Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IX, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de oanamagdalena
Felicitari!!!
Superrrr! Bravo!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 sep 2011, 15:23:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena
|
Superrrr! Bravo! 
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2011, 21:38:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
azi am facut mancare monty. ciorba de carne in care am pus ardei gras, varza, ceapa si verdeata, varza calita si putina friptura la cuptor. am cumparat iaurturi,wasa si gem topoloveni pt mic dejun si 2-3 zile o sa stau linistita cu papica. recunosc ca am momente cand mi-e foame, invatat cu mesele tarzii, dar o mica ocupatie dar placuta ma distrage imediat.
o seara buna fetelor, va pup
__________________
Nu exista alimente nesanatoase... ci cantitati
|
05 sep 2011, 22:09:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de pitic zuz
azi am facut mancare monty. ciorba de carne in care am pus ardei gras, varza, ceapa si verdeata, varza calita si putina friptura la cuptor. am cumparat iaurturi,wasa si gem topoloveni pt mic dejun si 2-3 zile o sa stau linistita cu papica. recunosc ca am momente cand mi-e foame, invatat cu mesele tarzii, dar o mica ocupatie dar placuta ma distrage imediat.
o seara buna fetelor, va pup
|
yammm... suna bine toate.. si mie imi place varza calita de mor... iar tu ai fost foarte harnicuta si disciplinata... asa-i ca in zilele de disciplina nu sunt nici pofte de prostii care ucid ???  gen prajiiii de la mc 
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
05 sep 2011, 22:09:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de pitic zuz
azi am facut mancare monty. ciorba de carne in care am pus ardei gras, varza, ceapa si verdeata, varza calita si putina friptura la cuptor. am cumparat iaurturi,wasa si gem topoloveni pt mic dejun si 2-3 zile o sa stau linistita cu papica. recunosc ca am momente cand mi-e foame, invatat cu mesele tarzii, dar o mica ocupatie dar placuta ma distrage imediat.
o seara buna fetelor, va pup
|
Buna mancarica ta!
Astia m-au bagat la 1600 de calorii pe zi si sincer, miemi-e foame asa. Nu mai zic ca si carnita e cate putina. Pt mine, ca mi-au facut dieta special. Cateva zile cand am fost la dieta comuna am dus-o bine rau, numai mancarica buna, feluti o groaza, multa...
Acu, ce sa-i faci, sufera baba!
Nutritionista care a venit azi sa vb ar fi vrut sa mai taie, sa ma tina pe 1400. Pai a innebunit?
Ca eu mai suplimentez cu ce mai am eu pe aici, dar parca tot as mai papa mancarica gatita, uite o ciorba si o varza la cuptor cu friptura nu mi-ar sta rau deloc! 
Noapte buna, montignacelor!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost."  (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2011, 22:17:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Buna mancarica ta!
Astia m-au bagat la 1600 de calorii pe zi si sincer, miemi-e foame asa. Nu mai zic ca si carnita e cate putina. Pt mine, ca mi-au facut dieta special. Cateva zile cand am fost la dieta comuna am dus-o bine rau, numai mancarica buna, feluti o groaza, multa...
Acu, ce sa-i faci, sufera baba!
Nutritionista care a venit azi sa vb ar fi vrut sa mai taie, sa ma tina pe 1400. Pai a innebunit?
Ca eu mai suplimentez cu ce mai am eu pe aici, dar parca tot as mai papa mancarica gatita, uite o ciorba si o varza la cuptor cu friptura nu mi-ar sta rau deloc!
Noapte buna, montignacelor! |
lasa ame, ca e bine si asa, macar esti sub observatia medicului si ce iti dau ei sa papi e bun. si eu asta vara cred ca mancam si 3000kcal la cata pizza si cartofi prajiti bagam zi de zi.
imi era dor de voi sa va citesc pe forum si sa aud ca ce mananc eu e ok si e conform. imi da putere sa fiu conforma zi de zi.
acum ma pun sa imi fac o lista de cumparaturi numai cu alimentele conforma si sa ma aprovizionez mereu.
noapte buna
__________________
Nu exista alimente nesanatoase... ci cantitati
|
05 sep 2011, 22:27:37
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
05 sep 2011, 22:27:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Fetelor, daca pun cartofi in ciorba dar nu-i mananc, decat pentru gust..e ok?
__________________
Punish the sin, but love the sinner 
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2011, 22:37:30
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Lala26
Fetelor, daca pun cartofi in ciorba dar nu-i mananc, decat pentru gust..e ok?
|
lol ma lala!!!
nu i pune ca i mananci... daca nu maine atunci poimaine...
teoretic n ai voie sa pui ca ciorba se ingroasa de la ei pt ca se faramiteaza si ti umplu oala de amidon
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
05 sep 2011, 22:41:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
buna ideea cu lista de cumparaturi, mereu ma blochez cand e vb sa pui pe foaie... parca mi se sterge tot din memorie si nu mai stiu nici un aliment
__________________
Nu exista alimente nesanatoase... ci cantitati
|
05 sep 2011, 22:49:19
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
eu am in frigider asa:
salata verde iceberg, castraveti ceapa, am avut rosii pana acum, branza (nu ma ating de ea) niste lapte de capra, oua de gaina si prepelita, niste gemuri cu fructoza sau indulcitor, lipie libaneza integrala
dar eu nu mananc ce e in frigideeeer nuuuuuuu doamne fereste!!!
eu bag in mine ce gasesc in camara... ei acolo e alta poveste: orez, paste, niste conserve de ton si sardine, conserve de naut si foul si fasoli... ati inteles mesajul...
a da!! si evident cand n am chef de nimic din casa... am o masina rapida care ma duce repede repede incognito la mc
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
