Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IX, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de pitic zuz
multumesc mult diana
ce mai faci tu? am vazut ca te-ai hotarat sa fi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 oct 2011, 10:50:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de pitic zuz
multumesc mult diana
ce mai faci tu? am vazut ca te-ai hotarat sa fi mamica, doamne ajuta!
|
Npc Pitic.
Eu sunt bine, cu munca si casa , cu dieta asa si asa, e bine ca ma mentin macar 
Da ,m-am hotarat sa devin mamica, deja am fost la dr, sunt sanatoasa tun..doar sa ma apuc de treaba..deci din noiembrie pe cai  ...sa ne ajute Dzeu sa fim parinti cat mai repede,  
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita 
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 oct 2011, 10:59:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2011
Locaţie: Roma, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Montignac...personalizata
Date: 165cm, 69.5kg
Mesaje: 65
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Buna sa va fie inima Montignacelor!  Nu sunt deloc omniprezenta pe forum si tare rau imi pare. Dar poate remediez in viitorul apropiat. M-am cantarit azi dimineata si azi "sarbatoresc" ca am scazut sub 70 kg. Asa ca mi-am facut o cafea (cu juma' de pliculet de zahar) si citesc pe fuga ici si colo.
Diana, daca v-ati hotarat,restul e floare la ureche! Sanatate multa sa aveti!
TheNext, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 814 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 oct 2011, 11:11:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 57.3kg
Mesaje: 346
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Intrebare intrebatoare: ce parere aveti despre telemea si care considerati ca e cea mai ok? (capra, oaie, vaca sau bivolita)...mi-am luat azi pt la pranz dar habar n-am daca sa o pap sau nu (in combinatie cu omleta 1 ou+2 albusuri cu dovlecei)
__________________
We don't gain weight because we eat too much, but because we eat poorly.
http://forum.slabute.ro/sport/six-months-journey-01-11-2011-01-05-2012-a-10493-18.html
|
06 oct 2011, 17:50:28
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de laura2006
neata fetelor,
Perlute de branza - tnuva cottage se poate manca? ...asociata cu legume langa
o zi minunata sa aveti....mai ales ca se anunta soare |
salut!
desi cred ca nu ti place sa ti raspund eu.. iti spun ca despre cottage cheese monti nu face mult lobby pozitiv...
in cartea pentru femei are un mic articolas despre cottage cheese.. am sa l scriu putin mai tarziu, ca stiu ca sunt multe fete care mai mananca..
inclusiv sylvesterul .. SEARA!!!!!!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
06 oct 2011, 17:54:53
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de GinaViesianu
Intrebare intrebatoare: ce parere aveti despre telemea si care considerati ca e cea mai ok? (capra, oaie, vaca sau bivolita)...mi-am luat azi pt la pranz dar habar n-am daca sa o pap sau nu (in combinatie cu omleta 1 ou+2 albusuri cu dovlecei)
|
telemeaua e ok... ai voi sa mananci
cu cat e mai uscata, mai scursa de zer cu atat e mai bine
mai indicate sunt lactatele si branzeturile de bivolita, capra, apoi de oaie si ultima ar fi de vaca... laptele de bivolita are structura apropiata de laptele uman... DAR poti sa mananci?
branza de oaie e geniala, dar sunt oameni care nu mananca, ca miroase... e buna cu MAMALIGA dar noi nu avem voie nu?
combiatia cu oua e ok... dar am impresia, fetele care stiu mai bine combinatiile, ca nu ar fi recomandaca in general, nu neaparat de monti. nu stiu daca m ai inteles...
o sa revin cu combinatiile..
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
06 oct 2011, 17:55:47
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
FELICITARI!!!
pentru schimbat prefixul!!!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
06 oct 2011, 17:57:27
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Diana D
Npc Pitic.
Eu sunt bine, cu munca si casa , cu dieta asa si asa, e bine ca ma mentin macar
Da ,m-am hotarat sa devin mamica, deja am fost la dr, sunt sanatoasa tun..doar sa ma apuc de treaba..deci din noiembrie pe cai ...sa ne ajute Dzeu sa fim parinti cat mai repede, |
uuuuu 
pe cai zici? 
sa fie intr un ceas bun!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
06 oct 2011, 18:12:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Vin si eu la raport, sunt conforma de duminica si ma simt foarte bine, prima saptamana in bucuresti a fost o alergatura totala, am mers pe jos cat toata vacanta plus ca ieri am fost la salon, am avut o impachetare cu cafea si o electrostimulare iar azi inca o electro. De saptamana viitoare am luni, miercuri si vineri cate 3 proceduri (masaj anticel, electro si impachetare) ..sper sa dea rezultate, mai ales cu mancatul asta sanatos care sper sa ma tina. Singura problema e ca am un orar cam nasol, de pe la 2 la 8 (sau 6,mai rar) ... o sa fie greu cu mesele..
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 oct 2011, 18:49:46
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Lala26
Vin si eu la raport, sunt conforma de duminica si ma simt foarte bine, prima saptamana in bucuresti a fost o alergatura totala, am mers pe jos cat toata vacanta plus ca ieri am fost la salon, am avut o impachetare cu cafea si o electrostimulare iar azi inca o electro. De saptamana viitoare am luni, miercuri si vineri cate 3 proceduri (masaj anticel, electro si impachetare) ..sper sa dea rezultate, mai ales cu mancatul asta sanatos care sper sa ma tina. Singura problema e ca am un orar cam nasol, de pe la 2 la 8 (sau 6,mai rar) ... o sa fie greu cu mesele..
|
lala, tu poti sa mananci mancare la cantina... noi mancam la cantina de la drept... sau mai sunt si pe la piata rosseti niste cantine... nu e scump si gasesti mancare gatita si buna...
tot e bine ca incepi pe la 2 si nu te scoala cu noaptea in cap... noi aveam cursuri numai incepand de la 8... pana la 8..  iarna era cel mai frumos. deci daca incepi la 2 poti sa asiguri 2 mese... sau 1, depinde de petreceri
felicitari pt conformitate! azi am reusit si eu sa mananc cum trebuie... niste piept de pui cu salata de varza... cred ca mai mananc niste ciocolata neagra mai tarziu.
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
06 oct 2011, 19:55:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de eva 9
lala, tu poti sa mananci mancare la cantina... noi mancam la cantina de la drept... sau mai sunt si pe la piata rosseti niste cantine... nu e scump si gasesti mancare gatita si buna...
tot e bine ca incepi pe la 2 si nu te scoala cu noaptea in cap... noi aveam cursuri numai incepand de la 8... pana la 8.. iarna era cel mai frumos. deci daca incepi la 2 poti sa asiguri 2 mese... sau 1, depinde de petreceri
felicitari pt conformitate! azi am reusit si eu sa mananc cum trebuie... niste piept de pui cu salata de varza... cred ca mai mananc niste ciocolata neagra mai tarziu. |
Check this out : ne-au dat drumul mai devreme la un seminar si avand o ora, am zis sa mergem la cantina: zis si facut..vroiam o ciorba,supa ceva..cand colo nu mai aveau decat 'supa cu taietei' sau cum li se zice..in rest, cascaval pane(not) legume printre care si cartofi..(not), piure, peste dar tot pane, macaroane cu branza, snitele si altele, deserturi, toate -not. mi-am luat un piept de pui care a fost foarte bun ,fara garnitura si cu o salata de castraveti si rosii..minuscula,dar ok. Desi parca i-am simtit uleiul prea mult, cred ca data viitoare o sa iau de varza. Asa ca dupa cum vezi, mancarea e buna si diversificata, dar nu prea de monti.
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
