Clubul Atkins
Discuta despre Dieta Atkins in cadrul subiectului Clubul Atkins, parte din categoria Diete; Buna dimineata!! nu e nimeni pe aici? toata lumea doarme sau sarbatoriti? eu sunt putin nervoasa, zilele trecute am avut ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 apr 2013, 09:07:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna dimineata!! nu e nimeni pe aici? toata lumea doarme sau sarbatoriti? eu sunt putin nervoasa, zilele trecute am avut 52.2 kg, 52.4 kg...iar azi am iar 53.00 desi nu am mincat prostii. uffff
|
01 apr 2013, 09:13:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna dimineata, fetelor ! 
Sa aveti o saptamana frumoasa, cu mult spor la slabit ! 
|
01 apr 2013, 11:11:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Buna dimineata!! nu e nimeni pe aici? toata lumea doarme sau sarbatoriti? eu sunt putin nervoasa, zilele trecute am avut 52.2 kg, 52.4 kg...iar azi am iar 53.00 desi nu am mincat prostii. uffff
|
Buna dimineata,
Relax, nu lasa un numar sa te streseze, cu siguranta retii apa .
__________________
The difference between reaching your goal and not reaching your goal is equal to the difference between doing and trying.
"If you fail to plan,you are planning to fail"
Benjamin Frenklin
|
01 apr 2013, 11:18:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de mara_merkel
Buna dimineata,
Relax, nu lasa un numar sa te streseze, cu siguranta retii apa . |
Multumesc, Mara...da, asa e, eu am probleme cu retentia de apa...asta mi-a spus a doua nutritionista (care nu m-a trimis la nebuni) 
|
01 apr 2013, 16:15:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Multumesc, Mara...da, asa e, eu am probleme cu retentia de apa...asta mi-a spus a doua nutritionista (care nu m-a trimis la nebuni) |
Majoritatea femeilor au problema asta.Nu este nici un motiv sa te ingrijorezi.Incearca sa nu te lasi influentata de numarul de pe cantar, nu el decide cand sa fii suparata si cand sa fii vesela.Tu esti mereu aceeasi: esti, tanara, frumoasa, ai un corp foarte feminin si atragator.Doar ai retinut putina apa sau poate dureaza mai mult pana sa elimini mancarea din sistem.Nimic alceva nu s-a schimbat,tu esti la fel de frumoasa
.Invata sa te iubesti neconditionat!! 
__________________
The difference between reaching your goal and not reaching your goal is equal to the difference between doing and trying.
"If you fail to plan,you are planning to fail"
Benjamin Frenklin
|
02 apr 2013, 09:00:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 apr 2012
Locaţie: ---, Romania
Date: 166cm, 84kg
Mesaje: 200
Aprecieri acordate: 56
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 54 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna dimineata slabute,
Ce mai faceti?
Ade, cum mai esti, merge treaba, cum e noua dieta?
Mara, ai mai slabit? Vine curand concediul. Ma bucur ca nu ai mancat noaptea sper sa fi reusit si in week-end.
Eu sunt intr-o dezorganizare totala, iar cu mancarea am inceput sa ma rasfat cu diverse chestii, cioco cu alune (daca n-ar fi ciocolata nu cred ca as avea treaba de alte dulciuri), aseara cartofi prajiti..etc Cel putin incerc sa controlez cantitatea, nu a mancat mult. Sport nu am facut..., abia aseara am reusit 40 min tae bo cardio. Cremele mele, iar le ignor...
Sper sa nu vina vremuri grele..incerc sa ma adun, din nou si sa revin la un ritm ok.
Va pup,
__________________
Daca vrei cu adevarat POTI!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mateod:
|
|
02 apr 2013, 11:33:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de mateod
Buna dimineata slabute,
Ce mai faceti?
Ade, cum mai esti, merge treaba, cum e noua dieta?
Mara, ai mai slabit? Vine curand concediul. Ma bucur ca nu ai mancat noaptea sper sa fi reusit si in week-end.
Eu sunt intr-o dezorganizare totala, iar cu mancarea am inceput sa ma rasfat cu diverse chestii, cioco cu alune (daca n-ar fi ciocolata nu cred ca as avea treaba de alte dulciuri), aseara cartofi prajiti..etc Cel putin incerc sa controlez cantitatea, nu a mancat mult. Sport nu am facut..., abia aseara am reusit 40 min tae bo cardio. Cremele mele, iar le ignor...
Sper sa nu vina vremuri grele..incerc sa ma adun, din nou si sa revin la un ritm ok.
Va pup, |
Buna Teo,
Nu am mai slabit Teo pentru ca nu am mai tinut nici un fel de regim .De mancat noaptea nu pot sa ma laud decat cu 2 nopti saptamana trecuta inainte de weekend.Acum ca a trecut si Pastele sper sa reusesc mai multe zile din saptamana asta.Daca reusesc sa sar masa nocturna cu siguranta voi vedea si rezultate pe cantar/la haine.
Sper sa nu vina vremuri grele la tine.Macar ai grija la cantitati si incearca sa te mentii.E ok daca ai sarit doar cateva zile de crema,macar sa te dai de cateva ori in fiecare saptamana ca sa observi cum evoluaza silueta.Felicitari pt sportul de aseara!
Eu am mancat cat un urs apoi topaiam prin casa de atata energie nefolosita,ma simteam ca un copil care este fortat sa stea cuminte.La sala era inchis asa ca am adormit asa... probabil surplusul de energie s-a depus pe burta/fund.Ma bucur totusi ca imi vine sa ma misc dupa multa mancare si nu sa dorm.Cred ca asta e unul dintre motivele pentru care nu sunt super grasa.Azi sigur o sa ajung pe la sala.Sa vad poate ajung un pic mai devreme ca sa pot lua cina mai devreme.
Maine mergem amandoua la sala, da??Miercuri e ziua mea preferata fiindca am lectii cu antrenorul ala din visele mele .E si ziua in care trag cel mai mult de mine.
O zi frumoasa!
Pupici
__________________
The difference between reaching your goal and not reaching your goal is equal to the difference between doing and trying.
"If you fail to plan,you are planning to fail"
Benjamin Frenklin
|
02 apr 2013, 15:02:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de mara_merkel
Majoritatea femeilor au problema asta.Nu este nici un motiv sa te ingrijorezi.Incearca sa nu te lasi influentata de numarul de pe cantar, nu el decide cand sa fii suparata si cand sa fii vesela.Tu esti mereu aceeasi: esti, tanara, frumoasa, ai un corp foarte feminin si atragator.Doar ai retinut putina apa sau poate dureaza mai mult pana sa elimini mancarea din sistem.Nimic alceva nu s-a schimbat,tu esti la fel de frumoasa
.Invata sa te iubesti neconditionat!! |
Multumesc mult!!! esti foarte draguta. eu...chiar ca ma iubesc, doar ca sunt foarte critica cu mine...si chiar si cu cei din jur, cer cam prea mult de la oamenii si de aceea f des sunt dezamagita. si dc cer de la altii, cum sa nu cer de la mine?? In alta ordine de idei, eu spuneam despre mine ca am doar calitati: sunt frumoasa, desteapta si...mai ales modesta 
Tu cum esti?? cum mai merge treaba?
|
03 apr 2013, 09:23:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Multumesc mult!!! esti foarte draguta. eu...chiar ca ma iubesc, doar ca sunt foarte critica cu mine...si chiar si cu cei din jur, cer cam prea mult de la oamenii si de aceea f des sunt dezamagita. si dc cer de la altii, cum sa nu cer de la mine?? In alta ordine de idei, eu spuneam despre mine ca am doar calitati: sunt frumoasa, desteapta si...mai ales modesta
Tu cum esti?? cum mai merge treaba? |
Buna dimineata,
Nu vrei sa ne spui si noua cum te numesti? Sau vrei sa iti spun'' frumoasa''?
De data asta si cantarul tine cu tine.Felicitari!!
Eu sunt exact opusul tau, ma vad plina de defecte .Mama a avut grija in timpul copilariei sa imi spuna mereu ca nu sunt in stare de nimic iar eu am purtat acest gand pana in viata de adult.Acum stiu ca nimic din ce cred altii nu reflecteaza ceea ce sunt eu cu adevarat.Dar mai am probleme din astea din cand in cand mai ales cand vreau sa invat ceva mai complicat.Cand vad ca e greu ,inloc sa incerc mai mult sa inteleg,vin repede cu gandul ca nu sunt in stare, nu ma duce capul etc...Gandul asta e fals, nimeni nu s-a nascut invatat.
In weekend a fost dezastru cu mancarea,am avut scuza ca a fost Pastele.
Azi noapte am reusit sa nu mai dau buzna la frigider si sa ma limitez doar la bolul cu legume pe care mi l-am pregatit pe noptiera.
Pupici
__________________
The difference between reaching your goal and not reaching your goal is equal to the difference between doing and trying.
"If you fail to plan,you are planning to fail"
Benjamin Frenklin
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mara_merkel:
|
|
03 apr 2013, 16:32:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Teodora draga, ce mai faci? Sper ca ai reusit sa te aduni. Sa stii ca ma gandesc la tine.
Mergem la sport in seara asta sa dam toata energia negativa afara?
__________________
The difference between reaching your goal and not reaching your goal is equal to the difference between doing and trying.
"If you fail to plan,you are planning to fail"
Benjamin Frenklin
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
