa mearga asa si in continuare,eu oricum voi fi cuminte iar carbohidratii o sa-i reduc in jur de 10 g/zi....stiu ca o sa fie greut pentru ca eu sunt disperata dupa fructe si salate dar scopul final ma motiveaza. |
Dyannna, se pare ca pornim la drum, aproape in acelasi timp Sper sa avem gura pana la urechi, pana la final
Ade, tu fiind inaintea noastra, te rugam sa ne ajuti cu sfaturi si sa ne sprijini. Multumim!
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 dec 2011, 11:44:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 218
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
si iata-ma dinou pe baricade..nu va las la greu deloc fetelor  )
am papat ca o scrofita si am pus la loc tot ce slabisem...asa ca de azi am revenit la prietenul meu atkins
m-am chinuit si cu disociata timp de aproape o luna dar nu prea am avut cine stie ce succes ...si dupe ce am tot testat diete si iar diete am ajuns la concluzia ca tot atkins-ul mi se potriveste cel mai bine ...si in plus este singurul de la care chiar am avut rezultate.
azi am papat 3 oua fierte si diseara am sa imi incant stomacelul cu pulpe la gratar.
va urez succes si sper din suflet ca de data asta sa fie mai bine.
|
05 dec 2011, 11:46:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de Red flower
Buna ziua,
Sunt noua pe aici, insa sper sa ajungem sa ne cunoastem mai bine si sa ne sustinem. Sunt convinsa ca vom face treaba buna impreuna.
Am inceput dieta de 3 zile, aceasta fiind cea de a 4-a zi. Acum doi ani, am mai tinut Atkins si atunci am slabit 15 kg in doua luni. Din pacate in timp, am reusit performanta de a ajunge de unde am plecat. Acum sper sa ajung mai departe si sa reusesc sa ma si mentin. Insa pentru asta, simt ca am nevoie de suportul vostru si la schimb il ofer si eu pe al meu.
Sa aveti o zi frumoasa! Sper sa ne citim cu drag! |
Bine ai venit in grupul Atkins !
Bineinteles ca ai suportul nostru... doar dea asta suntem aici... sa ne ajutam una pe alta... ce faza a dietei tii ?
O zi frumosaa si tie ! multa bafta !
|
05 dec 2011, 11:49:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de Red flower
Dyannna, se pare ca pornim la drum, aproape in acelasi timp Sper sa avem gura pana la urechi, pana la final
Ade, tu fiind inaintea noastra, te rugam sa ne ajuti cu sfaturi si sa ne sprijini. Multumim! |
Dap, sunt alaturi de voi... cum spuneam si Dyannei, daca stiu sa va raspund o voi face cu mare drag...
|
05 dec 2011, 11:52:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de CrissaR
si iata-ma dinou pe baricade..nu va las la greu deloc fetelor )
am papat ca o scrofita si am pus la loc tot ce slabisem...asa ca de azi am revenit la prietenul meu atkins
m-am chinuit si cu disociata timp de aproape o luna dar nu prea am avut cine stie ce succes ...si dupe ce am tot testat diete si iar diete am ajuns la concluzia ca tot atkins-ul mi se potriveste cel mai bine ...si in plus este singurul de la care chiar am avut rezultate.
azi am papat 3 oua fierte si diseara am sa imi incant stomacelul cu pulpe la gratar.
va urez succes si sper din suflet ca de data asta sa fie mai bine. |
Crissa, draga mea.... ma bucur ca esti din nou aici... pai, sa nu ne lasi la greu...
Si la mine, Atkins este singura dieta care a dat rezultate... de data asta va fi mai bine... nu vom mai renunta la jumatatea drumului, da ?
Pupici ! si mult succes !
|
05 dec 2011, 11:54:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna, Paula !
Te vad online... nu zici nimic ?
|
05 dec 2011, 11:57:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 218
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Am fost mereu alaturi de voi draga mea,,,chiar daca nu am mai scris nimic va urmaream zilnic sa stii
ce zici..nu mai renuntam da?eu vreau sa ma fac miresica la anul si vreau sa fiu o miresica frumoasa si mai slaba cu vreo 15 kg macar.....
pupici si sa ne ajute Domnul sa nu renuntam si sa nu ne invinga tentatiile 
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
