[rozica1965]

Salutare,salutare! E cineva pe aici?

[rozica1965]

Anterior postat de Nemo

Deci sa ma trazneasca daca va inteleg...dincolo, la 40 de ani toata lumea behaia de foame, aici e lipsa de ambitie si pacate cate in Sodoma si Gomora la un loc..
Parca sunteti hotarate cu tot dinadinsul sa faceti regimul pe care il urmati, si nu ma refer numai la Dukan, cat mai chinuitor.
Va indeamna subconstientul sa ispasiti pacatul lacomiei???

Referitor la alternanta, vad ca tot experimentati combinatii - alternanta 1/1 e cea mai putin frustranta. Si daca trageti linie la sfarsitul unei luni veti vedea ca 1/1 sau 2/2 sau 5/5 per ansamblu tot 15 zile PP si 15 zile PL inseamna. Si atunci?
Referitor la tot felul de ispite - alea vor fi vesnic in jurul vostru. Nu e sfarsitul lumii daca gresiti. Reflecta doar nivelul de autocontrol la care ati ajuns. E un test, OK, am obtinut un rezultat, merg mai departe si data viitoare voi avea rezultate mai bune. Am fost si eu invitat la diverse evenimente, am avut in casa tot felul de dulciuri si fructe si mai stiu eu ce, de fiecare data am incercat sa gandesc - OK, asta nu e o problema, asta e, nu are rost sa ma stresez, voi gusta din chestia respectiva si-mi vad de treaba in continuare.
Si vin si rezultatelz, doar un pic de zen...

Succes si noapte buna!

Cum adica mey behaim?

[doxy]

Buna seara! Merci Nemo pentru dusul rece Asta cu ambitia (ce-o mai fi si aia) e cam asa cum zici.
La capitolul ce prostii am mai facut azi, ma trec pe tabelul rusinii cu vreun kil de cirese ca sa nu zic mai mult, mancate toata ziua si 2 lingurite dintr-o prajitura delicioasaaaaaaaaaaaaa, pentru asta chiar nu-mi pare rau.

[doxy]

N m-am cantarit demult, astept sa-mi treaca acea perioada a lunii si apoi ma cantaresc sa vad ce si cum.

[doxy]

Desi eu cred ca ce mi-a mai ramas de dat jos nu se mai duce doar de la dieta. Am un colac dezumflat in talie. Ar trebui sa bag ceva mai mult sport si sa trec la faza 3.

[doxy]

Mi-am setat tikerul dupa ultima greutate afisata de cantar si vad ca am depasit jumatate din ce mi-am propus sa dau jos. Asta parca ma ambitioneaza. Offffffffffffffffffffffffffffffffffff!
Mada unde esti? Am nevoie de sustinere . As incepe maine cu o zi de PP dar iar am musafiri...
Mai vad ce visez la noapte...

[madalinafrincu]

Anterior postat de doxy

Mi-am setat tikerul dupa ultima greutate afisata de cantar si vad ca am depasit jumatate din ce mi-am propus sa dau jos. Asta parca ma ambitioneaza. Offffffffffffffffffffffffffffffffffff!
Mada unde esti? Am nevoie de sustinere . As incepe maine cu o zi de PP dar iar am musafiri...
Mai vad ce visez la noapte...

iubita mea si eu sunt in aceeasi perioada a lunii si tocamai cand a inceput m am gandit sa ma apuc de 3 zile de pp, desi suna dezamagitor la inceput, azi sunt a treia zi de pp si am dat deja jos cateva sute de grame, mai tin si azi, si luni o sa schimb ticketul, eu cred ca de fapt scaderea e mult mai mare, dar o sa vad luni!
Si eu mai am tot 3 kg de dat jos, si precum stii am incercat sa trec la faza 3 in speranta ca voi face sport si le voi mai da jos pe parcurs, dar dupa 2 saptamani de stagnare, si fara prea mult sport am decis ca nu merge asa, ca trebuie sa scap si de astea 3 kg in croaziera! asa ca acum tin 3/3 si o sa tin pana scap de tot ce mi am propus!
eu te sustin, chiar daca ai dat o in bara cu ciresele, mai rabda putin, mai tine ca la carte 2-3 saptamani croaziera, ca e pacat sa nu reusesti pana la capat, gandeste te ca ne am apucat de cura sa scapam de toate kg, nu de jumatate din ele, mai rabda putin si gata, o sa fim acolo unde ne dorim si apoi o sa gustam de toate, dar meritam sa ne redobandim corpul inapoi! noi ne am cam vazut sacii in caruta , si ne gandim ca merge si asa, dar nu, acum e momentul sa mergem pana la capat!

si in plus.....vrei sa arate soacrata mai bine la mare?

[madalinafrincu]

Anterior postat de doxy

Desi eu cred ca ce mi-a mai ramas de dat jos nu se mai duce doar de la dieta. Am un colac dezumflat in talie. Ar trebui sa bag ceva mai mult sport si sa trec la faza 3.

ba da, se duc prin dieta! sport faci pentru tonifiere, dar grasimi nu mai ai deloc de dat jos? du te la oglinda si uite te bine, si apoi ia decizia!

[rozica1965]

Hello dukanitelor!

[madalinafrincu]

fetele mi am facut creama de zahar ars.....o bunatateeeeeee, mi a trecut pofta de orice amandina sau orice dulce posibil!
Pana acum am gatit, ma duc sa fac ceva miscare, ma bag la dus, apoi pun masa de pranz si apoi planuiesc o excursie prin padure cu ai mei....va pup si va doresc weekend placut .......si fara incalcari de la dieta, chiar daca sunt tentatii ignorati le!