[crystynyk]

Anterior postat de alynacrystyna

febra musculara tot prin sport trece....asa k maine, dace reusesti sa te ridici din pat mai bagi o tura de jum de ora

fii sigura de asta

Anterior postat de bully

off Crystynik, pai nu faci juma de ani si faci acum gramada?
o iei incet-incet, intai incalzire , apoi exercitii usoare, si putin cate putin maresti numarul si intensitatea exercitiilor

ce sa fac si eu...vedem maine care sunt consecintele, oricum mai bag si diseara cateva

[alynacrystyna]

Anterior postat de crystynyk

ce sa fac si eu...vedem maine care sunt consecintele, oricum mai bag si diseara cateva

si eu facut aseara juma de ora, am sarit umpic coarda si niste abdomene si am mai si fugit umpic asa pe loc, ce sa fac si eu dak nu am bici sau banda acasa
imediat pun poza cu pilafu meu meu de azi, la amidonuri

[bully]

Anterior postat de crystynyk

ce sa fac si eu...vedem maine care sunt consecintele, oricum mai bag si diseara cateva

ok, bine ca esti la ziua de carbo, si ciocolata de diseara iti va face bine la febra musculara!!!

[alynacrystyna]

apropo, ati vazut k ne putem descarca wallpaper-uri , eu mi-am descarcat unu cu voi fi slabuta 2011, sa vedeti ce fain se vede ca si desktopbrackground

[crystynyk]

fetelor acum vine vestea cea mare din partea mea
eu duminica voi parasi Romania, am avion la 19-15 spre Italia, acolo ajung la 21-30
problema este cam in felul urmator
unde merg eu voi sta la o matusa, ca dupa cum bine va reamintiti unele dintre voi am mai fost plecata inainte de sarbatori si concediul s-a cam terminat, acolo momentan nu am de munca dar se va gasi..ce facem noi dupa?
daca nu o sa am calc la indemana ce ma fac?
cat dor imi va fi de voi nici nu vreau sa imi imaginez, dar sper sa se rezolve totul
in fine..duminica voi fi la carbo si nu stiu cum voi proceda ca toata ziua voi fi pe drum si mai ales cu cina, cred ca o las balta, inafara de ciocolata nu voi avea ce sa mananc
o sa mai vb si de acolo o perioada cu voi numai ca asta se va intampla o data pe zi si asta seara, cred, deocamdata nu e nimic concret, problema e ca o sa imi lipsiti si sper sa ma sprijin suficient singura
oricum o sa imi fie mai greu ca acum sunt foarte constienta
si ar mai fi o problema, sper sa mearga dieta la fel de bine si acolo cu alimentele lor, k nu prea sunt identice la gust, acum ce sa mai zic?doamne ajuta, oricum matusa mea ma va sprijini garantez asta, ea acum e insarcinata si dupa ce va naste sigur ma va ruga sa o ajut cu Rina

[bully]

Eu una ma bucur pentru tine, sper sa te adaptezi usor si sa reusesti ce ti-ai propus acolo. Cat despre dieta, cred ca si acolo vei reusi sa o tii, nu or fi produsele la fel, dar se gasesc alternative. Aici ai invatat ce era mai important , cum sa le combini.

[alynacrystyna]

Anterior postat de crystynyk

fetelor acum vine vestea cea mare din partea mea
eu duminica voi parasi Romania, am avion la 19-15 spre Italia, acolo ajung la 21-30
problema este cam in felul urmator
unde merg eu voi sta la o matusa, ca dupa cum bine va reamintiti unele dintre voi am mai fost plecata inainte de sarbatori si concediul s-a cam terminat, acolo momentan nu am de munca dar se va gasi..ce facem noi dupa?
daca nu o sa am calc la indemana ce ma fac?
cat dor imi va fi de voi nici nu vreau sa imi imaginez, dar sper sa se rezolve totul
in fine..duminica voi fi la carbo si nu stiu cum voi proceda ca toata ziua voi fi pe drum si mai ales cu cina, cred ca o las balta, inafara de ciocolata nu voi avea ce sa mananc
o sa mai vb si de acolo o perioada cu voi numai ca asta se va intampla o data pe zi si asta seara, cred, deocamdata nu e nimic concret, problema e ca o sa imi lipsiti si sper sa ma sprijin suficient singura
oricum o sa imi fie mai greu ca acum sunt foarte constienta
si ar mai fi o problema, sper sa mearga dieta la fel de bine si acolo cu alimentele lor, k nu prea sunt identice la gust, acum ce sa mai zic?doamne ajuta, oricum matusa mea ma va sprijini garantez asta, ea acum e insarcinata si dupa ce va naste sigur ma va ruga sa o ajut cu Rina

nuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu crys!!!! o sa imi fie ffffff dor de tine, sper sa vb ori de cate ori avem ocazia ...dieta? o sa mearga ff bine pt k esti constiincioasa si sti ce trebuie sa faci...
o sa imi fie tare tare dor de tine, da ce sa ii faci...asta este
sa dea dumnezeu sa fie totul asa cum iti doresti si sa iti reuseasca toate planurile pe care le ai

[Anason]

Anterior postat de crystynyk

fetelor acum vine vestea cea mare din partea mea
eu duminica voi parasi Romania, am avion la 19-15 spre Italia, acolo ajung la 21-30
problema este cam in felul urmator
unde merg eu voi sta la o matusa, ca dupa cum bine va reamintiti unele dintre voi am mai fost plecata inainte de sarbatori si concediul s-a cam terminat, acolo momentan nu am de munca dar se va gasi..ce facem noi dupa?
daca nu o sa am calc la indemana ce ma fac?
cat dor imi va fi de voi nici nu vreau sa imi imaginez, dar sper sa se rezolve totul
in fine..duminica voi fi la carbo si nu stiu cum voi proceda ca toata ziua voi fi pe drum si mai ales cu cina, cred ca o las balta, inafara de ciocolata nu voi avea ce sa mananc
o sa mai vb si de acolo o perioada cu voi numai ca asta se va intampla o data pe zi si asta seara, cred, deocamdata nu e nimic concret, problema e ca o sa imi lipsiti si sper sa ma sprijin suficient singura
oricum o sa imi fie mai greu ca acum sunt foarte constienta
si ar mai fi o problema, sper sa mearga dieta la fel de bine si acolo cu alimentele lor, k nu prea sunt identice la gust, acum ce sa mai zic?doamne ajuta, oricum matusa mea ma va sprijini garantez asta, ea acum e insarcinata si dupa ce va naste sigur ma va ruga sa o ajut cu Rina

O sa fie bine, ai sa vezi. Te asteptam sa ne povestesti cu lux de amanunte toata aventura. Mult succes!!

[alynacrystyna]

fete, am o intrebare..maine la ziua carbo as vrea sa imi fac pt cina niste cornulete cu gem , oare se poate? k salivez dupa ele de cand mi-o zis mama k o facut ea ieri

[Anason]

Fetelor, vesti bune! Am fost la scarbici si desi toata lumea era la masa si mirosea demential (nu va zic ce, ca nici eu nu vreau sa-mi aduc aminte ) si m-au chemat si pe mine, dar am rezistat pe baricade si m-am facut nevazuta. N-am mai facut prostioare. Cu lichidele trebuie sa mai recuperez, dar am vreme, zic eu. Ajunsa acasa, am vrut sa verific daca au disparut cele 300g de azi-dimineata hehe. Nu doar ca disparusera, dar am mai adaugat -200g!
Mai stau vreo 30-40 de minute si pap cina, legume inabusite cu salata de varza. Inca nu am aparatul foto la mine, dar cand il recuperez va ajung din urma cu pozele.
Iar dupa vreo 2-3 ore musai sport, ca maine nu am cum sa fac, iar vineri probabil voi fi praf dupa scarbici.

Crys, pt febra musculara: masaj, baita calduta, nu f fierbinte, si eventual un AINS dupa masa. Mie mi-a trecut febra rapid asa.