[rozica1965]

Anterior postat de VentoFreddo

Buna,fetele,o duminica placuta va doresc!
dupa cum vedeti la tiker,am reusit sa scad un kg cu toate abaterile mele controlate..
Ame,felicitari pt scadere,eu daca vad 100 gr scadere ma bucur,imi da impuls sa merg mai departe,platourile ma demoralizeaza..
Lidi,tu mananci frumos si esti cumintica,succes in continuare
Floricel,minivacanta placuta,in acest moment te invidiez pt ca la noi e aproape de 40 de grade
Cristinasi eu citesc in perioada asta carti usurele,politiste suedeze sau norvegiene..sunt gen "Bones" gasesti mereu si o poveste de dragoste pe acolo
dar am citit si vreo 3 carti cu viata musulmanelor"Arsa de vie" a fost una care m-a marcat..teribil ce viata au femeile in Pakistan,Tunisia sau chiar cele emigrate in Franta
eu am mai zis,sunt dependenta de carti si sunt convinsa ca mi-au salvat viata sau cel putin integritatea mintala cand eram mica..
Pup gaska,o zi frumoasa in continuare!

Felicitari Emy!!!!!!!!!!!!!

[rozica1965]

Anterior postat de VentoFreddo

ah,meniul de azi:
md-lapte cu miere
gustare-2 felii pepene galben rece
pranz-aripioare la cuptor,spanac fiert si condim,cu ume ,suc de lamaie,usturoi,vin rosu
gustare-cioco 74%
pranz-ori idem pranz,daca nu mai ramane o sa mananc telemea cu rosii

E interzis pepenele galben la monty?

[VAmedeea]

Anterior postat de rozica1965

E interzis pepenele galben la monty?

Rozica, nu e interzis, dar e mai de faza II. Sau de mancat dimineata.
Pt ca re IG. mare. Cu toate acestea nu ridica f. mult glicemia si atunci noi mancam si in faza I pepene galben, sau rosu.
Doar ca subliniem cu alta culoare treaba asta pt persoanele care doar citesc, sa nu derutam pe nimeni.

Emi, felicitari. Eu ma cantaresc cand imi aduc aminte. Adica 100 aiai scazuta o vazusem pe miercuri. Azi dimineata mai era una.
Lidiuta, cred ca tocmai faptul ca nu ma stresez sa slabesc ma ajuta sa slabesc.
Ca nu va zic ce-am mancat saptamana asta. N-am avut nici macat o zi conforma. Dar nici nu mai tin vreo dieta asa ca nici nu vreau sa am cuv asta in vocabular.
Sunt psihic f. calma si asta se vede si in cantitatile din farfurie!

Va pup si va urez o duminica minunata!

[VentoFreddo]

Multumesc,RoziTi-a raspuns AMe..daca as tine strict strict Monty,nu ar trebui mancat pepenele galben sau rosu,dar noi mai facem experimente pe aici si vedem daca functioneaza..pt mine a mers,am slabit mereu si cu miere si cu pepene..important e sa nu-l combinam cu altceva
Ame,nu-i nimica ca nu tii nicio dieta,e suficient ca esti informata si stii ce-ti prieste tie si ce nu..succes cu slabitul in continuare
la pranz am mancat si un ardei copt,si o wasa 24%..si vreo 7 aripioare
ma simt satula,cred ca nu mai am nevoie de cioco la gustare
O zi frumoasa tuturor!

[rozica1965]

Anterior postat de VAmedeea

Rozica, nu e interzis, dar e mai de faza II. Sau de mancat dimineata.
Pt ca re IG. mare. Cu toate acestea nu ridica f. mult glicemia si atunci noi mancam si in faza I pepene galben, sau rosu.
Doar ca subliniem cu alta culoare treaba asta pt persoanele care doar citesc, sa nu derutam pe nimeni.

Emi, felicitari. Eu ma cantaresc cand imi aduc aminte. Adica 100 aiai scazuta o vazusem pe miercuri. Azi dimineata mai era una.
Lidiuta, cred ca tocmai faptul ca nu ma stresez sa slabesc ma ajuta sa slabesc.
Ca nu va zic ce-am mancat saptamana asta. N-am avut nici macat o zi conforma. Dar nici nu mai tin vreo dieta asa ca nici nu vreau sa am cuv asta in vocabular.
Sunt psihic f. calma si asta se vede si in cantitatile din farfurie!

Va pup si va urez o duminica minunata!

Aha.......ok..........merci!!!!!

[rozica1965]

Anterior postat de VentoFreddo

Multumesc,RoziTi-a raspuns AMe..daca as tine strict strict Monty,nu ar trebui mancat pepenele galben sau rosu,dar noi mai facem experimente pe aici si vedem daca functioneaza..pt mine a mers,am slabit mereu si cu miere si cu pepene..important e sa nu-l combinam cu altceva
Ame,nu-i nimica ca nu tii nicio dieta,e suficient ca esti informata si stii ce-ti prieste tie si ce nu..succes cu slabitul in continuare
la pranz am mancat si un ardei copt,si o wasa 24%..si vreo 7 aripioare
ma simt satula,cred ca nu mai am nevoie de cioco la gustare
O zi frumoasa tuturor!

Da,am citit! Mai trag si eu cu coada ochiului pe la voi!

[butterfly30]

emi, ame, felicitari!!!!!!!!!!!!! la mine de cateva zile meniul e format din tort, prajituri, pizza,paine (integrala ce-i drept) si fructe. deocamdata stagnez. dar oricum, azi am terminat tot ce-a ramas de la ziua lu fica-mea si de maine iar in joc. dar pentru ca vad ca ma simt bine cu felul in care arat si nu mai am probleme mari o sa modific greutatea tinta la 58 kg. ar mai fi 3,4 kg, si nu e graba, deci de maine intru la faza II definitiv. you-peeeeeeeeeeeee! (credeti ca gresesc? ar trebui totusi sa ajung la 53? nu stiu...eu ma simt tare bine cu mine acum...)

[Q88]

Fluturas, eu cred ca e important cum vrei tu sa arati si cum te simti bine.
Daca te simti bine asa cum esti acum, eu cred ca e ok sa treci la faza II.

[VAmedeea]

Anterior postat de butterfly30

emi, ame, felicitari!!!!!!!!!!!!! la mine de cateva zile meniul e format din tort, prajituri, pizza,paine (integrala ce-i drept) si fructe. deocamdata stagnez. dar oricum, azi am terminat tot ce-a ramas de la ziua lu fica-mea si de maine iar in joc. dar pentru ca vad ca ma simt bine cu felul in care arat si nu mai am probleme mari o sa modific greutatea tinta la 58 kg. ar mai fi 3,4 kg, si nu e graba, deci de maine intru la faza II definitiv. you-peeeeeeeeeeeee! (credeti ca gresesc? ar trebui totusi sa ajung la 53? nu stiu...eu ma simt tare bine cu mine acum...)

N-ai de ce sa aj la 53 ca ai fi prea slaba. Eu cred ca esti super acum si daca aj la 58 chiar nu vad ce ai avea sa-ti reprosezi. Si, asa cum i-ai spus tu Iuliei iti spun si eu tie, importante sunt starea de spirit si optimismul, nu cate oase se vad prin tricou!
Si tu chiar nu te poti numi persoana grasa.
Eu e adevarat ca nu am corpul perfect, ca talia imi lipseste cu desavarsire si ca ma incadrez la limita de sus cu kilogramele, chiar daca totusi am greutate normala. Dar ma simt bine, nu sunt complexata. Da, vreu sa mai slabesc si da, vreau sa fac sport. Dar nu sunt stresata deloc. Si ma bucur enorm ca am aj aici!

[floricica0vesela]

eh, uite ca am iesit la o cafea sa va citesc, ca a aici net buuuun in centru, de la municipiu

Fluturas, sa stii ca eu sunt mai scunda decat tine si m-am simtit tare bine la 62 de kg, nu tineam neaparat sa fiu mai slaba, as fi vrut sa mai dau jos vreo 2-3 kg ca sa le am de rezerva pentru zilele mai negre, cand se iau rapid 2 kg , majoritatea apa. dar nu a fost sa fie.

eu sunt convinsa ca arati bine la inaltimea ta, mie mi-a placut asa sa am si putin fund, sa nu raman fara piept. deci daca tu te simti bine in pielea ta, e perfect.
oricum, daca tii faza 2 frumos, adica daca respecti combinatiile de faza 2 si lasi abaterile mai rare, sunt convinsa ca ai sa mai slabesti si in faza 2 putin. poate doar 500g pe luna, dar se vor aduna incet.


eu m-am stabilizat din nou cu greutatea, nu mai urc, cred ca am acum 68 de kg.
ca dovada ca nu ma streseaza, am cedat si mi-am luat 3 perechi de pantaloni cu 2 marimi mai mari (stiti ca va ziceam ca nu mai incap in cei de anul trecut).
asta este, sunt singurii pe care ii am asa mari, ca restul toti asteapta cuminti sa slabesc. am ajuns la concluzia ca inainte de Craciun nici nu pot visa la 64 de kg.
mici am destui, ii port dupa mine dintr-o tara in alta in speranta ca poate poate ma apuca si pe mine ambitia si ma tin de treaba