[judeleana]

Multumesc pentru raspunsuri.
Meniul pe azi
MD- o grefa si dupa o ora 3 felii de wassa cu o cana de ceai de tei
G- o mana de caju crud
P- 2 rosii, 2 castraveti, un ou fiert
G- un mar
C- cred ca supa de ratusca de curte , capsuni.

[VentoFreddo]

Buna,fetele
azi am cumparat pt prima data exquisa,sper sa fie ok..se mananca la md cu wasa sau la o masa pl?am luat si quarc,pe cutia de quarc nu scrie valorile nutrizionale
meniul de azi:
md-cafea cu lapte de soia
pranz-2 felii piept de curcan fripte,megasalata(salata verde,rosii,castraveti,rucola,2 linguri ume)+un pahar vin rosu
pt cina am acum pe foc o ciorbita din:multe rosii,2 dovlecei mici,o ceapa,cateva buchetele conopida,o mana de spanac proaspat si o bucata de carne curcan cu os.Daca nu e suficient de acra de la rosii o sa o acresc cu suc de lamaie.
Va pup,fetele,weekend frumos!

[oaname]

Buna fetelorr!!!

Eu mai inainte am bagat la cuptor un cheesecake care am mai facut o data sapt trecuta cu branza de vaci fina si a iesit putin ca pasca si am zis sa incerc cu mascarpone , sper de data asta sa iasa frumos. Si sper sa pot gusta maine ca sa va spun cum e. Voi pune si reteta pe blogul meu si altele ce am mai facut in ultima luna maine.

Eu sunt okay, azi am mancat 4 iaurturi, niste supa de pui cu morcovi, niste salata de vinete, putina spuma de ciocolata montignac si 2 cuburi la vache qui rit...aa si 500 ml lapte semi-degresat.

A fost o zi luuunga si o noapte luuunga in care nu am dormit ci m-am rugat sa adorm si eu dar nimic. Sper ca de la toate pastilele care le iau sami treaca pana marti cand plec in romania ca e vai si amar de mine daca nu....Ne-am gasit si noi sa programam operatia fix in ultimele mele zile de stat in Franta:d.

Voi ce faceti?
Eu inca incerc sa gasesc explicatia de ce am luat 2 kg la loc...ma gandesc ca e acumulare de apa, ieri eram super umflata azi ma simt chiar legera. Am baut multa apa in ultimele saptamani si am inceput sa iau anticonceptionale si poate de la ele acumulez apa...pe langa ca mananc ff sarat.

Ma pun sa va mai citesc din urma, chiar vroiam sa o felicit pe Raluca, am vazut pe facebook ca a castigat o bicicleta: esti o norocoasa si foarte frumoasa de asemenea.

Pupici!!

[oaname]

Acum v-am terminat de citit, treaba elaborioasa nu gluma.

Ce vroiam sa zic :

Judeleana, daca vezi ca nu slabesti lasa putin fructele alea. Nimeni nu s-a nascut cu ceva la care nu ar putea renunta. Nu e vb de balonat cum a spus si Eva , e vb ca fiecare aliment este digerat altfel , cu alte enzime , in alte medii etc. Plus ca fructele au multe glucide. Nu zic si eu am mancat fructe seara si nici nu prea am tinut cont de lactate, am mancat in fiecare zi....si mazare din conserve si lintea si fasolea verde etc tot din conserve dar mi-au asumat si am slabit ffff greu ( 10 kg in 5 luni mie mi se pare putin, din care in 3 luni am facut sport zi de zi cate o ora )....asa ca lasa putin fructele si nu te supara cand ti se spune , daca tu nu vrei sa le elimini e treaba ta dar nu mai cauta afirmatii pro pt ca majoritatea stiu care si cum e okay.Sper ca nu te superi, dar cat am citit paginile alea cu comenturile despre fructe m-am cam plictisit ....

Cat despre calorii, nu va mai uitati la calorii sa mancati putin dar hai nici sa exageram fetelor. O spune monti ca nu trebuie sa ne uitam la calorii dar daca exageram ca lasa ca monti asa spune nici nu ne bine. Trebuie sa avem si un echilibru, sa tinem cont de sex, varsta, activitati zilnice si sa mancam cat ne cere organismul nu exagerat ca daca avem 1000 de calorii e prea putin hai sa mai bag ceva ca sa creasca...nici asa nu e bine.

Anyway bun venit fetelor noi si felicitari fetelor care au slabit!

Pasy vroiam sa te intreb ce te-a determinat pe tine sa fii vegetariana? Pt ca ma bate si pe mine gandul de ceva timp sa tin o dieta in care sa elimin carnea de pui, vaca, porc etc pt drepturile animalelor mai mult...dar as vrea sa consum totusi peste pt ca eu una nu prea consider pestele un animal "adevarat"....ca viitor medic veterinar numai cand ma gandesc cum ar fi sa mancat carne de caine sau de pisica imi vine sa plang...si ma gandesc ca de pui de ce as munca ca si el e animalut amuzant si sufera si el....

O seara placuta fetele!!

[oanamagdalena]

Buna,fetelor!
Mi-a fost dor de voi!Am mai citit uneori printre randuri,sau mai pe diagonala,dar cam atat.
Ieri am primit de la baiatul meu cadoul in avans de ziua mea: note frumoase la evaluare!!!Nici nu imi doream altceva!Acum sa vedem ce va fi mai departe,ca luni mergem sa depunem notele la liceul unde isi doreste el(vrea la educatori - invatatori ) si peste 2 zile ar trebui sa puna listele.Sper din suflet sa fie pe liste si sa nu mai trebuiasca sa completam foaia cu liceele,cu zeci de variante si apoi sa asteptam cu sufletul la gura impartirea data de calculator!Am o presimtire ca va fi si el pe lista celor admisi,desi am emotii din cauza mediei generale(clasele 5-8) destul de mica...si asta nu din cauza ca nu ar fi putut sa ia medii mari si foarte mari,dar din cauza ca am un baiat nazdravan(si asta e putin spus),destept tare,dar in acelasi timp si tare puturos...Chiar ma mir la cat a invatat el(adica doar in ultimile 2 saptamani)cum de a luat note asa de mari...La romana l-am pregatit o data pe saptamana incepand din luna mai,iar la mate a lucrat cu bunicul lui saptamanal,dar doar ce lucra acolo...ca temele mereu le facea doar pe sfert sau deloc!!! Am avut din cauza asta emotii enorme,ca nu stiam ce va face!Bine ca au trecut examenele acum speram doar sa fie pe lista mult dorita(si eu inclin sa cred ca asa va fi!!!)
Oaname,sanatate multa si refacere rapida!
Felicitari tuturor pentru reusitele la cantar(am vazut multe rezultate frumoase pe aici).
Va pup si numai bine!

[madalinafrincu]

buna fetelor, astept palme daca am gresit

md: cateva capsuni si o jumatate de piersica si cafea indulcita cu stevia
pranz: salata mare cu rosii , castraveti, ardei, ceapa verde, ridichii si motzzarela
g: 6 migdale crude si 6 alune de padure
cina : peste la cuptor cu sos de usturoi ( iaurt degresat ) + omleta dintr un galbenus si 2 albusuri

Vento, mie imi place exquisa , fac niste cheesecake cu ea....sau inghetataaaa.....dar e f buna si dimineata cu wassa
Oana, scuza ma dar nu am o parere buna despre vegani mi se par doar fite.....tocmai am terminat de citit cartea lui monti si el e contra....mi se pare aiurea sa spui ca omoara puii ca sa ii mananci tu, sunt crescatorii care asta fac, ii cresc ca sa ii vanda catre consum, puii aia n au zburdat pe camp pana atunci, si nici animale de companie nu au fost.....ma rog, fiecare cu propriile principii, dar tu crezi ca daca nu mai mananci un pui va fi liber pe campii? eu nu cred...

va pup si sa ne " citim " cu bine :d

[oaname]

Anterior postat de madalinafrincu

buna fetelor, astept palme daca am gresit

md: cateva capsuni si o jumatate de piersica si cafea indulcita cu stevia
pranz: salata mare cu rosii , castraveti, ardei, ceapa verde, ridichii si motzzarela
g: 6 migdale crude si 6 alune de padure
cina : peste la cuptor cu sos de usturoi ( iaurt degresat ) + omleta dintr un galbenus si 2 albusuri

Vento, mie imi place exquisa , fac niste cheesecake cu ea....sau inghetataaaa.....dar e f buna si dimineata cu wassa
Oana, scuza ma dar nu am o parere buna despre vegani mi se par doar fite.....tocmai am terminat de citit cartea lui monti si el e contra....mi se pare aiurea sa spui ca omoara puii ca sa ii mananci tu, sunt crescatorii care asta fac, ii cresc ca sa ii vanda catre consum, puii aia n au zburdat pe camp pana atunci, si nici animale de companie nu au fost.....ma rog, fiecare cu propriile principii, dar tu crezi ca daca nu mai mananci un pui va fi liber pe campii? eu nu cred...

va pup si sa ne " citim " cu bine :d

Buna, meniul tau suna okay mai putin cina la care trebuia un iaurt gras nu degresat deoarece cel degresat se mananca numai la mese glucidice. Acum depinde ce fel de iaurt degresat, daca te referi la cel 0% el se mananca numai la mese glucidice si nu protidice.

Cat despre vegani and stuffs nu stiu eu nu ma gandeam la asta pt ca sa fiu cool sau mai stiu eu ce ci pt ca invat pt veterinara, voi fi veterinar si mereu ma gandesc cand mananc o carne ca vai asta a fost omorat bietul de el. Bine poate puii cum spui si tu aia nu o sa ii folosim ca animale de companie desi in zilele noastre totul este posibil...astia in franta au si greieri si gandaci animale de "companie"....fiecare cu placerile lui:d. Dar bietele vite si vitelusi...toata lumea e minunata cand se naste un vitel, wow ce frumos eu...cum a nascut vaca aia...si dupa ham il papam....sau iepurasii...pufosi , draguti si ii bagam la burticuta...numai cand mi-l imaginez pe cainele meu in farfurie ( parca chinezii mancau caini, sau este doar un mit...saint bernard cica ca cresc repede , mai repede ca si porcii) .......Oricum eu vroiam sa stiu cateva pareri cateva ca mie imi e cam frica sa renunt la carne si sa dau in altele ca si asa am destule probleme de sanatate...

[oaname]

Oana mult succes cu baiatul si felicitari pt note. Sa stii ca copiii destepti aici se cunosc....pt ca in clasa cum te ia in prof asa te tine...daca te ia de 8 asa te tine mereu. Am avut o profa de romana care m-a tinut in media 8 pana la sf liceului, orice faceam , cat de bine faceam nu meritam mai mult...si la bac am luat 9.60 si am citit in weekendul dinaintea bacului pt ca am oroare de tot ce tine de literatura si comentarii literare. Ei si uite asa la bac s-a dovedit care sunt aia buni si care sunt aia prosti care au avut media 10 tot liceul si la bac au dat-o in bara la toate. Asa ca fii mandra de baiatul tau si sustine-l pe mai departe in orice vrea sa faca si o sa fie totul bine.

Vin si eu cu meniul meu pe azi:

Md: iaurt, o bucata cheesecake
P: salata de vinete, iaurt, cheesecake, putin sos de paste gol
C: iaurt, salata de vinete, cheesecake, lapte

Stiu ca arata naspa tare meniul meu dar nu le-am mancat toate deodata...azi am rontait toata ziua cate ceva din cauza ca mananc ca bebeii si ma plictisesc repede luam 2-3 linguri si ma "saturam" iar dupa o ora iar mi se facea foame. Deci azi am mancat toata ziua.

Va pup! o seara placuta!!!

[oanamagdalena]

Oana,multumim!O sa va spun imediat ce stim rezultatul final!!!Pana atunci...emotii!

[salexandre]

Neata





Am intrat sa va salut sunt la cafea, MD hrisca cu sirop de agave si alune de pădure. Foarte bun

Magda te cred ca ai emoții multă bafta.
Oaname multă sănătate si recuperare rapida

O zi buna fetele aseară am făcut iar 10 km jogging