[butterfly30]

meniul meu de ieri-
md- iaurt cu wasa
g-pepene galben
g-pepene galben, putina zmeura,20g cioco neagra
p-musaca de dovlecei si vita, 3 chiftelute de legume, o aripioara picanta, cateva agude
c-o para mica, de vara, rosii cu cas si ume
g-nuci

sport: 50min pilates, 20 min latin dance workout

[Mihaela1006]

Fluturas, mananci stiintific, imi place

Eu mi-am facut vinete aseara si azi dimi dupa o nectarina minuscula am mancat vinete coapte cu o lingurita UME si telemea de oaie.

Ieri am fost cuminte si azi mai mananc doar lactate si legume, am voie cantitati nelimitate insa la masa de seara mananc pepene ca altfel nu e viata frumoasa.

Sa aveti un weekend conform, fetelor

[butterfly30]

multumesc, mihaela, dar nu mananc f corect...stiu ce ar trebui, dar nu am energie, asa ca mananc mai simplu.

diana, ce mai faceti? ame nu a mai intrat, dar vad ca tu mai intri, mai povesteste-ne ce mai faci.

[butterfly30]

meniul de azi
md-iaurt cu wasa
g-pepene
g-pepene
p-musaca dovlecei+vita, 2 aripioare picante, cateva seminte fl soarelui
g-smantana
g- miez fl soarelui

sport-105 min bicicleta

[butterfly30]

acum m-a anuntat mama ca unchiul meu e inca in coma, dar ca e in afra de pericol (initial i-au dat 50% sanse de supravietuire). maine probabil se va trezi si vom afla daca are sechele. oricum, m-am linistit.

[VentoFreddo]

Fluturas,intru f rar si nu stiu ce s-a intamplat,imi pare rau de unchiul tau,multa multa sanatate ii doresc si sa se recupereze 100%!

[VentoFreddo]

nu am timp nici sa mananc zilele astea,aleg si eu ce se gateste mai repede..Mi-e pofta de seminte,maine am sa-mi iau si nu o fi moarte de om daca mai sparg cate-o mana..

md-arahide crude
gustare-prune
pranz-somon gratar cu castraveti murati(nu prea a mers,dar imi era pofta de castraveti)
gustare-prune
cina-2 oua ochiuri in tefal cu o felie de emmenthaler deasupra si cativa catei de usturoi
Sunt inainte de atacul rusilor si as manca des..am pofte ciudate,castraveti acri,seminte,gogosari....Azi am facut pt musafiri 2 pizze si un calzone,miroase si acum in casa da eu nimic,nici macar o frimitura nu mi-a fost pofta..

[butterfly30]

da...nu aici trebuia sa scriu mesajul...sunt imprastiata...

[Mihaela1006]

Buna dimineatza fetelor!

Am inceput ziua cu pepene, urmeaza o salata cu branzica si ou, si mai vedem. La pranz am treaba, imi iau la mine niste migdale sa mananc si doua-trei smochine. Gustare, niste fagaras de la Raraul.

Seara, ia ghiciti... Pepenash

[VentoFreddo]

azi bifez zi neconforma si cu frenezie alimentara si dau vina pe rusi
md-o cana de lapte cu scortisoara
gustare-cioco
pranz-fasole scazuta,multi cartofi la cuptor,o bere si o bucata de pizza
cina-nu cred ca o iau..
of.