[madalinafrincu]

Anterior postat de Nemo

Ti-am adaugat un link la postul meu..
Si am gasit si eu cioco 99% cacao, Montignac ,dar Lindt era mai buna parca.

lindt am gasit eu , in real, 2 euro parca, o sa intru in seara asta sa comand de undeva goji ca deja mi a intrat in cap...

nu mi ai zis daca ai idee dupa cat timp se poate relua atacul? ai citit pe undeva? ca eu nu am gasit nimic

[Nemo]

Anterior postat de madalinafrincu

lindt am gasit eu , in real, 2 euro parca, o sa intru in seara asta sa comand de undeva goji ca deja mi a intrat in cap...

nu mi ai zis daca ai idee dupa cat timp se poate relua atacul? ai citit pe undeva? ca eu nu am gasit nimic

Nu trebuie sa reiei propriuzis, introduci 3 zile PP si continui cu alternanta obisnuita, 2 cu 2 parca tineai.

[vio ce doreste sa slabeasca]

Anterior postat de madalinafrincu

bravo Vio, ma bucur pentru tine, cantarul ce zice ?

Multumesc mult !
Am scris la Rezultate cu Dukan ,dar aici am omis ...in 34 de zile -10,500-am avut de unde !!!!
Ultima saptamana 2 kg pe muchie , s-au terminat probl. lunare si am mai eliminat din apa acumulata ....cred eu ca 96,100 e o greutate reala de acum...maine sper sa scap de 6 si sa vad un 5 fie si 95,900..........sunt la PP si merge mult mai bine ca peroiada trecuta de PP.
Multa baftaaaaa la slabute -dukaniteee!

[madalinafrincu]

salutare salutare!

nu mai e nimeni pe aici?
eu de maine vreau sa tin 3 zile de PP si sa continui cu 2/2, mi au cam trecut poftele si observ ca vin altele asa ca vreau sa ma restrictionez putin pana scap si de astea 4 kg ca m am saturat de atata amar de vreme sa ma chinui sa ajung unde trebuie sa fiu
sport nu am facut mare lucru pentru ca sunt f racita si nu am suflu...off, macar pana la 1 iulie sa reusesc sa mai tin , ca la inceputul lui iulie plec in Ro la ai mei si sigur o sa o dau in bara pe acolo....asa m-am saturat de dietaaaa, trebuie sa fiu in garda tot timpul, sa gatesc de 2 ori in fiecare zi, ca nu pot sa tin si copilul la dieta....asta e, scap eu de kg astea si apoi e mai usor cu mentinerea, voi cum mai stati cu dieta?

va pup pe toate si va astept cu vesti! :*

[rozica1965]

Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca

Multumesc mult !
Am scris la Rezultate cu Dukan ,dar aici am omis ...in 34 de zile -10,500-am avut de unde !!!!
Ultima saptamana 2 kg pe muchie , s-au terminat probl. lunare si am mai eliminat din apa acumulata ....cred eu ca 96,100 e o greutate reala de acum...maine sper sa scap de 6 si sa vad un 5 fie si 95,900..........sunt la PP si merge mult mai bine ca peroiada trecuta de PP.
Multa baftaaaaa la slabute -dukaniteee!

Wowwwwwwwwwwww!!!!!!!!!!! Super !!!!!!!!! Vreau si eu asa !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Felicitari!!!!!!!!!!!!!
Servus Dukanitelor,ca uitai! Ma zapacii rezultatul lui Vio!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[vio ce doreste sa slabeasca]

Anterior postat de rozica1965

Wowwwwwwwwwwww!!!!!!!!!!! Super !!!!!!!!! Vreau si eu asa !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Felicitari!!!!!!!!!!!!!
Servus Dukanitelor,ca uitai! Ma zapacii rezultatul lui Vio!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Servus !
Multumesc Rozica ! si asta nu e tot .....azi am mai incercat un sacou si o fusta ,si ma incap !!!! Anul trecut nici nu ajungea sa inchei nasturii ....Inca o reusita !
Faza urata este ca aseara am calcat fffffffffffffffffffffffffffffff stramb !
NU mai spun ce am mancat dar recunosc AM GRESIT ! Oricum am fost TAXATA zic eu , ieri dimi .ajunsesem la 95.700 si ma bucuram ....iar azi aveam mai mult decat vineri .96.200.....organismul meu isi ia tributul cu varf si indesat .....nu dau sfaturi ,nu sunt in masura .dar din propria si scurta mea experienta , la Dukan----- REGULILE sunt REGULI !
Eu ,cum ma abat un pic ...si sunt constienta de asta ...sunt taxata !
Ce sa fac ? mai am cate o pofta ! mai ales ca sunt nevoita sa gatesc pentru trei mofturosi de 5 ,15 si 44 ani,care mai de care cu gusturi ce ......tenteaza !
.....Azi am fost cuminte .....strict PP cu tot ce implica o zi conforma !
Am de jumatate de an cartile lui Dukan si nu am indraznit sa incep dieta ....vedeam ca e un adevarat tratament ...pe viata ....sunt asa de multi diabetici ce tin regim ,hepatici -la fel cu regim ,oare eu nu trebuie sa -mi bag in creier ca obezitatea e o forma grava de boala ....si trebuie sa tin regimul adegvat la fel ca cei mentionati mai sus......de ce creierul meu trebuie sa vrea aia,aia .......ei !!!!!!!!!!!!,un pic ...mai multa ambitie
trebuie !
Asta sunt eu ,nu va suparati pe mine ,imi pare bine ca am unde ..,,rabufni ''---virtual ---ca in viata de zi cu zi ..sincer nu am pe nimeni care sa incerce macar si sunt destule persoane mult mai pline .....si cui sa vorbesc ????
Va puup si imi place cu ...Slabutele !

[rozica1965]

Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca

Servus !
Multumesc Rozica ! si asta nu e tot .....azi am mai incercat un sacou si o fusta ,si ma incap !!!! Anul trecut nici nu ajungea sa inchei nasturii ....Inca o reusita !
Faza urata este ca aseara am calcat fffffffffffffffffffffffffffffff stramb !
NU mai spun ce am mancat dar recunosc AM GRESIT ! Oricum am fost TAXATA zic eu , ieri dimi .ajunsesem la 95.700 si ma bucuram ....iar azi aveam mai mult decat vineri .96.200.....organismul meu isi ia tributul cu varf si indesat .....nu dau sfaturi ,nu sunt in masura .dar din propria si scurta mea experienta , la Dukan----- REGULILE sunt REGULI !
Eu ,cum ma abat un pic ...si sunt constienta de asta ...sunt taxata !
Ce sa fac ? mai am cate o pofta ! mai ales ca sunt nevoita sa gatesc pentru trei mofturosi de 5 ,15 si 44 ani,care mai de care cu gusturi ce ......tenteaza !
.....Azi am fost cuminte .....strict PP cu tot ce implica o zi conforma !
Am de jumatate de an cartile lui Dukan si nu am indraznit sa incep dieta ....vedeam ca e un adevarat tratament ...pe viata ....sunt asa de multi diabetici ce tin regim ,hepatici -la fel cu regim ,oare eu nu trebuie sa -mi bag in creier ca obezitatea e o forma grava de boala ....si trebuie sa tin regimul adegvat la fel ca cei mentionati mai sus......de ce creierul meu trebuie sa vrea aia,aia .......ei !!!!!!!!!!!!,un pic ...mai multa ambitie
trebuie !
Asta sunt eu ,nu va suparati pe mine ,imi pare bine ca am unde ..,,rabufni ''---virtual ---ca in viata de zi cu zi ..sincer nu am pe nimeni care sa incerce macar si sunt destule persoane mult mai pline .....si cui sa vorbesc ????
Va puup si imi place cu ...Slabutele !

Vio,greseala e omeneasca..........dar nu trebuie sa se repete prea des!!!!

[doxy]

Buna fetelor! Intru in fuga sa va salut, am fost tare ocupata cu mutatul si nu am despachetat inca nici jumatate. Eu sunt bine, am repectat dieta, doar ca am mancat extrem de putin zilelele astea ca nu am avut nici timp, iar uneori nici ce manca. Cantarul mi-a aratat cel mai putin 58,7 kg.
Vio si eu ieri am calcat stramb, am avut sfintirea casei si m-am scapat la sampanie si cateva cioco delicioase dintr-o cutie. Iar pe langa gratarul din piept de pui am mancat si carnati si mici, in schimb nu m-am atins de placinta si sarmale. Dar oricum am platit cu varf si indesat. Mi-a fost atat de rau incat am fost nevoita sa-mi provoc varsaturi ca sa-mi revin. Asa imi trebuie. Azi am fost cuminte.

[doxy]

Nu am reusit sa citesc din urma, sper ca sunteti bine.
Apropo eu azi fac o luna de Dukan, rezultatul - 4,4 kg.

[rozica1965]

Anterior postat de doxy

Nu am reusit sa citesc din urma, sper ca sunteti bine.
Apropo eu azi fac o luna de Dukan, rezultatul - 4,4 kg.

Felicitari!!!!!!!!!! La kg tale,eu zic ca este foarte bine!