[laurra]

Anterior postat de oanamagdalena

SUNT FERICITAAAAAA!!!!Mi-a intrat copilul acolo unde si-a dorit: educatori-invatatori la liceul pedagogic!!!
Nu am vazut listele,dar pentru ca trebuia sa mergem la scoala sa completam fisa pentru inscriere la liceu,cu optiunile,etc...iar lucrul asta trebuia sa se intample intre 10-11.30 azi,directorul liceului ne-a comunicat media ultimului admis si astfel cei care eram acolo am stiut daca au reusit copiii sau nu(ca mediile de admitere le-am primit de la scoli,plus ca s-au publicat si in ziarul local).Asa ca sunt o mamica fericita si in noaptea asta voi dormi in sfarsit neintoarsa!
Am plecat de dimineata de acasa si am venit direct la munca!Sunt chiauna,obosita gata si epuizata din cauza emotiilor in care am stat,dar macar acum sunt in sfarsit linistita!Sa dea D-zeu sa ii fi venit copilului mintea la cap si sa se tina de treaba,ca de putut poate: are minte foarte buna,dar e lenes din pacate!Oricum,deja nu mai conteaza acum trecutul!Important e ca a pornit pe un drum si sper sa il inceapa cu dreptul,cum se spune!
Cred ca mama ,de acolo de sus,l-a vegheat si i-a purtat noroc!Tare s-ar fi bucurat daca ar fi fost acum in viata si ar fi aflat ca a reusit!.....
Va pup si numai bine!!!O sa revin curand,sper!

felicitari baiatului Magda .Bravo lui !Pana intr-a 12 sau a13-a?(cati ani fac?)o sa-i vina sigur mintea la cap

[dyiu]

Buna fetelor voi cum va confruntati cu poftele?
eu is special am pofte pentru dulciuri si fornety
la monti e permis cateva bucatele de cioco 75% cacaua dar eu nu rezist la cateva bucatele ....asa ca eu cand o desfac o pap pe toata e la fel de buna ca si celelalte deci.......

ma tem sa nu imi stic efortul din cauza dulciurilor

[Plecatalaplaja]

Anterior postat de dyiu

Buna fetelor voi cum va confruntati cu poftele?
eu is special am pofte pentru dulciuri si fornety
la monti e permis cateva bucatele de cioco 75% cacaua dar eu nu rezist la cateva bucatele ....asa ca eu cand o desfac o pap pe toata e la fel de buna ca si celelalte deci.......

ma tem sa nu imi stic efortul din cauza dulciurilor

Poate cu timpul nu vei mai avea asa pofte, dupa ce te acomodezi cu dieta. De cand ai inceput-o?

Eu zilele astea am niste pofte incredibile. Maine imi fac o inghetata conforma, de abia astept.

[Plecatalaplaja]

Anterior postat de dyiu

Buna fetelor voi cum va confruntati cu poftele?
eu is special am pofte pentru dulciuri si fornety
la monti e permis cateva bucatele de cioco 75% cacaua dar eu nu rezist la cateva bucatele ....asa ca eu cand o desfac o pap pe toata e la fel de buna ca si celelalte deci.......

ma tem sa nu imi stic efortul din cauza dulciurilor

Si incearca si cea cu 85%. Poate cu aia te opresti la 3, 4 patratele. Si din cate am inteles/vazut are si mai putini carbohidrati, deci e mai buna.

[dyiu]

Anterior postat de Plecatalaplaja

Si incearca si cea cu 85%. Poate cu aia te opresti la 3, 4 patratele. Si din cate am inteles/vazut are si mai putini carbohidrati, deci e mai buna.

Da o sa incerc am inceput de 3 saptamani dar primele 2 au fost asa.....sa vad daca pot deci nu am tinut stric da ceva in genu si din inatai m-am apucat sa o tin stric.... dar in alea 2 sapt in 3 zile am papat 3 cioco la mn e problema ca daca invat simt nevoia sa mananc ciocolata nu stiu din ce cauza dar..... cam asa fac.........si azi era sa calc pe bec dar m-am abtinut sper sa reusesc si in continuare

[VentoFreddo]

Buna,fetele
De cateva zile nu am mai dat pe aici..S-au mai dus 300 gr,greu de tot scap de ultimele 2 kg
De mancat mananc conform dar cam multIn special legume ..si fructeAtat timp cat scad e ok,daca intru la vreo stagnare mai lunga mai scot din ele,in special fructele.Tot ce am slabit din martie-aprilie pana acuma am slabit fara sport..nu pun la socoteala mersul cotidian la plimbare de cca o ora si ceva.Si mereu zic ca ma apuc de sport sustinut,am descarcat si zumba..degeaba,creierul nu vrea sa faca clik!
meniul de azi:
md-150 gr iaurt degresat grecesc cu 2 linguri tarate,o cafea expresso cu stevie
pranz-o felie piept de curcan prajita+mix de legume in tigaie(ardei gras,dovlecei,ceapa)+megasalata(ceapa verde,rosii,castravete,radicchio,spanac)+un pahar vin rosu
gustare-12 zarzare si vreo 8-9 corcoduse mici negre
cina-25 gr somon afumat cu castravete,60 gr branza Asiago cu rosii si ceapa

Anterior postat de RaluR

Au trecut aproape 3 luni de cand ne-ai povestit faza cu cornul cu nutella???? Jeeeez, cum trece vremea!

....

ai dreptate..nu am pus la socoteala cornul..si or mai fi fost 2-3 scapari in astea 3 luni..da per total consider ca am tinut ca la carte

Wow...Oana,felicitari!!Eu eram sigura ca o sa reuseasca!Mai mari emotii ai avut tu decat elSucces in continuare,e timpul sa te linistesti si sa revii la noi si la dieta

Fetelor,va pup in bloc si bafta la slabit!

[oanamagdalena]

Anterior postat de laurra

felicitari baiatului Magda .Bravo lui !Pana intr-a 12 sau a13-a?(cati ani fac?)o sa-i vina sigur mintea la cap

Multumesc,fetelor!
Laura,deocamdata stim ca fac 12 clase.El oricum intentioneaza sa faca pe mai departe psihologie(cel putin asta isi doreste acum),iar pe timpul facultatii sa si profeseze (ca doar iese cu o diploma,speram!!!).Insa sa ajungem sanatosi pana atunci si sper sa nu ma mai puna in situatii dificile,sa se tina de invatatura,ca pentru el o face,si abia apoi pentru a ne multumi pe noi...I-am explicat de "n" ori ca acesta e drumul pe care si-l croieste singur in viata si asa cum isi asterne...asa va dormi...Noi doar il sustinem si il indrumam,dar greul el il duce si trebuie sa fie constient ca fara munca multa si fara perseverenta nu sunt rezultate(si aici avem mult de lucrat!)...si la capitolul cumintenie...ca taaaare nazdravan mai e!!!...Insa stiu ca imi spunea si mama: copiii pot fi extrem de diferiti,pot fi extrem de dificili,dar pana la urma,daca nu ne lasam batuti,tot le vine mintea la cap si ajung oameni demni de respect,cu job,cu familie...si toate prostioarele din trecut se dau uitarii sau cel mult se amintesc intr-un context amuzant...
Acum sunt linistita,am dormit foarte bine azi noapte(dupa atatea emotii si griji)...
Cat despre dieta...dar trebuie sa ma repornesc,ca e pacat:acum sunt de toate,e relativ usor sa gasesti ce sa mananci light si conform,spre deosebire de iarna...
Felicitari pentru rezultate(am vazut pe la tickere modificari tare motivante) si s-o tineti tot asa!!!

[salexandre]

Neata fetele,

Magda felicitari!!! Ma bucur ca totul a iesit cum trebuia

Eu imi savurez cafeaua.

Meniul de ieri:

MD 2 mere
G shake proteic
P piept de pui cu salata de rosii + 20 gr parmezan
G 2 mere
C oua ochiuri pe tigaie de teflon + salata + capsuni si fragi din gradina

Jogging 10 km in 57 min si apoi shake proteic facut cu apa

Meniul de azi e cam la fel:

MD 2 mere
G shake proteic
P piept de pui cu salata de rosii
G 2 mere
C nu stiu

Cred ca diseara fac zumba ca la noi ploua dar daca se lumineaza ies la alergat.

O zi buna si conforma

[Pasy]

Ciao frumoaselor

Ce caldura e frate....

Am reusit sa revin la greutatea de dinainte de experientele mele de care va spuneam sapt trecuta na asta e, a trebuit sa ma conving singura, desi am eliminat din mese doar pt ca nu am avut timp sa mananc, da am vazut cu atat mai clar ca acum desi am mancat mult mai mult am luat-o iar in jos in fine.

Anterior postat de Plecatalaplaja

Nu am stiut ca cei de la Betty au asemenea inghetata. Si saptamana trecuta am fost chiar la ei acasa, la Suceava. Am sa caut si eu. Stii cumva cum se numea?



Dar pepene avem voie, nu? Pe site-ul lui Montignac apare cu o steluta, si aia inseamna: " These foodstuffs, even though they have high GIs, their pure sugar content (pure glucid) is quite low (approximately 5%.) Consuming these foods should not significantly affect blood sugar levels.".

Ai primit deja raspuns referitor la inghetata, este de pepene galben, vanilie si ciocolata, tareeee bune...
Referitor la pepene, eu am vazut ca, desi are Ig ridicat incarcatura glicemica e scazuta, astfel ca m-am incumetat la el, n-am avut nici o treaba, am mancat zilnic si pepene verde si galben(asta mai putin) si uneori si inghetata si nici nu am stagnat nici nu am pus pe mine, am scazut si m-am simtit bine, acuma fiecare decide pt ea

Anterior postat de salexandre

Adriana eu stiam ca are IG mare. Dar daca e conform as manca unul intreg la micul dejun Ador pepenele verde. Si a fost un mare sacrificiu sa nu mananc desi le cumpar la copii.

Si problema mare e ca am mancat jumatate de chec ca o purcica

Ei checul ala...da nu te simtii vinovata, ca doar nu o faci zilnic cat despre pepene eu zic ca poti manca linistita, tu alegi

Anterior postat de buburuzze

Draga mea Judeleana ai 1.73 si 58 de kg!ce vrei mai mult?ce te deranjeaza la corpul tau?sport faci?
Manaci cam putin..faci o greseala sperand sa slabesti mancand mai putin.
Ai grija de sanatatea ta

Subscriu si eu, chiar am incercat si eu daca nu mananci destul corpul crede ca urmeaza o perioada de infometare si nu mai slabesti nici cu slujbe

Anterior postat de oanamagdalena

SUNT FERICITAAAAAA!!!!Mi-a intrat copilul acolo unde si-a dorit: educatori-invatatori la liceul pedagogic!!!
Nu am vazut listele,dar pentru ca trebuia sa mergem la scoala sa completam fisa pentru inscriere la liceu,cu optiunile,etc...iar lucrul asta trebuia sa se intample intre 10-11.30 azi,directorul liceului ne-a comunicat media ultimului admis si astfel cei care eram acolo am stiut daca au reusit copiii sau nu(ca mediile de admitere le-am primit de la scoli,plus ca s-au publicat si in ziarul local).Asa ca sunt o mamica fericita si in noaptea asta voi dormi in sfarsit neintoarsa!
Am plecat de dimineata de acasa si am venit direct la munca!Sunt chiauna,obosita gata si epuizata din cauza emotiilor in care am stat,dar macar acum sunt in sfarsit linistita!Sa dea D-zeu sa ii fi venit copilului mintea la cap si sa se tina de treaba,ca de putut poate: are minte foarte buna,dar e lenes din pacate!Oricum,deja nu mai conteaza acum trecutul!Important e ca a pornit pe un drum si sper sa il inceapa cu dreptul,cum se spune!
Cred ca mama ,de acolo de sus,l-a vegheat si i-a purtat noroc!Tare s-ar fi bucurat daca ar fi fost acum in viata si ar fi aflat ca a reusit!.....
Va pup si numai bine!!!O sa revin curand,sper!

Felicitari Magda bine ca ati scapat

Anterior postat de dyiu

Buna fetelor voi cum va confruntati cu poftele?
eu is special am pofte pentru dulciuri si fornety
la monti e permis cateva bucatele de cioco 75% cacaua dar eu nu rezist la cateva bucatele ....asa ca eu cand o desfac o pap pe toata e la fel de buna ca si celelalte deci.......

ma tem sa nu imi stic efortul din cauza dulciurilor

Mai bine ia cioco 85% e mai ok, asa e in primele 2 luni, din cand in cand te apuca niste pofte... totul e sa le gestionezi corect


Va pup pe toate si sa aveti o zi minunata

[oaname]

Hey fetelor!! Bine v-am regasit de pe plaiurile romanesti.

Am ajuns si eu cu bine....am fost rupta de somn si de oboseala ieri si azi . Am ajuns miercuri si miercuri seara am fost si la ziua cuiva decii abia ieri am dormit si eu dupa drum...E bine in romanica, am mancat cas si urda si sunt tare happy.

Magda felicitari baiatului !!!!!!
Raluca fructoza in fr e 3 euro jumate si am luat numa 500 g ca sa am, siropul de agave depinde de unde il cumperi : variaza intre 3 euro si 5 euro. Ultima oara mi-am luat de la un magazin bio,la borcan de 400 ml cu 3 euro.

Fetelor ce spuneti de painea Grau Intreg? am cautat si eu gem de prune topoloveni dar deocamdata nu am gasit, am vazut la billa ca au un fel de gem marca straina , fara zahar cu 12 lei. Cred ca imi iau de acolo daca nu gasesc de prune. Cu dieta e bine, am facut a seara ciorba de perisoare acra abia astept sa pap acusica ca aseara nu am mancat , era tarziu cnd am terminat-o de facut.

Meniu pe ieri:

Md: cas si urda, zmeura
P: cascaval, pastrama porc, iaurt gras
C: cascaval, pastrama, urda, zmeura

Azi dim am papat cascaval, cas, urda, pastrama si salata de rosii, ceapa, castraveti.

Cred ca cateva zile voi manca numai cascaval romanesc, urda, cas , pastrama.

Mie pofta tare de ceva bun dar cioco neagra nu mai suport, mi se face rau de la ea..o sa caut si eu inghetata denaia poate gasesc

o zi buna fetele, va puuup