Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea VII

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2751 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 14:31:24
TinAlexa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII

Citat:
Anterior postat de Mihaela1006 Vezi mesajul
pai un pic cu Dr. Man, un pic cu lopata de zapada si iata o slabuta mai fericita
Bravo!
Pacat ca e scos de la sport datul zapezii si lasat shoppingul acolo... Dar daca mai faci si plimbari mai dai un branci in jos la cantar si nu e de colo
mult spor in continuare
Pai atunci sa mai fac cerere la Doamne Doamne sa mai imi trimita citeva tone de zapada doamne fereste nici in gluma nu imi doresc, mai bine sa fie mai frumos si inflorit ca sa ma plimb.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2752 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 14:34:08
TinAlexa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII

Doar asa sa vedeti ce Arnold Schwarzenegger am fost ia priviti aici ce zapada frumoasa am avut.
Imagini ataşate
File Type: jpg Image023.jpg (85,5 KB, 23 vizualizări)
File Type: jpg Image025.jpg (82,3 KB, 24 vizualizări)
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2753 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 14:34:18
Diana D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII

Magda tin pumnii !
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita

Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2754 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 14:35:23
Ioana Dobre's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Montigniac
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 413
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII

Citat:
Anterior postat de TinAlexa Vezi mesajul
Hello gagicute

Am o veste de senzatie cum se zice " nu plecati ca nu stiti ce pierdeti" deci dupa doua zile de dr.Man am pierdut 1.2kg da, deci am 73.8, nu schimb nimic vom vedea luni daca este adevarat.

Legat de zapada, le doresc din toata inima sa ajunga sa curete cit am curatat eu si apoi sa vina aici si sa imi spuna ai dreptate ai depus efort, adica ce efort depui la mers? Las ca va pun poze, chiar facusem poze, da, am de comentat stiu ca nu se face nici o schimbare dar inteleg daca as fi spus am calcat toata ziua, in fine, promit fetelor sa ma plimb 30 de minute ca sa nu ne mai depuncteze, asta da efort

Te inteleg Tina si stiu cat de greu e cu zapada... Eu am curatat jumatate din terasa cu un faras si am crezut ca raman cu spatele acolo! ))

Nu conteaza oricum, in fond ce castigam fiecare din concursul asta: miscare, mancat sanatos, kg si/sau centimetrii in minus.

Nu are sens sa ne suparam! Noi sa fim pentru noi in grafic!
  #2755 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 14:37:25
Diana D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII

Oau Cris...cu cata zapada te-ai luptat

Felicitari pentru cantar..eu cred ca are dreptate.
Pup
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita

Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2756 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 14:42:08
lenaG's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 37
Date: 168cm, 105kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII

Citat:
Anterior postat de TinAlexa Vezi mesajul
Hello gagicute

Am o veste de senzatie cum se zice " nu plecati ca nu stiti ce pierdeti" deci dupa doua zile de dr.Man am pierdut 1.2kg da, deci am 73.8, nu schimb nimic vom vedea luni daca este adevarat.

Legat de zapada, le doresc din toata inima sa ajunga sa curete cit am curatat eu si apoi sa vina aici si sa imi spuna ai dreptate ai depus efort, adica ce efort depui la mers? Las ca va pun poze, chiar facusem poze, da, am de comentat stiu ca nu se face nici o schimbare dar inteleg daca as fi spus am calcat toata ziua, in fine, promit fetelor sa ma plimb 30 de minute ca sa nu ne mai depuncteze, asta da efort

Felicitari!!!!!! ai un rezultat foarte frumos si nu are cum sa nu fie adevarat te-ai luptat cu atita zapada
  #2757 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 14:45:50
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII

Citat:
Anterior postat de TinAlexa Vezi mesajul
Hello gagicute

Am o veste de senzatie cum se zice " nu plecati ca nu stiti ce pierdeti" deci dupa doua zile de dr.Man am pierdut 1.2kg da, deci am 73.8, nu schimb nimic vom vedea luni daca este adevarat.

Legat de zapada, le doresc din toata inima sa ajunga sa curete cit am curatat eu si apoi sa vina aici si sa imi spuna ai dreptate ai depus efort, adica ce efort depui la mers? Las ca va pun poze, chiar facusem poze, da, am de comentat stiu ca nu se face nici o schimbare dar inteleg daca as fi spus am calcat toata ziua, in fine, promit fetelor sa ma plimb 30 de minute ca sa nu ne mai depuncteze, asta da efort


Ce-am mai ras. E trecut la sport curatatul zapezii, a fost o neintelegere.
Pai daca dai la lopata de 3 ori pe saptamananu iti mai trebuie nimic.
Oricum esti in grafic.
Hai ca te pup si stai calma ca mai mult poate arata cantarul, dar mai putin slabe sanse.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2758 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 14:49:03
Purple flower's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac personalizat faza 1
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 964
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII

Ioana Dobre, am vazut pozele tale si pot sa spun ca se vede foarte bine diferenta intre cele facute in vara si cele de acum , chiar ai slabit foarte mult ...
Felicitari
__________________
Jurnalul meu
Purple flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2048 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1531 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2759 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 15:01:27
Ioana Dobre's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Montigniac
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 413
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII

Citat:
Anterior postat de Purple flower Vezi mesajul
Ioana Dobre, am vazut pozele tale si pot sa spun ca se vede foarte bine diferenta intre cele facute in vara si cele de acum , chiar ai slabit foarte mult ...
Felicitari
Sarumannaaaa
  #2760 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 15:03:48
Ioana Dobre's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Montigniac
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 413
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII

Citat:
Anterior postat de TinAlexa Vezi mesajul
Doar asa sa vedeti ce Arnold Schwarzenegger am fost ia priviti aici ce zapada frumoasa am avut.

A fost ceva! Felicitari si pentru cantar!
 

Informatii despre slabit
alimentatie, dieta montignac, michel montignac, montignac, regimul montignac, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea VI Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3395 19 dec 2010 23:21:07
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea IV Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4700 17 sep 2010 22:25:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole