[Pasy]

Am gasit in revista de kaufland o reteta si ma gandeam sa o adaptez, va rog sa ma corectati daca nu e conforma:
Budinca de clatite cu legume
Se face o compozitie de clatite din 2 albusuri, o cana faina SM si una de tarate, si apa minerala cat sa iasa aluat de clatita, se lasa la odihnit 20 de min apoi se coc clatitele, cred ca ies 4.
O cana de mazare , una de fasole pastai si una de conopida, poate si un pic de morcovi pt culoare, se inabusa impreuna in 2 linguri de ulei masline, se condimenteaza si se pun deoparte.
Intr-un vas termorezistent pui foaie de copt, asezi pe rand clatitele, alternand straturile cu amestecul de legume si cascaval ras, apoi pui la cuptor 25 de min.
cand incepe sa se rumeneasca se bate deasupra un ou cu o lingura de smantana si se mai lasa 10 min. Gata

Ce spuneti, e ok? Si daca da, la ce masa?

Va pup dulce

[oanamagdalena]

Fetelor,scuze dar sunt pe fuga!Raportul pe azi,ca m-am hotarat ce vreau sa pap:

• mic dejun: negresa+ cafea cu lapte
• pranz: file de crap la cuptor + dovlecei + salata de avocado(era pacat de el saracul,ce se stica si gata...s-au dus proviziile de avocado)
• cina: crap la cuptor+ dovlecei

Gustare tarzie: 2 mere


P.S.: vreau sa va spun ca desi crapul a fost bun sa iti lingi si degetele ,l-am mancat cu mare teama.Pt. mine file inseamna peste FARA OASE!!!Ori asta desi a fost file(la pret cel putin sigur a fost file) a avut destule oase,iar eu inca mai sunt traumatizata de episodul de acum multi ani in urma cand am ajuns la urgente cu un os de peste in gat
Si cum eu sunt singura din familie care adora pestele(baiatul tare rar gusta,iar sotul nici nu pune gura pe peste) cumpar peste nu f. des...iar acum l-am mancat cu frica
Va pup si am fugit la munca!

[oaname]

Oana nici mie nu imi place pestele cu oase.
Imi e frica sa nu imi ramana vreun os.De asta imi cumpar pastrav care are cat de cat putine oase si marisoare, la gasesti. Si fileuri. Mai ales de somon

O zi frumoasaa!

[aleka008]

Anterior postat de Pasy

Am gasit in revista de kaufland o reteta si ma gandeam sa o adaptez, va rog sa ma corectati daca nu e conforma:
Budinca de clatite cu legume
Se face o compozitie de clatite din 2 albusuri, o cana faina SM si una de tarate, si apa minerala cat sa iasa aluat de clatita, se lasa la odihnit 20 de min apoi se coc clatitele, cred ca ies 4.
O cana de mazare , una de fasole pastai si una de conopida, poate si un pic de morcovi pt culoare, se inabusa impreuna in 2 linguri de ulei masline, se condimenteaza si se pun deoparte.
Intr-un vas termorezistent pui foaie de copt, asezi pe rand clatitele, alternand straturile cu amestecul de legume si cascaval ras, apoi pui la cuptor 25 de min.
cand incepe sa se rumeneasca se bate deasupra un ou cu o lingura de smantana si se mai lasa 10 min. Gata

Ce spuneti, e ok? Si daca da, la ce masa?

Va pup dulce

Fara cascaval la masa glucidica.. Teoretic faina SM se poate combina cu grasimi, de tarte nu stiu.. eu zic cel mai bine sa nu pui cascaval si sa mananci la cina glucidica.

Anterior postat de oanamagdalena

Fetelor,scuze dar sunt pe fuga!Raportul pe azi,ca m-am hotarat ce vreau sa pap:

• mic dejun: negresa+ cafea cu lapte
• pranz: file de crap la cuptor + dovlecei + salata de avocado(era pacat de el saracul,ce se stica si gata...s-au dus proviziile de avocado)
• cina: crap la cuptor+ dovlecei

Gustare tarzie: 2 mere


P.S.: vreau sa va spun ca desi crapul a fost bun sa iti lingi si degetele ,l-am mancat cu mare teama.Pt. mine file inseamna peste FARA OASE!!!Ori asta desi a fost file(la pret cel putin sigur a fost file) a avut destule oase,iar eu inca mai sunt traumatizata de episodul de acum multi ani in urma cand am ajuns la urgente cu un os de peste in gat
Si cum eu sunt singura din familie care adora pestele(baiatul tare rar gusta,iar sotul nici nu pune gura pe peste) cumpar peste nu f. des...iar acum l-am mancat cu frica
Va pup si am fugit la munca!

Anterior postat de oaname

Oana nici mie nu imi place pestele cu oase.
Imi e frica sa nu imi ramana vreun os.De asta imi cumpar pastrav care are cat de cat putine oase si marisoare, la gasesti. Si fileuri. Mai ales de somon

O zi frumoasaa!

Eu cred ca e din familie chestia cu oasele.. ai mei mancau tot soiul de peste de la cel mai mic si osos, la fileuri. Alta data ia peste mai mare, ala sigur are oase mari si nu te mai chinui. Mie imi place tare mult novacul/fitofagul e ruda cu crapul, e mai gras dar cu mai putine oase.

[floricica0vesela]

buna fetelor.

oana, nu am mai iesit la peste, ca m-a trezit mama la 14:30
cum sunt obosita, adorm greu si ma trezesc foarte tarziu.

asa ca acum am sa mananc niste orez cu legume, si o sa-mi iau la munca o salata de ton cu varza si morcov ras pentru cina si pranz imi cumpar piept de pui pe frigarui, facut la gratar

acu fug sa fac baita, usc par, si sa ma pregatesc iar de munca.
la mine iar e ploaie..........deja m-am saturat.....

mi s-au facut 2 bataturi pe lateralul talpii de la aambele picioare, si nu mai scap de ele.
ideea e ca mi se umfla ambele picioare, si de la o vreme nu mai pot sta incaltata in nimic.
nu mai stiu cu ce sa le dau sa treaca.
le-am dat cu crema cu antibiotic, nimic, le-am dat cu ulei de masline, nimic.
le-am dat cu creme normala, nimic.

si nu inteleg de ce mi s-au facut, ca port aceleasi cizme de 3 luni, si nu am avut nimic de la ele, sunt foarte comode.

[salexandre]

Floricica pune talpi de gel flexibile in pantofi si foloseste ciorapi de compresia aia folositi de stuardeze. Am muncit mult ca barman. Erau unicele chestii care ma scapau de dureri.

[aleka008]

Nimeni prin casuta? Fetita e mai bine, azi nu mi-a mai vomat si nici febra.. cred ca a fost un episod numai. Mie imi e o fooooammeee cred ca o sa iau o gustare mai consistenta inainte de cina.

[azra]

Anterior postat de aleka008

Nimeni prin casuta? Fetita e mai bine, azi nu mi-a mai vomat si nici febra.. cred ca a fost un episod numai. Mie imi e o fooooammeee cred ca o sa iau o gustare mai consistenta inainte de cina.

si eu doar ce am aparut pe aici
abia mi-am terminat sportul ...
bine ca nu a fost nimic mai rau si sper sa nu se mai intample,multa sanatate.

[Kclaudyia]

Girls,

Am niste macrou afumat.. vroiam sa il fac cu ceapa si... mai ce? aveti idei?.. Faza naspa e ca cam gretos si chiar daca pun lamaie...

[Q88]

Azi nu am mancat batoane, am avut un MD protidic, asa ca abia astept sa se faca dimineata sa mananc batoane cu iaurt. Ma voi stradui sa mananc doar 2 si va anunt daca mi-a iesit. Am facut si eu 25 de min exercitii ptr abdomen si pe la 22:00 vreau sa mai fac 30 min exercitii cu greutati.
Claudia si eu am probleme cand mananc peste ca nu stiu ce sa pun langa el (de aceea mananc si foarte rar). Raspunsul clasic la intrebarea ta e peste cu legume la abur. Eu nu pot sa mananc peste cu legume ca francezii, eu sunt romanca si trebuie sa-l mananc cu mujdei si mamaliga, iar monti nu e de acord!Offff! Daca gasesti o solutie, te rog sa imi spui si mie!
O seara frumoasa!