Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea X, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Manu,nu stie ce pierde sotul tau ai mei acasa de cate ori ii invit la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 mar 2013, 21:00:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Manu,nu stie ce pierde sotul tau ai mei acasa de cate ori ii invit la cina,mereu se asigura:da nu ne dai "viermi" deia de-ai tai,nu? I-am amenintat odata c ale dau creveti,si mama le-a povestit ca in Italia i-am dat creveti in coaja,cu tot cu cap si coada,stii tu..ii decojea ea..si zicea ca i se parea ca se uita cu ochisorii aia negri la ea ai mei sunt terorizati de atunci..Dar caracatita mare e bunisoara,in schimb aia mica(moscardini) e delicioasa,mai ales cu pastese topeste in gura..ffllllfffmmpppffll,ca imi ploua in gura..
daca ai ocazia incearca..si picioarele alea mari nu or fi de homar?uite desta nu am mancat,la cat costa parca e de aur..
|
Ce-am ras de ochisorii negri.Asa e ,au o privire cam patrunzatoareCred ca sunt de homar, e f scump kg,vreo 25 euro daca nu gresesc.Eu n-am luat ,am mancat de cateva ori la sefi si sotul ma privea
|
Acest membru apreciaza mesajul lui manumanuela:
|
|
20 mar 2013, 21:01:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
ce-i promis e promis.
gata, am terminat cele 2 mile.
Doamne, grele mi-eu fost.
Rozi sa stii ca tare te admir ca ai facut 3 mile din prima, eu ma gandeam sa abandonez dupa prima.
si cand ma gandesc ca le faceam pe toate 5....
si ca alte fete fac insanity si eu ma plang de 2 mile de start walking
da ma doare spatele jos, in partea stanga.
mai fac cate 2 mile maine, vineri si smabata, apoi duminica pauza, ca-s in masina, apoi de luni fac cate 3 cu pauza in ziua cand sunt iar pe drum
macar mama sta la parter si nu mai imi bat capul de vecini
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
20 mar 2013, 21:05:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Maine cum ma scol,pap capsuni(mi-a luat copilul meu)peste juma de ora sau o oramd,gustare 1 tot capsuni.Are ceva daca in total mananc 5oogr
|
Acest membru apreciaza mesajul lui manumanuela:
|
|
20 mar 2013, 21:11:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
la fel ca mine..greu a fost..sper de maine sa fie mai usor
E buna cateo pauza de la sport,chiar ii ziceam Rozicai ca e indicat sa faci sport o zi da una nuda eu la inceput,pana imi intru in ritm nu vreau sa fac pauza...mai tarziu cred ca trec si eu la o zi da una ba ..
Sfat:cum te scoli baga o citrica,ca nu mai poti manca toata ziua alta citrica,in schimb capsunile le poti manca si la urmatoarele gustari,si la sfarsitul unei mese Pl(cu grasimi) drept desert,si in combinatie cu lapte(de ex un smoothie,mixezi si ai o gustare minunata,si poti manca si la ultima gustare(seara tarziu,dupa cina,avand in vedere ca tu bantui forumul pana tarziu si poate ti se face iar foame.. )
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de VentoFreddo; 20 mar 2013 at 21:19:02.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
20 mar 2013, 21:12:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
SI POTI MANCA SI 2 KILE,DACA POTI:d tot ce e fruct de padure(se termina in berry in limba engleza) se poate manca oricand,in combinatie cu orice si in orice cantitate
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
20 mar 2013, 21:14:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Imi lipseste mult Ame,cu sfaturile si experienta ei,si claritatea in explicatii..eu sunt haotica,nu reusesc sa exprim ce as vrea..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
20 mar 2013, 21:15:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Capsuni
eu nu am avut curaj sa-mi iau aici, ca ma gandesc cam ce gust au
|
Acest membru apreciaza mesajul lui floricica0vesela:
|
|
20 mar 2013, 21:18:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Imi lipseste mult Ame,cu sfaturile si experienta ei,si claritatea in explicatii..eu sunt haotica,nu reusesc sa exprim ce as vrea..
|
Si mie
da vine si Ame in cateva zile
si restul fetelor oare unde sunt?
si Magda imi lipseste tare mult, era o inspiratie pentru mine
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
20 mar 2013, 21:19:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
|
20 mar 2013, 21:20:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Nu stiu de <magda..o vad pe feis,cred ca e ocupata cu unghiutele ei,are mult de lucru,stii ce emotionata era cand a inceput cursul..si spera sa aiba clienti macar sa-si scoata cheltuiala cu aparatura..eu zic ca ii merge bine si ma bucur pt ea,sper sa ne mai dea cateo veste,cand m-am intors pe site dupa o pauza lunguta nu mai scria aici...
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|