[floricica0vesela]

neatza

eu azi sunt iar plecata cam toata ziua, am sa mai intru sa va vad dupa aamiaza, cand trec pe acasa

meniul pe azi:
cafea, wasa cu 24 % fibre, unt, magiun, branza
G alune de padure/ afine sau ciocolata neagra
P supa de pui cu pui in ea si smantana
G vad ce nu am mancat dimineata la G
C habar nu am ca suntem invitati la masa la niste prieteni, si e musai sa mananc ce este.
am sa incerc sa fac daunele cat mai mici. daca nu se poate asta este

[otiliaa]

Anterior postat de floricica0vesela

neatza

eu azi sunt iar plecata cam toata ziua, am sa mai intru sa va vad dupa aamiaza, cand trec pe acasa

meniul pe azi:
cafea, wasa cu 24 % fibre, unt, magiun, branza
G alune de padure/ afine sau ciocolata neagra
P supa de pui cu pui in ea si smantana
G vad ce nu am mancat dimineata la G
C habar nu am ca suntem invitati la masa la niste prieteni, si e musai sa mananc ce este.
am sa incerc sa fac daunele cat mai mici. daca nu se poate asta este

Off,mai Flori,dar mai poti de atata umblat?Imi imaginez cat esti de obosita seara...Sper sa nu treaca mult si sa vina si rezultatul umblaturilor tale ...

[floricica0vesela]

Anterior postat de otiliaa

Off,mai Flori,dar mai poti de atata umblat?Imi imaginez cat esti de obosita seara...Sper sa nu treaca mult si sa vina si rezultatul umblaturilor tale ...

Otilia, nu prea am ce face, stand acasa nu o sa vina nimeni sa-mi ofere de munca
sper si eu sa fie bine cat de curand

[azra]

Buna dimineata si de la mine
O saptamana frumoasa
Pe weekend am fost conforma,in schimb aseara am papat niste cioco neconforma,sper sa nu dauneza prea mult..miscare am facut ieri destula,am mers 2ore la pas vioi,vreo 4 moderat,si alte 2 incet...
Meniul de ieri:
G:1/2grepfruit
Md:Iaurt cu tarate de ovaz si cacao
P:un pui la rotisor fara pulpe
C:brocoli cu cascaval,masline si 3carnati
G:un sfert de cioco neconforma

Meniul de azi:
G:1/2grepfruit
Md:iaurt cu tarate de phsilium ,cacao si indulcitor
P:brocoli cu chiftelute fierte in sos de rosii
G:migdale
C:salata verde cu ton in apa,parmezan

[Q88]

Slabutele iti tin pumnii Flori!
O sa fie bine cu siguranta! Dar speram cat mai repede!

[Norita]

Anterior postat de Norita

Multumesc, esti o comoara! Eu din naut faceam chiftelute, intotdeauna si am in casa. O sa incerc si altceva. Iar painea ma intereseaza sa o fac eu, la masina.

Am studiat retetele, sunt usor de facut.
Si par si gustoase...
Pentru paine inca nu am gasit o reteta pentru masina de paine.
Dar din ce-am citit, pot face un cocktail de faina: integrala, secara, ovaz.
Din experienta mea la masina de paine, nu iese, daca nu pun si faina alba.
De aceea mi-ar trebui o reteta buna, probata, pe masina de paine, cu cantitati exacte, pentru painea Monti. Are cineva?

[azra]

Bine ai venit Norita,multa bafta la slabit!!

[lidiuta]

Ce mai fac montignacele mele?
Eu am alaturat salatei de vinete programate pt asta seara o portie de omleta cu de toate, dupa care am baut apa cu lamaie ca sa usurez misiunea ficatului.
Mai pe seara sper sa biciclesc macar putin, azi am mers pe jos 1 h.
Toate cele bune!

[floricica0vesela]

Norita, am eu in cartea doamnei Man o reteta, ti-o scriu deseara sau maine, ca acum nu am timp sa o caut
dar te poti uita tu pe site-ul dansei

Cristina, multumesc
si eu tot sper.

acuma fug sa-mi usc parul si sa ma imbrac pentru mersul in vizita la cina
o seara minunata sa aveti

[chem]

Buna slabutelor...Numele meu este Mirela si de ceva timp ma tot informez despre dieta Montignac, si de mai mult timp va citesc cu drag...Mi se pare un stil echilibrat de viata si sper ca, cu ajutorul vostru (asta daca ma primiti in gasca voastra ) sa trec peste problemele mele legate de alimentatie (care nu sunt dintre ele mai fericite ca sa zic asa)..va pup pe toate